石斛直接吃可以吗
石斛是临床常用的养阴生津的药物。糖尿病患者除了辅助用铁皮石斛以外，在糖尿病诊断以后还是要进行糖尿病正规五驾马车的治疗，包括以下几点：糖尿病教育，告诉糖尿病患者糖尿病是终身性的疾病，只能控制而不能根治，提高患者的依从性。
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石斛可以吃，鲜石斛和晒干的石斛其实都是可以吃的，但是吃石斛是这样的，一般石斛入煎剂也好，泡喝也好，都是要先煎的，也就是吃这个石斛，要先把它煮或者如果是用石斛煲汤。月经期间不要服用活血化瘀的药物，注意休息，不可进行剧烈的体育活动，饮食上不宜吃生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物，多吃高蛋白质、易消化、营养丰富的食物，保证营养均衡，多吃纤维素丰富的新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。功效：益胃养阴止痛。新鲜石斛清洗后嚼着吃下去后会发现味微苦有回甜，嚼之有黏性，营养成分基本不会损失，也容易被消化吸收，直接嚼服也可以起到益胃生津、滋阴清热的作用。
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孕妇可以吃铁皮石斛，随着胎儿在宫内的逐渐长大，孕妇对营养的需求也大大的提高，很容易造成精气不足，如果不进行适当的营养补充，容易造成婴儿发育生长迟缓。功效：养阴、清热、利尿。可以用于热病伤津，低热烦躁，口燥咽干等，常配伍生地黄、麦冬等同用。石斛甘而微寒，入胃经，长于滋养胃阴，生津止渴兼能清胃热，可以治疗热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退。但如果在服用其他中药材，在服用铁皮石斛前需详细咨询医生，以免药物之间发生相互作用，对疾病治疗效果造成影响。而晒干后的铁皮石斛在服用时需要煎汤饮用，患者可以根据自身情况选择合适的服药方法。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。生石斛还可以降低血糖、血脂，抑制肿瘤的出现，对于人体提高免疫力、增加寿命都有好处，特别是对于改善肿瘤患者放化疗之后的副作用也有很多效果。铁皮石斛粉装入胶囊服用是最方便最简单的吃法，在熬粥时放入铁皮石斛粉，能够使粥变得更粘稠，而且还保留了石斛特有的草香味，有促进食欲、帮助胃肠消化的作用。保持外阴卫生，禁止性生活，卫生用品要清洁、合格，内裤及时更换。不管是生吃、泡茶还是榨汁，都是作为一定的保健应用。可以炖汤吃，用来煲汤，跟鸡、一些蛋白质进行煲汤也是可以的。应注意的是，石斛适合虚热者食用，如虚而无火、实热证、舌苔厚腻、腹胀者、湿温尚未化燥者一般不建议服用。吃石斛时咨询医生，在专业的医生指导下进行食用，以免产生不良反应。口燥咽干、舌红少苔，铁皮石斛可以配合生地、麦冬、天花粉水煎服。新鲜石斛清洗后嚼着吃下去后会发现味微苦有回甜，嚼之有黏性，营养成分基本不会损失，也容易被消化吸收，直接嚼服也可以起到益胃生津、滋阴清热的作用。
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石斛是我国传统的补阴类的滋补药物，既可以烘晒后干用，也可以鲜用，通常新鲜的石斛是可以嚼服的。
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铁皮石斛的吃法非常多，比如在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。
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通常情况下，铁皮石斛可以生吃，而且在生吃时口感较清新。铁皮石斛粉装入胶囊服用是最方便最简单的吃法，在熬粥时放入铁皮石斛粉，能够使粥变得更粘稠，而且还保留了石斛特有的草香味，有促进食欲、帮助胃肠消化的作用。
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石斛具有养阴的作用，阴虚、血虚患者可以使用石斛，石斛常用于养脾阴与胃阴，最主要是养胃阴，胃阴虚出现口干、伤津、津液少则常用石斛。不管是生吃、泡茶还是榨汁，都是作为一定的保健应用。可以炖汤吃，用来煲汤，跟鸡、一些蛋白质进行煲汤也是可以的。应注意的是，石斛适合虚热者食用，如虚而无火、实热证、舌苔厚腻、腹胀者、湿温尚未化燥者一般不建议服用。
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石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。口燥咽干、舌红少苔，铁皮石斛可以配合生地、麦冬、天花粉水煎服。新鲜石斛清洗后嚼着吃下去后会发现味微苦有回甜，嚼之有黏性，营养成分基本不会损失，也容易被消化吸收，直接嚼服也可以起到益胃生津、滋阴清热的作用。
