石斛什么时间吃最好
患者可以选择在早晚空腹用药，空腹服用药物可以使药物在体内更好的发挥药效，但如果患者胃肠功能比较虚弱，也可以选择在饭后半小时左右用药，与吃饭的时间间隔开，通常也不会影响药效发挥，而且还可以减少对胃肠的刺激。关键就在于食用量的问题，如果是在保健功效的应用，就是放入适当的量，短期内偶尔做一次也都是可以的，比如煲汤、生吃。所以石斛对脾胃具有比较好的补益作用。
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石斛具有养阴的作用，阴虚、血虚患者可以使用石斛，石斛常用于养脾阴与胃阴，最主要是养胃阴，胃阴虚出现口干、伤津、津液少则常用石斛。石斛除了可以炖汤、泡茶外，还可以做饮品，用石斛做的饮料也会增加病人的免疫力，提高病人的ATP值，增加人的精力和体能。它的时效1天可以多次频服。
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铁皮石斛是九大仙草之首，一般会用铁皮石斛来炖老母鸡，铁皮石斛炖老母鸡的鸡汤营养价值非常高。功效：养阴清热、生津利咽。铁皮石斛粉是由铁皮石斛经过研磨制作而成的中药材，具有益胃生津、滋阴清热的功效，建议患者在专业医生指导下按时、按剂量服用药物，避免私自盲目用药，以免危害机体健康。铁皮石斛有益胃生津、滋阴清热的作用，它用于精液的亏虚，口干、烦渴、干呕以及病后的虚弱之症，以及它有明目的作用，这个药物主要是性甘、微寒，所以它有滋阴而不上火的征象。石斛粉通常是由中药材石斛经过加工磨制而成的粉，石斛粉味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津以及滋阴清热的功效，可以用于治疗胃阴虚证、热病伤津证，用药以后能够起到滋养胃阴以及生津止渴，同时还能够起到清胃热的效果。石斛在服用的时候一般没有特殊的时间规定，饭前和饭后都可以吃，也没有季节限制，所以临床并没有石斛什么时候吃最好的说法。作用主要是滋养阴经。可以炖汤吃，用来煲汤，跟鸡、一些蛋白质进行煲汤也是可以的。生食可生津止渴、清热养阴；煎汤可养胃、促进消化；煮粥则能提高免疫力。中医上所讲的阴虚或者其它病症需要用到这个药的时候，一定要在中医师的指导下根据具体情况由医生决定用的量以及时间。用于伤阴津亏、口渴烦渴，以及干呕以及病后虚弱，它还有明目的作用，这就是石斛的一些的治疗的作用。所以患者需要根据自身的情况，选择合适的用药时间，比如有胃部疾病者，尽量在饭后服用。如果出现筋骨痿软、目暗不明、胃阴不足，食少干呕等症状，也可以在医生的指导下服用铁皮石斛进行治疗。第二个，是石斛玉米须茶。此外，萝卜、桂枝、薄荷等也不要与石斛一起食用，防止产生食物中毒，建议患者在医生的指导下应用。现在把石斛加工成粉末的话，会更利于被人体吸收，同时使服用起来更方便。
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铁皮石斛无论是空腹吃还是饱腹吃都可以，并没有明确的规定，患者可以根据个人的身体状况及用药习惯，自行选择用药的时间。
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铁皮石斛是一种药食两用的中药，具有滋阴生津、补益肝肾的功效，还可以增强人体免疫力、抵抗疲劳。生食可生津止渴、清热养阴；煎汤可养胃、促进消化；煮粥则能提高免疫力。
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目前对石斛适合什么时候吃尚无明确研究，故可根据自身需求或遵医嘱进行食用。用于伤阴津亏、口渴烦渴，以及干呕以及病后虚弱，它还有明目的作用，这就是石斛的一些的治疗的作用。
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铁皮石斛的吃法非常多，比如在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。如果出现筋骨痿软、目暗不明、胃阴不足，食少干呕等症状，也可以在医生的指导下服用铁皮石斛进行治疗。
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铁皮石斛属于石斛的一种，具有益胃生津，滋阴清热的功效，本品善于滋养胃阴，生津止渴，兼清胃热，主要用于治疗热病伤津烦渴，舌苔干，苔黑之证，常与天花粉，生地麦冬等同用；本品还能滋肾阴，兼降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明，筋骨痿软之阴虚火旺、骨蒸劳热等病症。此外，萝卜、桂枝、薄荷等也不要与石斛一起食用，防止产生食物中毒，建议患者在医生的指导下应用。现在把石斛加工成粉末的话，会更利于被人体吸收，同时使服用起来更方便。
