女人吃灵芝好还是石斛好
灵芝与铁皮石斛可以煮在一起吃，因为这两个药物的药性并不冲突，同时服用也不会产生毒副作用。此外铁皮石斛也容易增加湿气，对于湿温还没有转化燥热的人群，以及脾胃虚寒者，建议避免使用，以免导致病情加重。
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灵芝石斛麦冬汤，一般具有补气安神、滋阴清热、养阴生津等功效，并存在改善部分不适症状的作用。但需要注意的是，并不是所有人群都可以饮用，由于其中的石斛、麦冬性寒，故而若自身存在脾胃虚寒，一般不能饮用灵芝石斛麦冬汤，以免加重腹部疼痛、大便溏泄等脾胃虚寒的症状。
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灵芝主含氨基酸、多肽蛋白质以及糖类。第平时吃灵芝能够促进新陈代谢，增加身体营养，避免出现营养不良，灵芝是一种比较好的食物，可以适当使用。第严重抵抗力降低还可以吃些西药，例如补充胸腺五肽、脾氨肽，或者应用丙种球蛋白和注射用白蛋白都可以补充抵抗力。同时任何药物的使用都要在专业医生的指导下进行辨证论治、对症用药，才能起到较好的效果。虽然灵芝归心、肝、肺经，属于安神药，铁皮石斛归胃、肾经，属于滋阴药，但这两种药都可归为补益类药物，都有补益脾胃的功效，可治疗脾胃虚弱导致的消瘦、食欲不振、消化不良、疲倦乏力、失眠多梦等症状，帮助提高机体正气。患有肝细胞病毒损伤或者肝脏代谢不良的疾病，可以通过口服灵芝粉有保护肝功能和促进身体的病毒代谢、肝胆的功能恢复有良好的作用。对大病患者，手术后患者有很好的滋补作用。保肝解毒，改善心血管功能，养肤，美白，滋阴，补肾，健脾，养胃，调节免疫力。一般需要注意的是，铁皮石斛性味甘平，能收敛外邪，使外邪蕴停于体内，所以热病患者不宜应用。明目，润肺，养阴，治疗胃胀痛。女性经常食用灵芝，可以对皮肤有良好的滋润作用，促进身体的免疫机能，减少色斑的形成，对肌肤有促进代谢、美容美白的功效。铁皮石斛也称千金草、软黄金，中医认为铁皮石斛性微寒、味甘，能够归胃、肾经，具有益胃生津、调节内分泌、改善皮肤状态、辅助治疗疾病等功效。服用期间要建议清淡饮食，少吃或不吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，规律作息，避免劳累过度。铁皮石斛可单独煎茶饮用，还可直接口嚼、榨汁、做菜、泡酒。而灵芝是一个补益药，归心经、肺经、肝经和肾经，有补气安神、止咳平喘的功用，用于治疗失眠、眩晕、心慌气短、虚劳的咳嗽，也可以用于冠心病、矽肺，也可以用于肿瘤的治疗，这两个药合起来有益气血、滋阴液的功效。养心，安神，健脾养胃，益气养血。石斛甘微寒，归胃、肾经，主要的功效有养胃生津、滋阴除热，用于热病伤津或者胃阴不足而出现的舌干口渴，因为石斛有很好的养胃阴、生津液的作用。保肝解毒，改善心血管功能，养肤，美白，滋阴，补肾，健脾，养胃，调节免疫力。促进肝脏的代谢，对于慢性肝炎很有好处，还可以治疗慢性中毒，治疗各种慢性炎症，和肝功能障碍等。另外，也可以治疗胃阴不足，比如出现吃的很少，吃不下去，而且出现干呕的病症，石斛对白内障的早期是有很好的治疗作用。
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灵芝石斛麦冬汤，一般具有补气安神、滋阴清热、养阴生津等功效，并存在改善部分不适症状的作用。
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抵抗力差吃什么东西补，可以从中医学和西医学角度两方面进行补充。保肝解毒，改善心血管功能，养肤，美白，滋阴，补肾，健脾，养胃，调节免疫力。一般需要注意的是，铁皮石斛性味甘平，能收敛外邪，使外邪蕴停于体内，所以热病患者不宜应用。
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1.强身健体：灵芝是很好的保健药材，含有丰富的营养物质，具有增强机体免疫力以及吞噬细胞的吞噬功能的作用，从而增强机体抵抗力，预防疾病，延缓衰老。女性经常食用灵芝，可以对皮肤有良好的滋润作用，促进身体的免疫机能，减少色斑的形成，对肌肤有促进代谢、美容美白的功效。
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石斛、灵芝炖鸡汤，对于脾胃虚寒或者是心血不足的人群有比较好的补益作用。铁皮石斛也称千金草、软黄金，中医认为铁皮石斛性微寒、味甘，能够归胃、肾经，具有益胃生津、调节内分泌、改善皮肤状态、辅助治疗疾病等功效。服用期间要建议清淡饮食，少吃或不吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，规律作息，避免劳累过度。铁皮石斛可单独煎茶饮用，还可直接口嚼、榨汁、做菜、泡酒。而灵芝是一个补益药，归心经、肺经、肝经和肾经，有补气安神、止咳平喘的功用，用于治疗失眠、眩晕、心慌气短、虚劳的咳嗽，也可以用于冠心病、矽肺，也可以用于肿瘤的治疗，这两个药合起来有益气血、滋阴液的功效。
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灵芝孢子粉是经过特殊工艺提炼出来的灵芝的有效成分，具有强大的功效。石斛甘微寒，归胃、肾经，主要的功效有养胃生津、滋阴除热，用于热病伤津或者胃阴不足而出现的舌干口渴，因为石斛有很好的养胃阴、生津液的作用。保肝解毒，改善心血管功能，养肤，美白，滋阴，补肾，健脾，养胃，调节免疫力。促进肝脏的代谢，对于慢性肝炎很有好处，还可以治疗慢性中毒，治疗各种慢性炎症，和肝功能障碍等。另外，也可以治疗胃阴不足，比如出现吃的很少，吃不下去，而且出现干呕的病症，石斛对白内障的早期是有很好的治疗作用。
