石斛粉一次吃多少克合适
石斛是临床上比较常用的一味中药，主要是具有滋阴清热的作用，可以用于肺阴不足、胃阴不足、肾阴不足等。石斛粉具有益胃生津、滋阳清热的功效，在临床用于因伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明等病的治疗效果非常好。服用石斛时应注意适量，以免加重体内的寒气，引起恶心、腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，从而损害身体健康。石斛这个药物，它甘寒，归胃经跟肾经，它有益胃生津、滋阴清热的作用。常选用的剂量是6克到15克。所以石斛对脾胃具有比较好的补益作用。
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鲜石斛每天可以吃30克，它是兰科植物的干燥茎，有养胃生津、滋阴除热、明目强腰的功效。2019-08-3019:56。铁皮石斛有消炎祛热、养阴生津、补益脾胃的功效。
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铁皮石斛如果是干的，一般是10-15g左右，10g、12g、15g其实都可以，如果是鲜的石斛，一般15-30个左右都行。石斛有益胃生津、滋阴清热的作用，而且对眼睛，治疗目视不明有一定的疗效。但是众多的吃法中煲汤和熬粥是石斛粉的最好吃法，这样能够充分发挥石斛粉的功效与作用，使其治疗疾病的效果会更好。一天两次，半个月为一疗程。可以治疗热病伤津和胃阴不足的舌干口燥、内热、休克、肾虚，引起的视物不清、腰膝酸软、疲乏无力、阴虚发热、肾虚目暗，可以用它30g泡水服用。干品入汤剂宜先下。还可以和其它的中药材一起煲汤，具有补虚养阴、清热的作用，还可以切成片以后泡茶。2019-06-1722:37。另外，石斛的粉可以煮在粥里头吃也可以，或者是跟着藕粉一起吃，如果放在汤里头炖也是可以的。石斛也可以泡酒，泡在酒里头让黏液成分溶出，这些都是铁皮石斛的吃法。因此，石斛打成粉服用较好。因为对于中药来说，多数都以煎汤的方式进行服用，不仅能够使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，有易消化、易吸收的好处。石斛分为两种，即鲜石斛、干石斛，鲜石斛就是刚采下来的石斛，有较多汁液且可以榨汁，干石斛只能熬草药或者泡水饮用。作为药用，吃的办法就一定要在医生的指导下来进行，要在辨证、辨病的基础上，有的时候还可能联合其它的药材一起应用，而且要有一定的剂量、要服用一定的时间，才能产生一定的药效。不管是作为保健的生吃、泡茶、榨汁，还是作为医生指导下的用药，如果在用药一段时间以后，短期内出现了明显不适的症状，一定要及时的停止使用、到医院就诊，在医生的指导下进行调整。可以炖汤吃，用来煲汤，跟鸡、一些蛋白质进行煲汤也是可以的。石斛偏于寒凉和滋腻，故脾胃虚寒以及湿气重者慎用。现在把石斛加工成粉末的话，会更利于被人体吸收，同时使服用起来更方便。
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枫斗石斛属于石斛的加工品，它是取石斛的茎，经加工炮制，边烤边扭成螺旋形或弹簧状称为枫斗。
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铁皮石斛是兰科植物的干燥根茎，鲜品1天可以吃30克，大约也就是10根，可以泡水服用。另外，石斛的粉可以煮在粥里头吃也可以，或者是跟着藕粉一起吃，如果放在汤里头炖也是可以的。石斛也可以泡酒，泡在酒里头让黏液成分溶出，这些都是铁皮石斛的吃法。
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至于铁皮枫斗一天吃多少克来说，需根据铁皮枫斗的性质决定，比如新鲜的铁皮枫斗，每天食用量为20克左右，可以直接嚼服，如果是干的铁皮枫斗炖煮吃一天就15克。因为对于中药来说，多数都以煎汤的方式进行服用，不仅能够使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，有易消化、易吸收的好处。
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将铁皮石斛做成的石斛粉以冲服为最好，因为它已经变成粉剂了。石斛分为两种，即鲜石斛、干石斛，鲜石斛就是刚采下来的石斛，有较多汁液且可以榨汁，干石斛只能熬草药或者泡水饮用。作为药用，吃的办法就一定要在医生的指导下来进行，要在辨证、辨病的基础上，有的时候还可能联合其它的药材一起应用，而且要有一定的剂量、要服用一定的时间，才能产生一定的药效。不管是作为保健的生吃、泡茶、榨汁，还是作为医生指导下的用药，如果在用药一段时间以后，短期内出现了明显不适的症状，一定要及时的停止使用、到医院就诊，在医生的指导下进行调整。
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将铁皮石斛做成的石斛粉以冲服为最好，因为它已经变成粉剂了。石斛偏于寒凉和滋腻，故脾胃虚寒以及湿气重者慎用。现在把石斛加工成粉末的话，会更利于被人体吸收，同时使服用起来更方便。
