三高人群吃石斛的好处
女性每天适量喝铁皮石斛可以起到一定的保健作用，但建议在医生指导下正确饮用，不当饮用可能会造成危害。益胃生津：铁皮石斛具有益胃生津的作用，对于胃阴不足引起的口干、烦渴、胃部不适症状有一定的缓解作用；调节内分泌：铁皮石斛具有一定的调节内分泌作用，有助于改善睡眠，缓解月经不调、经期疼痛等症状，对于女性器官如子宫、卵巢也有一定益处，但作用有限；改善皮肤状态：铁皮石斛中的成分具有抗氧化、促进新陈代谢等作用，因此许多化妆品、护肤品、洗护用品中添加铁皮石斛的提取物，对改善女性皮肤状态也有所帮助；辅助治疗疾病：铁皮石斛的成分还可作为糖尿病、慢性萎缩性胃炎、关节炎、高血压、慢性阻塞性肺疾病等中医治疗的辅助治疗药材之需要在医生指导下服用。
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黄芪和山楂都是特别常用的中药，二者可以一起配伍泡水喝，不存在中药中“十八反十九畏”的配伍禁忌。石斛也用于虚弱不退，而且也有明目的作用，用于治疗白内障的早期。所以高血压患者建议在正规中医师指导下应用铁皮石斛，并建议正规口服降压药物，监测血压，把血压波动在正常范围内。
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石斛有益胃生津、滋阴清热的作用，石斛润肺而且益肾。中药需要在经络基础辨证以及中医基础理论辨证下配伍，这样才能符合身体的具体情况，才能起到治疗疾病的目的，而且还能减少副作用的发生。如果入复方制剂，这个药物先煎比较合适，先煎半个小时左右再跟其他药物混煎，这样它的有效成分溶出率会非常高。对于阴虚，虚热不退、肾虚视物不清、腰膝酸软，效果也可以。第石斛对于肺阴有一定的补益作用，对于肺阴不足、干咳、舌红、少苔或者痰中有血丝的患者是有效的。因为铁皮石斛是一种滋阴的中药，口服后入胃经、肾经、肺经，能起到生津液、滋肾阴、清虚热、养胃阴等功效，是一种药用价值比较高的中药。如果是重度失眠，只是依靠喝饮料或食品缓解，往往比较困难。总的来说，石斛是一个非常好非常强效的养阴清热的药，用于我们消渴病和各种久病之后的虚热，包括结核、化疗以后的阴伤的患者，效果非常好。具有益胃生津，养阴清热的功效。熬膏以后可以持续服用，对于失眠、头晕、心烦都有效。性味：寒，甘淡微咸。常喝石斛汤可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化，并有轻微的解热、镇痛作用。
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石斛是常用的一味中药，有甘而寒的性味，石斛归胃经和肺经。
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石斛甘而微寒，归胃经和肾经，有益胃生津、滋阴清热的作用。因为铁皮石斛是一种滋阴的中药，口服后入胃经、肾经、肺经，能起到生津液、滋肾阴、清虚热、养胃阴等功效，是一种药用价值比较高的中药。
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石斛枫斗煎汤服用效果最好，具有清热、生津、利咽、明目、清肝火的作用。总的来说，石斛是一个非常好非常强效的养阴清热的药，用于我们消渴病和各种久病之后的虚热，包括结核、化疗以后的阴伤的患者，效果非常好。具有益胃生津，养阴清热的功效。熬膏以后可以持续服用，对于失眠、头晕、心烦都有效。
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高血压患者属阴虚可以吃铁皮石斛。
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黑桑葚干的功效：1、能够滋阴养血，因为从中医食疗的角度上来讲黑桑葚干性味甘、酸、寒，对于精血亏损所导致的须发早白、头晕眼花，阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿的人，如果适当食用黑桑葚干有很好的滋阴养血的作用。常喝石斛汤可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化，并有轻微的解热、镇痛作用。
