石斛的功效和作用与副作用
孕妇可以吃石斛，但是需要注意食用的时间与食用的量。临床上可用于治疗热病津伤、口干烦渴、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、目暗不明、筋骨痿软等情况，不建议脾胃虚寒者、脾虚湿盛者、温病初起阴液未伤者、过敏者使用。长期服用石斛会使得体内湿气加重，容易生痰，并影响肺、脾、肾三脏代谢，使体内水液代谢紊乱，寒气上传，出现舌苔厚腻等副作用，可以遵医嘱使用香砂平胃散、五苓散等药物祛除体内湿气，使舌苔厚腻的情况得到改善。
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石斛属于滋阴类中药，具有滋阴清热的作用，临床上主要用于治疗阴虚火旺引起的口干口渴、口舌生疮、胃中嘈杂、胃酸过多、食欲不振、大便不通等疾患，其副作用主要包括可能引起胃肠道不适、肝功能受损、低血压、过敏等。但是任何事情都具有两面性，所以在将石斛泡水喝的时候，一定要特别注意。二者始终是作为药物来使用的，所以不建议所有人都长期大量喝，另外，如果体质不符，比如素体湿热偏盛、脾虚腹胀腹泻的人长期喝就可能造成不良后果。
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铁皮石斛花功效作用比较多，有以下几点：第一个，能清心解郁、舒缓精神，现代研究认为铁皮石斛花中含有多种挥发油能够解除精神抑郁、保持头脑清醒、安定烦躁的情绪，适合于精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状。对石斛夜光丸中任意成分过敏的人群禁忌服用该药物，另外存在高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等严重慢性病的患者，以及孕妇、哺乳期妇女、脾虚便溏者等，应在医生的指导下用药。中医建议首先通过辨证明确证型后再进行食疗，如西洋参搭配石斛更适用于胃阴亏虚的热证患者饮用，此类患者往往有疲乏感、口干、盗汗、恶心、呕吐等症状，饮用此茶饮后可有所改善。石斛是相对比较安全的药物，正确使用对身体健康没有过多影响，也不会出现严重不良反应。无论是中药还是西药，都讲究对症用药，长期吃药必须为对症且确有必要者。益胃生津：铁皮石斛具有益胃生津的作用，对于胃阴不足引起的口干、烦渴、胃部不适症状有一定的缓解作用；调节内分泌：铁皮石斛具有一定的调节内分泌作用，有助于改善睡眠，缓解月经不调、经期疼痛等症状，对于女性器官如子宫、卵巢也有一定益处，但作用有限；改善皮肤状态：铁皮石斛中的成分具有抗氧化、促进新陈代谢等作用，因此许多化妆品、护肤品、洗护用品中添加铁皮石斛的提取物，对改善女性皮肤状态也有所帮助；辅助治疗疾病：铁皮石斛的成分还可作为糖尿病、慢性萎缩性胃炎、关节炎、高血压、慢性阻塞性肺疾病等中医治疗的辅助治疗药材之需要在医生指导下服用。一般情况下，石斛是没有副作用的，不过但凡是药就不是人人都适用，每个人的体质不同，服用后的效果通常也会不同。三七粉味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的功效，可用于吐血、衄血、便血、尿血、崩漏外伤出血、血滞胸腹刺痛、跌扑肿痛等的治疗。石斛还具有一定的助湿效果，所以属于湿热体质的人，最好不要将石斛泡水喝。患者用药期间一定要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，注意忌烟忌酒。(1)王治丹,代云飞,罗尚娟,李玉文.铁皮石斛化学成分及药理作用的研究进展(J).华西药学杂志,2022,37(04)(2)吕瑞华.铁皮石斛功效相关药理作用进展分析(J).现代医学与健康研究电子杂志,2018,2(13):157-1。同理，饮用此茶期间应尽量与金银花、菊花以及蒲公英等其他寒凉的药材避开。一般服用石斛能够增强身体免疫力，同时还有降血压、降血脂的功效。若为脾胃虚寒者，表现为胃痛、腹痛、腹泻、畏寒、大便不成形等症状，则不建议使用铁皮枫斗，以免加重上述症状；脾虚湿盛者：铁皮枫斗具有滋阴的功效，长期使用，可能引起脾胃运化不足、湿气内聚，导致脾虚湿盛。可以长期饮用：通常对于存在心烦失眠、五心烦热、口干咽燥等症状的患者，可以遵医嘱饮用石斛粉，但是具体用药剂量，以及用药时长，通常需要在专业医生指导下，根据病情决定；不适合长期饮用：除上述症状外，健康人群通常可在医生指导下，适量饮用石斛粉，一般也有滋补作用，但一般不建议长期饮用。如果患者有阴虚火旺等症状可以在医生指导下服用石斛。因此这类人群应避免使用，以免损害身体健康。
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石斛是一种常见的传统中药材，已经有2000年使用的历史了，通常情况下服用石斛能够很好的增强身体免疫力，同时对于降低血压，降低血脂的功效也有非常不错的效果，不过任何事物都有两面性，石斛用量过多的话，对身体还是不利的。
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石斛是一种常见的传统中药材，在我国已具有2000多年的历史，一般服用石斛能够很好的增强身体免疫力，同时还对降血压/降血脂都有非常不错的功效。一般情况下，石斛是没有副作用的，不过但凡是药就不是人人都适用，每个人的体质不同，服用后的效果通常也会不同。三七粉味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的功效，可用于吐血、衄血、便血、尿血、崩漏外伤出血、血滞胸腹刺痛、跌扑肿痛等的治疗。石斛还具有一定的助湿效果，所以属于湿热体质的人，最好不要将石斛泡水喝。
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石斛是一种中药滋补品，可以用来泡水，有清热解毒的作用。
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石斛是一种药用范围比较广泛的中药，十分受大众欢迎。同理，饮用此茶期间应尽量与金银花、菊花以及蒲公英等其他寒凉的药材避开。一般服用石斛能够增强身体免疫力，同时还有降血压、降血脂的功效。若为脾胃虚寒者，表现为胃痛、腹痛、腹泻、畏寒、大便不成形等症状，则不建议使用铁皮枫斗，以免加重上述症状；脾虚湿盛者：铁皮枫斗具有滋阴的功效，长期使用，可能引起脾胃运化不足、湿气内聚，导致脾虚湿盛。
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石斛和西洋参都有滋阴清热的作用，而石斛主要是归胃经跟肾经，有这种益胃、生津、滋阴、清热的作用，这个药是甘而微寒的特性，可以用于治疗口干、烦躁、口渴，也可以用于胃液不足出现的进食较少，而且还干呕的症状，也可以用于病后身体虚、发热，同时可以用于视物不清的病症治疗。如果患者有阴虚火旺等症状可以在医生指导下服用石斛。因此这类人群应避免使用，以免损害身体健康。
