石斛泡水喝的正确方法
石斛泡水一般要泡得很久之后，里边的胶质成分才能够溶出来，这样才有效。新鲜的铁皮石斛一般药性较强，具有养胃生津、清热养阴的功效，可用于缓解胃阴不足、阴虚火旺、热病津伤、口干舌燥、筋骨瘫软等不适。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。巧用药茶疗慢性咽炎经验证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽炎。
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石斛与枸杞，二者皆是临床常用中药材，药性平和，安全有效，同属中药补阴药范畴，前者药性甘，微寒，具有益胃生津，滋阴清热等功效；后者药性甘，平，具有滋补肝肾，益精明目等功效。在城市居民中发病率占咽喉疾病的10％至20％左右。根据不同类型的咽炎采取不同的治疗办法。
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石斛是临床上比较常用的一种补阴的中药，具有益胃生津、滋阴清热的作用，可以用于治疗胃阴虚症，热病伤津症以及肾阴亏虚症等。铁皮石斛是一个非常好的补药，在临床上，可以预防癌症，提高人体的免疫力，而且还可以补血，壮阳，延缓衰老，有很大的保健作用。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。个人比较推荐的就是在日常生活中可以添加一些食材，比如熟地、当归，这些食材和日常的饭菜一起口服，可以很好的滋阴补血。但不存在鲜铁皮石斛适应证的人群，则没必要食用鲜铁皮石斛，否则可能造成用药不当诱发其他严重损伤。此外，可以将石斛与生地黄、麦冬等一同泡水喝，可治疗热病伤津、烦渴、舌干苔黑等；也可与枸杞子、黄柏、胡黄连等一起泡水喝，有利于改善阴虚火旺、骨蒸潮热等情况。”(橄榄茶)取橄榄两枚，绿茶1g。一般石斛就算入煎剂也是要先煎，泡水的时候把石斛清洗干净之后放进去，然后放上热水，尽量闷着的时间长一些，一直到石斛里黏液样的胶质成分溶出，这样疗效才出来。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。(山楂利咽茶)药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。它是滋阴的药物，有清热明目的作用。用于治疗肺胃阴虚，可以配伍沙参、麦冬、百合等药物。金嗓利咽丸、乐频清口服等。用枸杞子泡水的正确方法，选择新鲜的枸杞大约10-15g，放置温水中浸泡即可，饮用之后可以反复加开水浸泡，浸泡后的枸杞子可以作日常食物进行食用或者扔掉。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。也可以将石斛研磨成粉末，倒入热水后搅拌服用，有利于药物成分的吸收，避免造成药物浪费。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。可以用于胃阴不足，少食干呕，舌上无苔的疾病，可以和山药、沙参等药物泡水同用。在临床使用石斛时，可以入汤药煎服，也可以泡水喝。
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铁皮石斛一次可以泡5~10粒左右，此外也可以以克为计量单位，每次泡5~10克左右。
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石斛性味甘淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。
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滋阴补血可以通过食物和药物进行进补。它是滋阴的药物，有清热明目的作用。用于治疗肺胃阴虚，可以配伍沙参、麦冬、百合等药物。
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石斛是一种中药材的名字，功效非常多，临床应用也比较广泛，具有清虚热、补益脾胃、强筋壮骨的功效，特别对于女性朋友来说，用石斛泡水喝更有益于身体健康。用枸杞子泡水的正确方法，选择新鲜的枸杞大约10-15g，放置温水中浸泡即可，饮用之后可以反复加开水浸泡，浸泡后的枸杞子可以作日常食物进行食用或者扔掉。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。也可以将石斛研磨成粉末，倒入热水后搅拌服用，有利于药物成分的吸收，避免造成药物浪费。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。
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石斛是一种常见的传统中药材，在我国已具有2000多年的历史，一般服用石斛能够很好的增强身体免疫力，同时还对降血压/降血脂都有非常不错的功效。在临床使用石斛时，可以入汤药煎服，也可以泡水喝。
