干石斛的正确吃法是怎么吃
干铁皮石斛泡水喝的功效很多，能够治疗多种疾病，建议每次服用量在6-12克之间，煎煮后喝汤效果最好，这样可以稀释出全部的有效成分提高治疗效果。此外，也可以用于治疗肝肾阴虚引起的头晕、眼干眼涩等症状。2019-09-1719:01。
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新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。2019-08-1914:23。应注意的是，石斛适合虚热者食用，如虚而无火、实热证、舌苔厚腻、腹胀者、湿温尚未化燥者一般不建议服用。另外，可以用于阴虚经燥、虚热不退，因为石斛滋肾阴、清虚热的作用，可以和白薇、麦冬、生地等药物同用。
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铁皮石斛花营养丰富，富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等多种成分，其吃法很多，比如可以泡酒饮用，也可以用来炖鸡、还可以用来炒鸡蛋，但是最好最简单的吃法就是泡水喝代茶饮，直接用开水单独冲破即可，饮之无味时可以取花嚼食。健脾益胃。但是怀孕的女性不建议吃，要适当的食用。所以说铁皮石斛的粉的吃法很多，选择一个比较喜欢的食材搭配起来进行制作。但不存在鲜铁皮石斛适应证的人群，则没必要食用鲜铁皮石斛，否则可能造成用药不当诱发其他严重损伤。石斛分为鲜石斛和干石斛两种，若是鲜石斛，需要放在阴凉和湿润处，而且新鲜石斛贮藏时间短，宜立即使用，有效期在一周左右，时间长了有可能会腐败和霉变，此时继续使用容易引起中毒。石斛有益胃生津、滋阴清热的作用，而且对眼睛，治疗目视不明有一定的疗效。用干铁皮石斛煮汤时首先要对其浸泡半小时左右，然后大火烧开改小火再煮10分钟，在药汁降温后即可饮用。鲜铁皮石斛食用方式通常为煎服或泡水服用，一天食用量约在6-12g，大约为3-4根。2019-09-1214:34。如果是经过加工的石斛，一般有效期在两年左右，建议在日常生活中将石斛放入阴凉的地方储存。同时还对一些恶性肿瘤有很好的抑制效果，有防癌、抗癌的功效，对延长癌症病人的生存时间起到了重要作用。石斛要是泡茶要久煎，一般要是能够煮一下，溶出的就会比较好，如果要是用开水浸泡，浸泡多次，闷泡的时间要长一点，石斛里面的有效成分才能够溶出，因为石斛在入药的时候是先煎的，别看不是矿石类的药物，跟普通药物同煎，有效成分来不及溶出。第二个，是石斛玉米须茶。石斛是一种味甘、性微寒的植物，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效。石斛这个药物，它甘寒，归胃经跟肾经，它有益胃生津、滋阴清热的作用。石斛有着益胃、生津的作用，另外还有可以滋阴、清热，就是治疗阴伤、口干、吃不下东西、烦渴、明目的作用，以及有治疗病后体虚的作用。石斛除了可以炖汤、泡茶外，还可以做饮品，用石斛做的饮料也会增加病人的免疫力，提高病人的ATP值，增加人的精力和体能。炖乌鸡时可以加入石斛，使它的汤更鲜美，还有药用价值增加，石斛的吃法不同，药用价值也会不一样。此外，如果服用者正在服用石斛的同时，需要服用其他中成药或中药材，需及时告知医生，以免药效之间发生相互作用，影响药效发挥。
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铁皮石斛是九大仙草之首，一般会用铁皮石斛来炖老母鸡，铁皮石斛炖老母鸡的鸡汤营养价值非常高。
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铁皮石斛是一种中药，它的吃法大致有以下两种：第一、新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；第二、干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。2019-09-1214:34。
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石斛和铁皮石斛，在功效上几乎没有区别，都具有益胃生津、滋阴清热的功效。如果是经过加工的石斛，一般有效期在两年左右，建议在日常生活中将石斛放入阴凉的地方储存。同时还对一些恶性肿瘤有很好的抑制效果，有防癌、抗癌的功效，对延长癌症病人的生存时间起到了重要作用。石斛要是泡茶要久煎，一般要是能够煮一下，溶出的就会比较好，如果要是用开水浸泡，浸泡多次，闷泡的时间要长一点，石斛里面的有效成分才能够溶出，因为石斛在入药的时候是先煎的，别看不是矿石类的药物，跟普通药物同煎，有效成分来不及溶出。
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霍山的石斛可以煎汤，用干品的时候1次12克，煎汤服用，有养胃生津、滋肾阴清除虚热、明目强腰，对于胃阴不足引起的舌干口燥、内热消渴，肾虚引起的视物不清、腰膝酸软，对于养胃阴生津液，有一定的作用。石斛是一种味甘、性微寒的植物，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效。石斛这个药物，它甘寒，归胃经跟肾经，它有益胃生津、滋阴清热的作用。石斛有着益胃、生津的作用，另外还有可以滋阴、清热，就是治疗阴伤、口干、吃不下东西、烦渴、明目的作用，以及有治疗病后体虚的作用。
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铁皮石斛是一种中药，它的吃法大致有以下两种：第一、新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；第二、干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。炖乌鸡时可以加入石斛，使它的汤更鲜美，还有药用价值增加，石斛的吃法不同，药用价值也会不一样。此外，如果服用者正在服用石斛的同时，需要服用其他中成药或中药材，需及时告知医生，以免药效之间发生相互作用，影响药效发挥。
