石斛一次泡几粒
石斛和蜂蜜泡水喝一般是指将石斛和蜂蜜泡水后饮用。也可以将石斛研磨成粉末，倒入热水后搅拌服用，有利于药物成分的吸收，避免造成药物浪费。经常喝铁皮石斛酒有补肾、养阴、健脾的功效，对于阴虚体质导致的腰膝酸软、体倦乏力、食欲不振、头晕目眩、五心烦热等症状有一定的改善作用。铁皮石斛滋阴的作用非常好，主要可以用于肺阴不足、胃阴不足、肾阴不足等症状，同时还具有明目的作用。
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石斛泡酒可以将石斛和其他药材洗净，控干水分，加入干净的酒坛密封。如果是石斛的鲜品，可以用到30g，如果用的是干品，一般10-15g就够了，是临床常用的剂量。二者一起泡水，具有协同增效的优势，起到养阴清热生津的作用，对气阴两虚证的患者有补益的作用，但是对于阳气亏虚、阴寒内盛的患者来说则不适宜服用，容易加重病情。
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石斛泡水，具有助消化，降血脂，促进血液循环和扩张血管的功效。此外，如果服用者正在服用石斛的同时，需要服用其他中成药或中药材，需及时告知医生，以免药效之间发生相互作用，影响药效发挥。另外，石斛还有降血糖和降血脂的作用，所以，常用石斛泡水可以降低血糖、血脂和血压。干石斛是临床上比较常用的一味中药，具有滋阴清热，养阴生津等作用，入胃、肾经，可以用于治疗胃阴不足引起的饥不欲食、口干口渴、舌苔少等症状。但是由于石斛能敛邪，因此温热病患者不宜饮用；而且石斛可以助湿，因此湿温热尚未化燥伤津者，也需避免饮用。石斛性味甘、微寒，归胃、肾经，泡水饮用后能够起到一定益胃生津的作用，适用于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等症状。另外，建议在日常生活中均衡饮食，适当运动，多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃油腻、生冷、辛辣、刺激的食物。用干铁皮石斛煮汤时首先要对其浸泡半小时左右，然后大火烧开改小火再煮10分钟，在药汁降温后即可饮用。但不存在鲜铁皮石斛适应证的人群，则没必要食用鲜铁皮石斛，否则可能造成用药不当诱发其他严重损伤。若小孩经常出现口干舌燥、牙龈肿痛等不适症状，通常可以在咨询医生后，适当饮用石斛泡水，有助于改善症状。最常见的就是引起石斛的中毒症状，比如说出现惊厥的情况，此外似乎拥有收敛的作用，所以收敛的同时会使一些身体的邪气无法发散到体外，造成身体温热的性质疾病，比如说风热感冒不得。另外，石斛可以起到清虚热，而除烦倦的功用，也可以出现内热消渴，可以养胃阴，清火生津，还可以用于口燥咽干这种津液匮乏的治疗，如果是中焦的阳气比较弱或者胃有寒湿要忌服，因为这个药是寒性的。在实际应用中，可以通过石斛泡水，对于身体进行保养，可以提高人体的免疫力，可以抗肿瘤、抗动脉硬化、降低血压，还可以抗疲劳、抗辐射、耐缺氧以及延缓衰老等多种用途和功效，最好每天少量口服，坚持一段时间，对于身体的调养效果会更好。石斛的功效主要是养阴生津、益胃、清热，可以用于阴津亏虚所致口干舌燥、心烦易怒、食欲不振、恶心干呕、病后虚热、视物不清等。对于胃痛、恶心、呕吐等胃阴不足的患者，用干石斛泡水喝可以起到缓解胃部不适、食欲不振等症状，也可以帮助消化不良的患者提高消化能力，起到调节脾胃的作用。根据临床药理表明，石斛具有降血糖的作用，对于糖尿病患者可以适当的服用。
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霍山石斛是指生长在霍山及周边地区的石斛，一般可以直接用热水冲泡或研成粉末冲泡，也可以和其他中药材一起泡水喝。
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石斛可以泡开水喝。用干铁皮石斛煮汤时首先要对其浸泡半小时左右，然后大火烧开改小火再煮10分钟，在药汁降温后即可饮用。但不存在鲜铁皮石斛适应证的人群，则没必要食用鲜铁皮石斛，否则可能造成用药不当诱发其他严重损伤。若小孩经常出现口干舌燥、牙龈肿痛等不适症状，通常可以在咨询医生后，适当饮用石斛泡水，有助于改善症状。
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石斛和枸杞、西洋参一样，是日常常见的养生佳品，可以入药、泡茶、炖汤等。最常见的就是引起石斛的中毒症状，比如说出现惊厥的情况，此外似乎拥有收敛的作用，所以收敛的同时会使一些身体的邪气无法发散到体外，造成身体温热的性质疾病，比如说风热感冒不得。另外，石斛可以起到清虚热，而除烦倦的功用，也可以出现内热消渴，可以养胃阴，清火生津，还可以用于口燥咽干这种津液匮乏的治疗，如果是中焦的阳气比较弱或者胃有寒湿要忌服，因为这个药是寒性的。在实际应用中，可以通过石斛泡水，对于身体进行保养，可以提高人体的免疫力，可以抗肿瘤、抗动脉硬化、降低血压，还可以抗疲劳、抗辐射、耐缺氧以及延缓衰老等多种用途和功效，最好每天少量口服，坚持一段时间，对于身体的调养效果会更好。石斛的功效主要是养阴生津、益胃、清热，可以用于阴津亏虚所致口干舌燥、心烦易怒、食欲不振、恶心干呕、病后虚热、视物不清等。
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石斛是一种常见的传统中药材，已经有2000年使用的历史了，通常情况下服用石斛能够很好的增强身体免疫力，同时对于降低血压，降低血脂的功效也有非常不错的效果，不过任何事物都有两面性，石斛用量过多的话，对身体还是不利的。
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石斛可以吃，鲜石斛和晒干的石斛其实都是可以吃的，但是吃石斛是这样的，一般石斛入煎剂也好，泡喝也好，都是要先煎的，也就是吃这个石斛，要先把它煮或者如果是用石斛煲汤。对于胃痛、恶心、呕吐等胃阴不足的患者，用干石斛泡水喝可以起到缓解胃部不适、食欲不振等症状，也可以帮助消化不良的患者提高消化能力，起到调节脾胃的作用。根据临床药理表明，石斛具有降血糖的作用，对于糖尿病患者可以适当的服用。
