干石斛怎样吃功效最好
铁皮石斛是一味中药，在临床中生石斛的作用更多广泛，可以改善血管的环境，促进血液循环扩张血管，对于预防心脑血管疾病有一定的好处，生石斛还可以降低血脂，抑制肿瘤的出现。石斛也可以泡酒，泡在酒里头让黏液成分溶出，这些都是铁皮石斛的吃法。用法：不拘时频饮。
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铁皮石斛也是一种中药，有滋阴生津的功效，其吃法很多，新鲜的可以直接嚼服，也可以洗净后剥去老皮榨汁饮用，晒干后的铁皮石屑可以打成粉，用来泡水喝代茶饮。第阴虚发热，由于阴液不足以后而引起的一个低热，就与生地、玄参、麦冬这类一些养阴药同用，一般的话石斛的用量10克到15克，由于石斛的质地比较硬，所以入药的话，煎的时间相对的要长一点，适量饮用即可。
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铁皮石斛一般来说是入煎剂，跟其它的药物一起煎煮，有明目的作用。如果泡茶喝也可以，但是宜用开水久泡。石斛这味中药，既可以入汤药煎服，也可以泡水喝，两种方法口服效果都是非常好的。干铁皮石斛药酒有养阴生精的作用，适合男性朋友服用。第熬膏，可以把石斛和其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖继续熬制成膏状服用。石斛内含有丰富的多糖类物质，可以增强免疫功能，可以补益脾胃。也可以把铁皮石斛晒干、晾干之后泡水，一直把它的胶质都泡出来也可以。石斛能促进胃肠蠕动，胃液分泌，可助消化。入肺、胃经。可以泡水喝，生津止渴的作用更好。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。石斛是兰科植物的干燥茎，有养胃生津、滋阴除热、明目强腰的作用，对热病伤津和胃阴不足的舌干口燥、内热消渴、阴虚虚热不退、肾虚，视物不清、腰膝酸软，有很好的治疗作用。如口燥咽干、五心烦热、潮热盗汗等。石斛使用时可药食两用，新鲜的石斛可直接进行嚼服，干石斛可打成粉泡水喝。
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霍山的石斛可以煎汤，用干品的时候1次12克，煎汤服用，有养胃生津、滋肾阴清除虚热、明目强腰，对于胃阴不足引起的舌干口燥、内热消渴，肾虚引起的视物不清、腰膝酸软，对于养胃阴生津液，有一定的作用。
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枫斗石斛属于石斛的加工品，它是取石斛的茎，经加工炮制，边烤边扭成螺旋形或弹簧状称为枫斗。入肺、胃经。可以泡水喝，生津止渴的作用更好。
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吃铁皮石斛在临床应用很广，而且功效多，可以强壮人体的中气，能提高身体免疫力，提高抗病能力，使外邪不容易入侵体内。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。
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石斛是甘寒的药，主要的作用是益胃生津、滋阴清热，用于因伤导致的津液亏虚，出现口干、心烦、口渴的症状。
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石斛性味甘、淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。石斛使用时可药食两用，新鲜的石斛可直接进行嚼服，干石斛可打成粉泡水喝。
