石斛的正确吃法煲汤窍门
瘦肉石斛洋参汤可以起到滋阴补气的作用，瘦肉本身来说就是蛋白质，叫做血肉有情之品，能提供能量。百合味甘，性寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。铁皮石斛是一个非常好的补药，在临床上，可以预防癌症，提高人体的免疫力，而且还可以补血，壮阳，延缓衰老，有很大的保健作用。
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风斗石斛是由铁皮石斛新鲜的茎加工而成的，是日常生活中养生保健的佳品，有很好的滋阴生津的功效，常用来改善患者的阴虚情况。石斛温热病不益服用，湿温尚未化燥患者忌服。一般可以滋肺胃之气液，肾水自生。
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石斛性甘、淡、微寒。鲜品1次，可以30克。石斛可以冲茶、泡茶吃，一直把黏液的成分都泡出来，把铁皮石斛吃下去是可以的。现代研究发现石斛有抗衰老、提高免疫功能、降血糖、抗白内障作用，所以是一味很好的药物。要在医生的处方的指导下给予一定剂量，使用这一段时间来发挥相应的治疗作用。同时石斛还有解热、镇痛的作用。但是，也要注意如果出现皮肤瘙痒、红肿等症状，可能是对于石斛过敏，不能继续进食，如果症状严重，还需要遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。石斛、莲子、百合煲汤可补脾益胃、养阴润肺，适用于脾虚泄泻、食欲不振、阴虚燥咳，还可清心安神，适用于虚烦惊悸、失眠多梦等症。使用上比如有个中成药叫石斛夜光丸，就是针对肾虚、阴虚有滋养作用。第二种，可以泡茶，取石斛10g，蜂蜜50g，冰糖10克，首先将石斛放入锅中煮，直到有石斛草味，倒入杯中放凉，加入蜂蜜和冰糖即可饮用。石斛也可以泡酒，泡在酒里头让黏液成分溶出，这些都是铁皮石斛的吃法。这个药的药性是微寒的，所以对于脾胃虚寒、脾胃虚弱、阴虚、血虚、孕妇等，存在着一定的用药禁忌，石斛可以与其他药物一起煎水服用。石斛是兰科植物的干燥茎，有养胃生津、滋阴除热、明目强腰的作用，对热病伤津和胃阴不足的舌干口燥、内热消渴、阴虚虚热不退、肾虚，视物不清、腰膝酸软，有很好的治疗作用。第可以把煮过的铁皮石斛都嚼一嚼，胶质不要浪费。
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铁皮石斛是九大仙草之首，一般会用铁皮石斛来炖老母鸡，铁皮石斛炖老母鸡的鸡汤营养价值非常高。
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铁皮石斜是滋阴生津的中草药，有生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰的功效，主要用于消渴症。同时石斛还有解热、镇痛的作用。但是，也要注意如果出现皮肤瘙痒、红肿等症状，可能是对于石斛过敏，不能继续进食，如果症状严重，还需要遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。
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铁皮石斛是一种很好的中药材，具有滋阴清热、生津止渴、补肾明目等功效。使用上比如有个中成药叫石斛夜光丸，就是针对肾虚、阴虚有滋养作用。
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铁皮石斛粉可以直接那冲水喝，也可以煎汤、泡酒、炖肉。石斛也可以泡酒，泡在酒里头让黏液成分溶出，这些都是铁皮石斛的吃法。
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铁皮石斛可以在新鲜的时候生吃，就是放在嘴里头慢慢的含化也是可以的。这个药的药性是微寒的，所以对于脾胃虚寒、脾胃虚弱、阴虚、血虚、孕妇等，存在着一定的用药禁忌，石斛可以与其他药物一起煎水服用。石斛是兰科植物的干燥茎，有养胃生津、滋阴除热、明目强腰的作用，对热病伤津和胃阴不足的舌干口燥、内热消渴、阴虚虚热不退、肾虚，视物不清、腰膝酸软，有很好的治疗作用。第可以把煮过的铁皮石斛都嚼一嚼，胶质不要浪费。
