石斛煮水的功效与作用适合哪些人怎么吃
石斛加陈皮主要有益胃生津、滋阴清热、理气健脾、燥湿化痰等功效，其作用主要是对于治疗胃阴虚、肾阴虚、脾胃气滞等病证有一定的效果，但是使用时需注意在医生的指导下使用，不可过量服用石斛加陈皮，以免影响身体健康。功效：养阴、清热、利尿。
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灵芝石斛煮水不适合外感初起、脾胃虚寒、湿温病未化燥或者温热病早期阴未伤、过敏等人群，患者必须在专业医生的指导下才能用药。具有益胃生津，养阴清热的功效，临床中常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛，舌干红或光剥无苔，另外石斛也可以用于热病后期虚热烦闷。它首要就是生津益胃，而且有清热养阴的功效。灵芝：性平，味甘，归心、肺、肝、肾经，具有补益气血、养心安神、止咳平喘的功效，可以改善心悸气短、虚劳喘咳、失眠多梦、头晕目眩等症；麦冬：麦冬性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经，有养阴生津、润肺清心的功效，可以改善肺燥干咳、烦躁失眠、口干咽燥、胃部灼热、消渴等症；石斛：石斛性微寒，味甘，归胃、肾二经，有益胃生津、滋阴清热的功效，可以改善阴虚津伤、口干烦渴、食少干呕、骨蒸潮热、眼干目涩、视力下降等症。
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石斛味甘，性微寒，具有益胃生津、滋阴清热的功效，泡水饮用时，对于心烦、手脚心热等症状具有一定的疗效。入肺、胃经。但石斛泡水第二天是否能喝，需要根据具体的保存方式、是否变质等情况进行综合判断，不能一概而论。它补五脏的虚劳，而且久服之后有利于胃肠，它有益津、补内虚不足的功用。而灵芝是一个补益药，归心经、肺经、肝经和肾经，有补气安神、止咳平喘的功用，用于治疗失眠、眩晕、心慌气短、虚劳的咳嗽，也可以用于冠心病、矽肺，也可以用于肿瘤的治疗，这两个药合起来有益气血、滋阴液的功效。另外，根据现代药理研究，铁皮石斛中含有多种微量元素和氨基酸，对于人体心血管系统具有不错的保健作用，能够软化血管、降低人体患动脉硬化的风险。三者一起泡水喝，具有理气补阴、补而不腻的功效。而陈皮属于理气药，可理气健脾，加强脾胃的运化功能，燥湿化痰，与石斛、枸杞一同泡水，还能减轻石斛和枸杞的滋腻作用。如果病症符合灵芝和铁皮石斛的治疗功效，通常可以遵医嘱一起使用。而麦冬性微寒，味甘、微苦，归心、胃、肺经，具有养阴生津、润肺清心的功效，可以治疗肺燥干咳、喉痹咽痛、津伤口渴等异常情况。但若患者想要使用石斛和红枣一起泡，达到治疗疾病的效果，建议先咨询专业医生，在医生指导下选择合适的剂量与饮用时间，避免盲目使用引起不良后果。在实际应用中，可以通过石斛泡水，对于身体进行保养，可以提高人体的免疫力，可以抗肿瘤、抗动脉硬化、降低血压，还可以抗疲劳、抗辐射、耐缺氧以及延缓衰老等多种用途和功效，最好每天少量口服，坚持一段时间，对于身体的调养效果会更好。石斛也可以泡酒，也可以跟粥、大米一起炖煮，还可以跟鸡炖在一起，炖鸡汤都可以。另外就是肾阴亏虚的，有时候还会出现腰膝软弱表现，所以石斛通过滋补肾阴，也有强腰膝的作用。枸杞性质甘平，具有滋补肝肾、益精明目之功效，可滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。
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铁皮石斛用温水冲泡好，有利于药效发挥作用，但具体使用剂量，应严遵医嘱使用，并非剂量过多药性越好。
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铁皮石斛粉可以直接那冲水喝，也可以煎汤、泡酒、炖肉。如果病症符合灵芝和铁皮石斛的治疗功效，通常可以遵医嘱一起使用。
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石斛是甘寒的药，主要的作用是益胃生津、滋阴清热，用于因伤导致的津液亏虚，出现口干、心烦、口渴的症状。但若患者想要使用石斛和红枣一起泡，达到治疗疾病的效果，建议先咨询专业医生，在医生指导下选择合适的剂量与饮用时间，避免盲目使用引起不良后果。
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石斛的作用及功效，具体如下：第一、养胃生津，所以对于胃阴不足的患者，比如经常出现口燥咽干、大便干结、舌干的患者，是可以单用石斛煎汤代茶饮，就可以起到作用。
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铁皮石斛的服用方法以九煎九煮为宜，如果是单用，可以把铁皮石斛放在水里面九煎，至少煎40-60分钟左右，这时铁皮石斛才慢慢溶开，里面有效的黏液性物质才能够溶出来，这是单用铁皮石斛的方法，九煎九煮就可以。石斛也可以泡酒，也可以跟粥、大米一起炖煮，还可以跟鸡炖在一起，炖鸡汤都可以。另外就是肾阴亏虚的，有时候还会出现腰膝软弱表现，所以石斛通过滋补肾阴，也有强腰膝的作用。枸杞性质甘平，具有滋补肝肾、益精明目之功效，可滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。
