石斛粉功效与作用吃法
枫斗石斛属于石斛的加工品，它是取石斛的茎，经加工炮制，边烤边扭成螺旋形或弹簧状称为枫斗。饭前：石斛可以在饭前服用，能使药物良好地被肠胃吸收利用，减少其他食物对于药物吸收的干扰，但饭前服用容易对胃黏膜造成一定的刺激，若患者存在胃溃疡、胃炎等疾病，可能会加重胃部不适；饭后：在饭后服用可以减少药物对胃部的刺激，但是肠胃在吸收食物营养的同时，可影响到药物的吸收，使药效减弱。饭后服用铁皮石斛时，需要与吃饭的时间间隔半小时到一个小时，避免肠胃吸收食物影响药效吸收和发挥。如果出现筋骨痿软、目暗不明、胃阴不足，食少干呕等症状，也可以在医生的指导下服用铁皮石斛进行治疗。
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石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。
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铁皮石斜是滋阴生津的中草药，有生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰的功效，主要用于消渴症。铁皮石斛具有滋阴补血的功效，可以增强机体免疫力，预防疾病，达到强身健体、延缓衰老的作用。石斛也可以泡酒，泡在酒里头，石斛的酒也是可以的。具有滋阴清热，补益脾胃，强筋健骨的功效，对热病伤津，口干烦渴，胃痛干呕，咳嗽少痰等症有治疗的作用。铁皮石斛的吃法：可直接食用，放几粒在嘴里咀嚼即可。煎汤食用，有养胃和促进消化的功效。也可以榨成汁服用，也可以用来煎汤、泡茶、磨粉服用。石斛甘补恋邪，故温热病不宜早用，又能助湿，所以湿气尚未化燥者忌服。石斛10克，煮水服用，药的作用全部进入水里，喝下去后，通过舌下腺，吸收的更快。常选用的剂量是6克到15克。对于热病后期，虚热烦闷，可以和知母、白芍等同用。用法：饮汤食肉。因为枫斗石斛具有滋阴养血的功效，能够补肾、积精、养胃阴、益气力。作用主要是滋养阴经。铁皮石斛每天应该限制量，保健的作用每天应该在2-5g之间。它的时效1天可以多次频服。铁皮石斛是一个非常好的补药，在临床上，可以预防癌症，提高人体的免疫力，而且还可以补血，壮阳，延缓衰老，有很大的保健作用。
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石斛是一种比较常见的中药材，味甘，性微寒，归胃、肾经，可以用于治疗热病津伤、肾阴亏虚等。
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将铁皮石斛做成的石斛粉以冲服为最好，因为它已经变成粉剂了。煎汤食用，有养胃和促进消化的功效。也可以榨成汁服用，也可以用来煎汤、泡茶、磨粉服用。石斛甘补恋邪，故温热病不宜早用，又能助湿，所以湿气尚未化燥者忌服。
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石斛具有养阴的作用，阴虚、血虚患者可以使用石斛，石斛常用于养脾阴与胃阴，最主要是养胃阴，胃阴虚出现口干、伤津、津液少则常用石斛。石斛10克，煮水服用，药的作用全部进入水里，喝下去后，通过舌下腺，吸收的更快。常选用的剂量是6克到15克。对于热病后期，虚热烦闷，可以和知母、白芍等同用。
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石斛性味甘、淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。因为枫斗石斛具有滋阴养血的功效，能够补肾、积精、养胃阴、益气力。作用主要是滋养阴经。
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铁皮石斛的功效与作用：1.强身健体。它的时效1天可以多次频服。铁皮石斛是一个非常好的补药，在临床上，可以预防癌症，提高人体的免疫力，而且还可以补血，壮阳，延缓衰老，有很大的保健作用。
