干石斛的正确吃法煲汤
石斛煲汤小孩是可以适当的食用，但是不宜过量，不宜长时间食用。对于肾虚腰脚软弱的人，石斛也有明显的补肾强筋骨的作用。待明确诊断之后，可以在中医的指导下进行对症治疗，以免病情加重。可以炖汤吃，用来煲汤，跟鸡、一些蛋白质进行煲汤也是可以的。
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铁皮石斛是九大仙草之首，一般会用铁皮石斛来炖老母鸡，铁皮石斛炖老母鸡的鸡汤营养价值非常高。石斛和黄芪是比较常见的中药材，石斛是一种补虚药，性甘，微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效。
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石斛是临床上比较常用的一个中药材，铁皮石斛又是石斛当中的一个精品，它的产地比较局限，所以说它比较珍贵一些，价值比较高一些。但是，如果过量或者长时间食用，容易导致脾胃负担过重，孩子出现消化不良等不适症状，尤其是脾胃虚弱的孩子尽量避免食用石斛煲汤，不利于脾胃功能恢复。第泡酒喝。石斛洋参汤含石斛碱等多种生物碱，还含有人参皂苷、挥发油、低聚糖、氨基酸、微量元素等成分，可为身体补充多种营养元素。入肺、胃经。同时还可以和一些补气的西洋参，或者滋补肾气的一些枸杞来做药茶，具有养颜美容的效果。石斛性微寒，味甘，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效。只有久泡之后石斛里边的胶质，也就是有效成分才能够充分的溶出。但是，也要注意如果出现皮肤瘙痒、红肿等症状，可能是对于石斛过敏，不能继续进食，如果症状严重，还需要遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。但需要注意中药材的使用需辨证论治，应在专业中医指导下使用，不可自行随意使用，更不可随意听信中药偏方。同时从现代医学的角度来说，它有一些降血糖或者提高免疫力的作用。铁皮石斛在药用方面主要是生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。另外，石斛代茶饮时，还能够开胃健脾、滋养胃阴。第入膳，石斛可以和鸡肉、鸭肉等食材一起文火煎煮2-3个小时，连渣食用，也可以煮粥、做羹、煲汤等。花旗参加上石斛加上瘦肉，三者合起来就具有益气养阴、清热、补气血这方面的功效。同时药理作用还不会使人生热，就是不会使人上火。
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石斛太子参瘦肉汤一般具有益胃生津、益气健脾、补肾滋阴等功效。
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灵芝和石斛可以一起煲汤。只有久泡之后石斛里边的胶质，也就是有效成分才能够充分的溶出。但是，也要注意如果出现皮肤瘙痒、红肿等症状，可能是对于石斛过敏，不能继续进食，如果症状严重，还需要遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。
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中医认为，石斛具有清胃热、健脾胃、生津解渴等功效。同时从现代医学的角度来说，它有一些降血糖或者提高免疫力的作用。
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石斛煲汤小孩不建议喝，因为石斛药性偏寒，脾胃虚寒以及脾胃湿盛的小孩不可以食用，否则会引起消化不良、腹痛、腹泻、腹胀等情况。另外，石斛代茶饮时，还能够开胃健脾、滋养胃阴。
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铁皮石斛可以滋阴益精，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，证见口干烦渴、食少干呕、病后虚弱不退。花旗参加上石斛加上瘦肉，三者合起来就具有益气养阴、清热、补气血这方面的功效。同时药理作用还不会使人生热，就是不会使人上火。
