干铁皮石斛的正确吃法和用量
铁皮石斛是石斛的一种，来源于兰科植物铁皮石斛的干燥茎。干铁皮石斛药酒有养阴生精的作用，适合男性朋友服用。如果泡茶喝也可以，但是宜用开水久泡。高血压是慢性疾病，发病率随年龄增长不断增加，高血压一经确诊必须坚持长期或终身治疗，建议去正规医院选择处方降压药物并时时监测血压。花旗参可以入煎剂，也可以代茶饮，把它泡水喝也可以。
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石斛属于中药里的滋阴类药物，其性寒味甘，归肺、胃经，具有益胃生津、清热滋阴的功效。表面黄绿色，光滑或有纵纹，肉质多汁。现代药理学研究表明，铁皮石斛具有增强免疫、调节胃肠、降血糖、促进唾液分泌、抗肝损伤等作用。石斛也可以泡酒，也可以跟粥、大米一起炖煮，还可以跟鸡炖在一起，炖鸡汤都可以。
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铁皮石斛的吃法非常多，比如在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。石斛在中药中有广泛的使用，在多种中成药和经典方剂中都有使用，如石斛夜光丸、养阴清胃颗粒等中药中都含有石斛。铁皮石斛作为一种食物，按照中医说法具有增强人体免疫力的作用，但是目前尚没有依据或者临床疗效证明对甲状腺各种疾病的复发具有抑制作用。血瘀、阴虚体质的人群也可以适当服用石斛、三七粉，同时注意生活习惯调整，避免食用辛辣刺激、油腻、寒凉食物，不要熬夜，注意防寒保暖，必要时可以配合服用滋阴活血类的中药调理。也可以把铁皮石斛晒干、晾干之后泡水，一直把它的胶质都泡出来也可以。铁皮石斛也可以把它炖汤，煲在鸡汤里面滋阴也可以。还具有滋阴、益胃生津、清胃热以及益肾明目、强腰的功效，对于身体出现的上述临床表现症状，都可以通过石斛进行调理身体。铁皮石斛属于兰科植物，具有一定的药用价值，茎可作中药材使用。铁皮石斛和黄芪一起泡水喝时需要注意，两者的使用剂量不能过大，而且儿童、孕妇、虚寒者应谨慎饮用。气微，味微苦而回甜，嚼之有黏性。石斛有益胃生津、滋阴清热的功效，比较适合胃阴不足导致的口干咽燥、食欲不振，也可以改善阴虚火旺造成的筋骨萎软、骨蒸潮热等证。黄芪性微温，具有益卫固表、补气升阳、托毒生肌、利水消肿的作用，可以用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、自汗盗汗、面色萎黄、阴疽漫肿、气虚水肿、内热消渴等病证。鲜铁皮石斛属于补益类药物，常用于制造药品、补品等，对于儿童、孕妇等特殊人群，建议结合自身情况提前咨询专业中医科医生，在医生指导下使用，保证安全。
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至于铁皮枫斗一天吃多少克来说，需根据铁皮枫斗的性质决定，比如新鲜的铁皮枫斗，每天食用量为20克左右，可以直接嚼服，如果是干的铁皮枫斗炖煮吃一天就15克。
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石斛存放了两年多是否可以食用，需要根据石斛是否变质进行判断。铁皮石斛也可以把它炖汤，煲在鸡汤里面滋阴也可以。
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铁皮石斛味甘、性微寒，入胃、肾经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。铁皮石斛属于兰科植物，具有一定的药用价值，茎可作中药材使用。
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铁皮石斛一般可以长期吃，铁皮石斛临床注意事项及不良反应尚不明确，吃的时候要控制摄入量。气微，味微苦而回甜，嚼之有黏性。
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甲状腺手术后的患者可以吃铁皮石斛，但是吃铁皮石斛并不能预防甲状腺良性肿瘤或结节、恶性肿瘤的复发，目前无论从理论上还是临床效果上尚无依据说明铁皮石斛对甲状腺的治疗有确切效果。黄芪性微温，具有益卫固表、补气升阳、托毒生肌、利水消肿的作用，可以用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、自汗盗汗、面色萎黄、阴疽漫肿、气虚水肿、内热消渴等病证。鲜铁皮石斛属于补益类药物，常用于制造药品、补品等，对于儿童、孕妇等特殊人群，建议结合自身情况提前咨询专业中医科医生，在医生指导下使用，保证安全。
