滋仙草菊花决明子石斛茎人参茶
菊花、枸杞、决明子、金银花、甘草、陈皮属于不同的中药，其治疗的疾病各有不同。因为由不同的中药组成，其大多数是花草类药物，用量偏轻，所以多以代茶饮的形式使用，因其种类不同，所以功效也各不相同。
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决明子菊花茶是一种健康养生茶饮，材料为菊花、决明子、大枣等，有明目、降压、降脂、通便、清热解毒等功效。总的来说，不同的药茶，作用不同，如何进行选择，需要根据患者的具体情况来决定。菊花茶：菊花味甘，性寒，归肺经、肝经，可以疏风清热、清热解毒、平肝明目，并不是所有人都适合用，对于脾胃虚弱，阳虚体质不建议使用；石斛茶：石斛味甘，性微寒，归胃经、肾经，滋胃生津，清胃热。若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
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石斛是生活中经常见到的一种中药材，很多亚健康人士都喜欢用石斛泡水、煲汤、泡酒等，如果想用它明目，可以和杭白菊也就是白菊花搭配，也可以和枸杞、决明子搭配，都可以起到更好的明目的作用。同时药物多经肝肾代谢，因此长期服用后可能会对肝肾功能造成一定影响，所以不建议长期服用。菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，常常用来治疗风热感冒、瘟病的初期，或者是肝阳上亢导致的眩晕，还有目赤、头眼昏花的症状。功效：菊花：味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有平肝明目、清热解毒、散风清热的功效，可用于缓解风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等症状；黄芪：味甘、性微温，归肺、脾经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，可用于缓解表虚自汗、痈疽难溃、气虚水肿、内热消渴、久泻脱肛、便血崩漏等症状；枸杞子：味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于缓解阳痿遗精、虚劳精亏、头晕目眩、腰膝酸痛、血虚萎黄、目昏不明等症状。如果是阴虚肺燥型咽炎，常见的症状是咽干、咽痛，伴有五心烦热、潮热盗汗、舌红、少苔，可以用养阴润肺作用的中草药泡水喝，例如石斛、麦冬、天花粉等等药物，取其中的一种或几种泡水代茶饮，有养阴、润肺、利咽的功效。淮山药炒木耳原料：山药、木耳、蒜。清肝明目：该茶中的菊花味甘、微苦，性微寒，归肺、肝经，具有清肝明目的功效。菊花：为菊科菊属植物菊的干燥头状花序，味辛、甘、苦，性微寒，归肺经、肝经，具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效，临床常用于辅助治疗风热感冒、目赤昏花等症状，用煮菊花的水蒸气熏眼睛具有一定的明目作用，可辅助缓解眼睛干燥的症状；决明子：为豆科决明属植物决明或小决明的干燥成熟种子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝经、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效，临床常用于治疗目赤肿痛、羞明多泪等症状，用煮决明子的水蒸气熏眼睛，可起到辅助改善眼干、眼涩的作用；石斛：味甘，性微寒，归胃经、肾经，具有益胃生津、滋阴清热、明亮眼睛的功效，常用于辅助治疗胃阴虚证、热病伤津证、肾阴虚证等，用于熏眼睛可辅助缓解眼疲劳；枸杞：为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，味甘，性平，归肝经、肾经、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，用于熏眼睛有助于促进局部血液循环，起到辅助缓解视疲劳的作用。菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，常常用来治疗风热感冒、瘟病的初期，或者是肝阳上亢导致的眩晕，还有目赤、头眼昏花的症状。杞菊地黄丸由枸杞子、菊花、熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、丹皮、泽泻等药物组成；功能疗效：杞菊地黄丸主要具有养阴平肝、滋阴凝固的功效，而石斛夜光丸的功效是平肝熄风、滋阴明目，单从组成的药物成分分析，兼具生津养血、滋阴补肾、疏风清热、平肝泻心等功效，在治疗功效上要强于杞菊地黄丸。石斛夜光丸和杞菊地黄丸的区别主要在于药物的组成不同、功效不同以及主治的疾病不同等，如需要服用，建议对症选择。做法：①山药一小段，去皮洗净，然后切片备用；②木耳泡发，洗净，摘小朵备用，把蒜剁碎成末；③烧开一锅水，然后将山药片放入焯30秒后捞出备用；④热锅放油，放入蒜末爆香后加入焯好的山药片炒半分钟后加入木耳一起焯至熟，加盐和蘑菇精调味即可。决明子有清肝明目、润肠通便的作用，一般用来治疗大便秘结、目赤涩痛、头痛眩晕等等症状。部分寒性体质的人，平时表现为畏寒怕冷、四肢发凉，以及脾胃虚弱、脾胃虚寒的患者，服用时需要更加注意。中草药：菊花：味苦、性微寒，可疏风清热、平肝明目，能够疏散肝经风热、清泄肝热而达到明目效果；枸杞子：味甘、性平，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，可用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽和遗精等不良症状；桑葚子：味甘、性寒，桑葚子作为补阴药可滋补肝肾，对肝肾阴虚和血虚精亏引发的双目干涩、头晕目眩、视物不清、腰酸耳鸣等症状有较好的治疗作用；决明子：味甘、苦，性寒，具有清肝明目、养肝护肝、润肠通便的功效，对肝经热血或肝火上炎引发的视物模糊、双目干涩、疼痛、大便秘结等症状具有较好的治疗效果；女贞子：性平、味甘，具有滋阴益寿、补肾、养肝护肝、清热明目的效果，临床中可用于治疗头晕目眩、耳鸣目暗、腰膝酸痛、内热、须发早白等症状；旱莲草：具有凉血止血、补肾益阴等功效，还可起到养血明目、补肝护肝的作用，对于牙齿松动、须发早白、眩晕、耳鸣、腰膝酸软无力、外伤出血、咳血等症状也有一定治疗效果。石斛夜光丸主要成分为石斛、人参、山药、枸杞子、肉苁蓉、甘草、五味子、天门冬等中药材，具有平肝清热、滋肾明目的功效。通常代茶饮只能起到调节的作用，并不能治疗疾病，如果机体出现乏力、上火等症状，建议及时去医院中医科就诊，由医生进行脉诊等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行治疗。功效：生津止渴：枸杞子菊花麦冬茶中的麦冬味甘、微苦，性微寒，归胃经、心经、肺经，具有生津止渴的功效，对于缓解肺燥引起的津伤口渴具有一定作用；清肝明目：枸杞子味甘，性平，归肝经、肾经，具有益精明目的功效，可缓解肝肾阴虚引起的两目干涩等。金银花有清热杀菌的作用，金石斛有解毒生津的作用。百合粥材料：百合20克，粳米100克，清水6杯调料：冰糖少许。
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决明子和枸杞、菊花泡水喝具有清肝明目、滋补肝肾、疏散风热的作用，决明子具有清肝火、降脂、润肠通便的作用，对于肝火上炎所导致的双目的红赤肿痛具有一定的效果，而菊花也有清利头目的作用，对于外感风热和内生肝火所导致的头目混沌不清，甚至双目的干涩、结膜炎红肿等等问题都有治疗效果，因此联合使用加大了清肝明目的功效。
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一般不用菊花加决明子治疗咽炎。菊花：为菊科菊属植物菊的干燥头状花序，味辛、甘、苦，性微寒，归肺经、肝经，具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效，临床常用于辅助治疗风热感冒、目赤昏花等症状，用煮菊花的水蒸气熏眼睛具有一定的明目作用，可辅助缓解眼睛干燥的症状；决明子：为豆科决明属植物决明或小决明的干燥成熟种子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝经、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效，临床常用于治疗目赤肿痛、羞明多泪等症状，用煮决明子的水蒸气熏眼睛，可起到辅助改善眼干、眼涩的作用；石斛：味甘，性微寒，归胃经、肾经，具有益胃生津、滋阴清热、明亮眼睛的功效，常用于辅助治疗胃阴虚证、热病伤津证、肾阴虚证等，用于熏眼睛可辅助缓解眼疲劳；枸杞：为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，味甘，性平，归肝经、肾经、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，用于熏眼睛有助于促进局部血液循环，起到辅助缓解视疲劳的作用。菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，常常用来治疗风热感冒、瘟病的初期，或者是肝阳上亢导致的眩晕，还有目赤、头眼昏花的症状。杞菊地黄丸由枸杞子、菊花、熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、丹皮、泽泻等药物组成；功能疗效：杞菊地黄丸主要具有养阴平肝、滋阴凝固的功效，而石斛夜光丸的功效是平肝熄风、滋阴明目，单从组成的药物成分分析，兼具生津养血、滋阴补肾、疏风清热、平肝泻心等功效，在治疗功效上要强于杞菊地黄丸。
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清肝明目可以用以下这几种中成药治疗：第一种，明目地黄丸，主要是由熟地黄、菊花、山茱萸和枸杞组成的，具有滋肾养肝、清热明目的功效，用来治疗两目干涩、畏光流泪、视物模糊等眼部疾病有着良好的功效；第二种，石斛夜光丸，由石斛、人参、决明子等中草药组成，具有养肝明目的功效，主要是用来治疗中老年人的视力减退等疾病。做法：①山药一小段，去皮洗净，然后切片备用；②木耳泡发，洗净，摘小朵备用，把蒜剁碎成末；③烧开一锅水，然后将山药片放入焯30秒后捞出备用；④热锅放油，放入蒜末爆香后加入焯好的山药片炒半分钟后加入木耳一起焯至熟，加盐和蘑菇精调味即可。决明子有清肝明目、润肠通便的作用，一般用来治疗大便秘结、目赤涩痛、头痛眩晕等等症状。
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熬夜多的人可以喝以下几大类茶，能够起到滋养、保养身体，提神醒脑的作用。中草药：菊花：味苦、性微寒，可疏风清热、平肝明目，能够疏散肝经风热、清泄肝热而达到明目效果；枸杞子：味甘、性平，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，可用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽和遗精等不良症状；桑葚子：味甘、性寒，桑葚子作为补阴药可滋补肝肾，对肝肾阴虚和血虚精亏引发的双目干涩、头晕目眩、视物不清、腰酸耳鸣等症状有较好的治疗作用；决明子：味甘、苦，性寒，具有清肝明目、养肝护肝、润肠通便的功效，对肝经热血或肝火上炎引发的视物模糊、双目干涩、疼痛、大便秘结等症状具有较好的治疗效果；女贞子：性平、味甘，具有滋阴益寿、补肾、养肝护肝、清热明目的效果，临床中可用于治疗头晕目眩、耳鸣目暗、腰膝酸痛、内热、须发早白等症状；旱莲草：具有凉血止血、补肾益阴等功效，还可起到养血明目、补肝护肝的作用，对于牙齿松动、须发早白、眩晕、耳鸣、腰膝酸软无力、外伤出血、咳血等症状也有一定治疗效果。石斛夜光丸主要成分为石斛、人参、山药、枸杞子、肉苁蓉、甘草、五味子、天门冬等中药材，具有平肝清热、滋肾明目的功效。通常代茶饮只能起到调节的作用，并不能治疗疾病，如果机体出现乏力、上火等症状，建议及时去医院中医科就诊，由医生进行脉诊等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行治疗。
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清肝明目养肝护肝，可以吃菊花、枸杞子、桑葚子、决明子、女贞子、旱莲草等中草药，以及杞菊地黄丸、二至丸、石斛夜光丸等中成药，需遵医嘱用药，疗效较好。金银花有清热杀菌的作用，金石斛有解毒生津的作用。百合粥材料：百合20克，粳米100克，清水6杯调料：冰糖少许。
