石斛麦冬生地泡水的功效
清肺排毒喝什么茶不能一概而论，要看是肺实火还是肺虚火，具体情况如下：1、肺实火：可以用具有清热解毒、清肺功效的中草药泡水喝或熬水和代茶饮，常用的有双花、连翘、薄荷、菊花、蒲公英、紫花地丁、败酱草等，取其中的一种或者是几种泡水喝或者是熬水喝代茶饮，进行清肺实火排毒。第也可用百合熬水或者熬粥，都能起到养阴润肺的功效。此外，平时最好不过度进食辛辣食物，以免伤肺；同时尽量做到适度运动，保证足够肺活量。
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从中医的角度来讲，肺为娇脏，喜润而恶躁，故肺喜欢湿润，因此，润肺汤有护卫的作用，一般可以用梨、白萝卜、枸杞子、百合等，这些具有养阴润肺功效的食物一块熬汤，进而组成润肺汤，能够养阴润肺，或者用百合熬水、熬粥，或者与冰糖、梨一起煮，都能够起到养阴润肺的作用。如果是肺实火毒，可以给予双花、连翘、蒲公英、黄芩、紫花地丁、菊花等具有清热解毒功效的中草药，进行泡水喝，起到清肺解毒的功能。因此，对肺好的中药要看肺出现了什么样的问题，进行辨证用药才能够取得很好的效果。
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滋阴润肺的方法，有使用中成药、中草药，具体情况如下：第一、如南沙参、北沙参、石斛、麦冬、生地等具有养阴润肺功效的中草药泡水喝或熬水代茶饮。阴虚肺燥：通常可以用沙参、麦冬、生地、知母、石斛、天花粉等具有养阴润肺功效的中草药泡水喝或熬水喝，都能起到养阴润肺、止咳利咽的功效。第也可以食用水果，如梨性凉味甘，有养阴润肺的功效，可以熬梨汤，或者把梨、白萝卜、枸杞子、百合一块熬汤，组成润肺汤，有养阴润肺的功效。但是由于石斛能敛邪，因此温热病患者不宜饮用；而且石斛可以助湿，因此湿温热尚未化燥伤津者，也需避免饮用。石斛要久煎才能够挥发效力，一般来说药煎半个小时以上，石斛也可以入散剂也可以入丸剂。还可以用沙参麦冬汤加减，也有养阴、润肺的功效。百合粥有清肺、润肺、止咳、化痰的功效。需要注意的是，虽然菊花、金银花、麦冬存在上述功效，但也具有一定的毒副作用。味苦、味酸的食品大多数也偏寒，比如苦瓜、苦菜，有清肺、润肺的功效。有一些水果，比如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、柚子、桑葚、甜瓜、无花果、草莓等等，都有清肺、润肺的功效。常与生地，麦冬，天花粉，天门冬，玉竹，百合。第也可做冰糖雪梨等食疗的方案，能够起到养阴润肺的功效。肺虚火：可以用南沙参、北沙参、麦冬、生地、石斛、知母等这样具有养阴润肺功效的中草药泡水喝，或者是熬水喝代茶饮，都有清肺虚火的功效。传统中医学认为，石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，有益胃生津、滋阴清热的功效，可用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退等病症，对于肾阴亏虚、目暗不明、筋骨痿软、阴虚火旺、骨蒸劳热等症状，也有一定治疗效果。
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石斛性味甘淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。
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滋阴润肺的方法，有使用中成药、中草药，具体情况如下：第一、如南沙参、北沙参、石斛、麦冬、生地等具有养阴润肺功效的中草药泡水喝或熬水代茶饮。味苦、味酸的食品大多数也偏寒，比如苦瓜、苦菜，有清肺、润肺的功效。
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滋阴养肺的食物，常见的有百合，可以养阴润肺。有一些水果，比如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、柚子、桑葚、甜瓜、无花果、草莓等等，都有清肺、润肺的功效。常与生地，麦冬，天花粉，天门冬，玉竹，百合。
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养肺最好的茶不能一概而论，要看肺出了什么样的问题，常见如下： 1、肺气虚：一般来说可以用具有补肺气功效的中草药，熬水喝代茶饮。第也可做冰糖雪梨等食疗的方案，能够起到养阴润肺的功效。
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中药石斛在临床的价值是很高的，可以生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的功效。传统中医学认为，石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，有益胃生津、滋阴清热的功效，可用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退等病症，对于肾阴亏虚、目暗不明、筋骨痿软、阴虚火旺、骨蒸劳热等症状，也有一定治疗效果。
