石斛水鸭汤
西洋参的吃法有很多，西洋参药性偏凉，有清热养阴、益气生津的功效。除了红枣，阴虚火旺女性还需避免进食荔枝、芒果、八角、肉桂等热性食物和调料，不要吃高脂肪和油腻食物，戒烟戒酒。灵芝炖水鸭还能够滋肝健脾，对于食欲不振、肝火上炎，适当的食用灵芝炖水鸭，都有着滋肝健脾的功效。
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舌面有裂沟，裂沟内无舌苔覆盖，称为裂纹舌，为热证和虚证的表现。有些情况是出现在病理的征象下，比如大热伤津之后会出现，这种征象往往是疾病因素的表现，要对症进行处理。
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舌苔上的裂纹见于以下原因：1、往往是舌体上的裂纹，因此舌苔才会在中间有断裂，也就是中医说的裂纹舌。可与淮山、元肉、枸杞、红枣炖乌鸡，补气健脾养血，适合妇女产后或经期后进补，也适合大病久病气血两虚者服用。并且石斛味甘，入肾经，有益肾阴降虚火的作用，还可用于肝肾阴亏虚等症状的缓解。针灸太溪、涌泉、三阴交也有一定疗效。可以打粉用温开水冲服，每次三克左右。可与淮山、元肉、枸杞、红枣炖乌鸡，补气健脾养血，适合妇女产后或经期后进补，也适合大病久病气血两虚者服用。舌红绛而干，舌面有裂纹为热证，主要以滋阴降火、益气生津为调理原则，建议多进食沙参、玉竹、麦冬、石斛等。可以用于炖汤或者煲汤。或者用开水冲泡当茶喝，泡至没有味道再嚼碎吞服。推荐的药膳有熟地乌鸡汤、阿胶大枣汤；推荐的中成药为复方阿胶浆。石斛的功效是益胃生津、滋阴清热，临床上用来治疗热病伤津之后出现的口干以及胃阴不足导致的食少、干呕，还可以治疗肾阴不足出现阴虚火旺，而导致的骨蒸潮热、五心烦热。裂纹舌从总体来看原因并不是很清晰，有的人认为先天就这样，是生理上的，因此没有什么病理意义。可以打粉用温开水冲服，每次三克左右。可以切细片含服，含着没有味道的时候，嚼碎吞服。石斛水鸭汤具有益胃生津、养阴清热、补益脾胃、帮助解毒等功效。推荐的药膳有百合莲子瘦肉汤、石斛麦冬水鸭汤，推荐的中成药有六味地黄丸或者左归丸。治疗以滋阴补血为原则，建议平时多进食熟地、黄精、首乌、大枣、龙眼肉、阿胶等。
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薏米炖水鸭汤可以起到很好的健脾、益气、养阴、利湿、化湿的功效，由于其中薏米本身具有健脾、益气、利湿、化湿的作用，而水鸭汤则具有调养人体阴液、补养人体阴液的作用，所以薏米炖水鸭汤可以起到利湿、化湿而不伤阴的功效，可用于治疗阴虚同时伴有湿邪阻滞的患者。
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石斛花旗参炖水鸭的功效是养阴清热、益胃生津，水鸭偏于寒凉，有清热的功效，但是阳虚或者体寒的人不适合长期的服用，花旗参也就是西洋参，功效是补气养阴、清热生津，临床上可以用来治疗气虚阴亏，导致的虚热、烦倦以及咳喘、痰中带血，还能治疗气虚导致的津液不足，而出现口燥、咽干或者内热、消渴，严重的情况下还可以治疗热病出现的大汗、大吐、大泻或者大失血。可以用于炖汤或者煲汤。
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西洋参的吃法有很多，西洋参药性偏凉，有清热养阴、益气生津的功效。推荐的药膳有熟地乌鸡汤、阿胶大枣汤；推荐的中成药为复方阿胶浆。石斛的功效是益胃生津、滋阴清热，临床上用来治疗热病伤津之后出现的口干以及胃阴不足导致的食少、干呕，还可以治疗肾阴不足出现阴虚火旺，而导致的骨蒸潮热、五心烦热。裂纹舌从总体来看原因并不是很清晰，有的人认为先天就这样，是生理上的，因此没有什么病理意义。
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石斛花旗参炖水鸭的功效是养阴清热、益胃生津，水鸭偏于寒凉，有清热的功效，但是阳虚或者体寒的人不适合长期的服用，花旗参也就是西洋参，功效是补气养阴、清热生津，临床上可以用来治疗气虚阴亏，导致的虚热、烦倦以及咳喘、痰中带血，还能治疗气虚导致的津液不足，而出现口燥、咽干或者内热、消渴，严重的情况下还可以治疗热病出现的大汗、大吐、大泻或者大失血。可以切细片含服，含着没有味道的时候，嚼碎吞服。石斛水鸭汤具有益胃生津、养阴清热、补益脾胃、帮助解毒等功效。
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石斛花旗参炖水鸭的功效是养阴清热、益胃生津，水鸭偏于寒凉，有清热的功效，但是阳虚或者体寒的人不适合长期的服用，花旗参也就是西洋参，功效是补气养阴、清热生津，临床上可以用来治疗气虚阴亏，导致的虚热、烦倦以及咳喘、痰中带血，还能治疗气虚导致的津液不足，而出现口燥、咽干或者内热、消渴，严重的情况下还可以治疗热病出现的大汗、大吐、大泻或者大失血。治疗以滋阴补血为原则，建议平时多进食熟地、黄精、首乌、大枣、龙眼肉、阿胶等。
