石斛怎么吃效果最好
铁皮石斛的吃法非常多，比如在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。此外，石斛中的菲类物质具有抗癌的功效，还可促消化。制法：用上药，每日1剂，水煎，代茶饮。
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石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。用法：不拘时频饮。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。
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石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。用法：饮汤食肉。中医上所讲的阴虚或者其它病症需要用到这个药的时候，一定要在中医师的指导下根据具体情况由医生决定用的量以及时间。石斛是临床上较为常用的一味中药，可以提升人体内超氧化物歧化酶的含量，具有良好的抗氧化作用。具有滋阴清热，补益脾胃，强筋健骨的功效，对热病伤津，口干烦渴，胃痛干呕，咳嗽少痰等症有治疗的作用。干铁皮石斛的食用方法有很多，比如泡酒喝，泡茶喝，煎汤食用，不同的食用方法会起到不同的养生功效。干铁皮石斛泡茶可以起到清热解毒、抗疲劳、改善睡眠的功效，还能起到美容养颜、滋润肌肤的作用。可以用它煎汤、代茶饮或者入丸剂或散剂服用。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。它的时效1天可以多次频服。新鲜的石斛是可以药食两用的。一般可以滋肺胃之气液，肾水自生。功效：养阴、清热、利尿。
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石斛粉有滋阴清热的作用，不仅能够益肾明目，还有降压，降血脂的功效，能够预防癌症的发生，有提高身体免疫力的作用，需要适量服用。
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石斛是一种比较常见的中药材，味甘，性微寒，归胃、肾经，可以用于治疗热病津伤、肾阴亏虚等。具有滋阴清热，补益脾胃，强筋健骨的功效，对热病伤津，口干烦渴，胃痛干呕，咳嗽少痰等症有治疗的作用。干铁皮石斛的食用方法有很多，比如泡酒喝，泡茶喝，煎汤食用，不同的食用方法会起到不同的养生功效。干铁皮石斛泡茶可以起到清热解毒、抗疲劳、改善睡眠的功效，还能起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
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铁皮石斛是一种很好的中药材，具有滋阴清热、生津止渴、补肾明目等功效。可以用它煎汤、代茶饮或者入丸剂或散剂服用。
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铁皮石斛的功效与作用：1.强身健体。它的时效1天可以多次频服。新鲜的石斛是可以药食两用的。
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石斛的吃法很多，其中有三种吃法比较好。功效：养阴、清热、利尿。
