药用价值最高的石斛
韭菜籽，也是属于中药的一种，最早出自《名医别录》，别名又叫起阳籽，韭子、韭菜籽、韭菜仁。此外，石斛中的菲类物质具有抗癌的功效，还可促消化。如果石斛用量过大也可能会导致肠麻痹的发生，建议用量在6-12g。鲜芦根在应用过程中，可以配合化痰药来治疗肺脓肿。
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米斛是指霍山石斛，霍山石斛和铁皮石斛的药用价值区别，是霍山石斛的药用价值较高。润肺益肾，用于治疗腰膝酸软、长期咳嗽由肺影响到肾的症状。用法用量：一般是煎水喝，3-9g；也可以入丸散；或者用黄酒炙炒熟磨粉也可以。石斛要久煎才能够挥发效力，一般来说药煎半个小时以上，石斛也可以入散剂也可以入丸剂。长期服用可增强脾胃功能，从而使人身体灵活，免疫力增强，延年益寿。
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霍山石斛俗称米斛，是兰科石斛属草本植物，是中华九大兰草之最，具有较高的药用价值。石斛入药的是新鲜或干燥的茎，是其药用成分以及用药部位，也就是石斛的有效部位是在茎上面，鲜的和干燥的都可以。桑葚泡红酒还可以保护眼睛，因为含有花青素能够防止视网膜功能退化，减少自由基对人类眼睛的伤害。降血糖作用，铁皮石斛可降低链脲霉素诱发的糖尿血糖值高，血糖高的患者可以长期服用一段时间，具有一定的降血糖的作用。五代十国时期《日华子本草》：“治虚损劳弱，壮筋骨，暖水脏，益智，平胃气，逐虚邪”。但是石斛花没有这样的作用，只是石斛的杆有作用。茎直立，肉质，不分枝，具3-7节，淡黄绿色，有时带淡紫红色斑点，干后淡黄色。也可以配合其他药材泡酒。同时石斛还具有杀菌、消炎的效果，还能够调节女性因怀孕而产生的食欲不振。由于每个人的身体情况都有所差异，具体的情况需要根据个人的身体状况而定。石斛是临床上较为常用的一味中药，可以提升人体内超氧化物歧化酶的含量，具有良好的抗氧化作用。隋末唐初甄权《药性论》：“益气除热，主治男子腰脚软弱，健阳，补肾积精”。霍山石斛一般和肉类熬汤，不仅美味，而且功效显著，能抗衰老，帮助消化及降血糖等。铁皮石斛是一个非常好的补药，在临床上，可以预防癌症，提高人体的免疫力，而且还可以补血，壮阳，延缓衰老，有很大的保健作用。
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铁皮石斛高血压患者能吃，适合高血压有阴虚表现的人群，建议高血压患者去正规医院在中医医生指导下应用铁皮石斛最好。
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枫树根是可以入药的，枫树根有苦和温的性味，枫树根主要的功能是祛风而且止痛，用于风寒湿邪侵及人体出现关节、肌肉的肿痛，也用于腰肌的劳损、间盘的突出，导致肌肉下肢的放散痛，有祛风止痛的作用。也可以配合其他药材泡酒。同时石斛还具有杀菌、消炎的效果，还能够调节女性因怀孕而产生的食欲不振。
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目前对石斛适合什么时候吃尚无明确研究，故可根据自身需求或遵医嘱进行食用。
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黑桑葚干的功效：1、能够滋阴养血，因为从中医食疗的角度上来讲黑桑葚干性味甘、酸、寒，对于精血亏损所导致的须发早白、头晕眼花，阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿的人，如果适当食用黑桑葚干有很好的滋阴养血的作用。
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石斛可以吃，鲜石斛和晒干的石斛其实都是可以吃的，但是吃石斛是这样的，一般石斛入煎剂也好，泡喝也好，都是要先煎的，也就是吃这个石斛，要先把它煮或者如果是用石斛煲汤。霍山石斛一般和肉类熬汤，不仅美味，而且功效显著，能抗衰老，帮助消化及降血糖等。铁皮石斛是一个非常好的补药，在临床上，可以预防癌症，提高人体的免疫力，而且还可以补血，壮阳，延缓衰老，有很大的保健作用。
