霍山石斛的功效与作用及食用方法
石斛甘，微寒，归为肾经，主要的功效是养胃生津、滋阴除热。但是在服用药物的时候一定要遵从医嘱。石斛也可以入肾经，也可以治疗腰膝酸、津液匮乏的现象。具有养胃生津，滋阴除热的作用。
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石斛打成粉后入口即化，更利于人体吸收和利用，还会使药效发挥的更好。但是由于石斛能敛邪，因此温热病患者不宜饮用；而且石斛可以助湿，因此湿温热尚未化燥伤津者，也需避免饮用。
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霍山的石斛可以煎汤，用干品的时候1次12克，煎汤服用，有养胃生津、滋肾阴清除虚热、明目强腰，对于胃阴不足引起的舌干口燥、内热消渴，肾虚引起的视物不清、腰膝酸软，对于养胃阴生津液，有一定的作用。也治疗胃阴的不足，比如吃的很少、干呕、病后体虚等虚弱的现象，有明目的作用，治疗目视不清的病症。石斛也可以泡酒，也可以跟粥、大米一起炖煮，还可以跟鸡炖在一起，炖鸡汤都可以。此药经常用于阴伤患者出现津液亏虚的临床表现，比如用于口干、口渴、烦躁的病症，也用于吃不下东西、干呕等胃阴受损的表现，也可以用于患者病后出现的虚弱表现。但是应在医生的指导下饮用，避免长期大量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，可以将石斛与生地黄、麦冬等一同泡水喝，可治疗热病伤津、烦渴、舌干苔黑等；也可与枸杞子、黄柏、胡黄连等一起泡水喝，有利于改善阴虚火旺、骨蒸潮热等情况。霍山石斛能大幅度提高人体内SOD(延缓衰老的主要物质)，对经常熬夜、用脑、烟酒过度、体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜。石斛温热病不益服用，湿温尚未化燥患者忌服。另外，石斛助湿，对于脾胃弱的人群不建议使用。具有益胃生津，养阴清热的功效，临床中常用于胃阴不足，烦渴干呕，胃脘作痛，舌干红或光剥无苔，另外石斛也可以用于热病后期虚热烦闷。霍山石斛泡酒后，可以促进消化，适当饮用能够改善食欲不振的现象，同时还可以缓解身体疲劳感。热病伤津证：石斛与生地黄配伍可以治疗热病伤津证，石斛具有养胃阴、生津液、止烦渴的功效，而生地黄具有清热养阴，生津止渴的作用，两种药物在一起配伍可以使生津止渴、清热除烦、滋养胃阴的作用增强，达到缓解热病伤津、口干咽燥、低热烦渴等症状的作用；肝肾不足：石斛与枸杞子配伍可以改善肝肾不足，石斛入肾经，具有补肾、益精、明目的功效，枸杞子也入肾经，具有补肝肾、益精血、明目的作用，两种药物在一起配伍，可以使补肝肾、益精血、明目的功效增强，适用于治疗肝肾不足、眼目失养引起的两眼昏花、神水宽大渐散等症状。同时胃部不适的患者要减少霍山石斛酒的摄入量，以免加重胃部不适症状。石斛是一个甘而微寒的性味，归到胃经、肺经和肾经上面，还有治疗热病、伤津液，有滋阴清热的功效，用于口干、烦躁、口渴的治疗。石斛温热病不益服用，湿温尚未化燥患者忌服。一般在中医上用于热病伤津、口干烦渴，还有胃阴不足、食少、干呕的治疗，也可以用于病后的虚热不退，还有阴虚火旺等症状。可以治疗吃不下东西、干呕、胃阴的不足，石斛有滋胃阴的作用。高血压患者在日常生活中，应注意清淡饮食，以及低盐、低脂饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，如橙子、菠菜，避免吃油腻以及高胆固醇的食物，如炸鸡、烤鸭等。入肺、胃经。霍山石斛为兰科植物霍山石斛的新鲜茎或干燥茎，主要用于治疗阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。石斛可以直接用热水冲泡服用，使石斛质地变软，使其中的药物成分可以更好地析出。现代研究发现石斛有抗衰老、提高免疫功能、降血糖、抗白内障作用，所以是一味很好的药物。此外，可以将石斛与生地黄、麦冬等一同泡水喝，可治疗热病伤津、烦渴、舌干苔黑等；也可与枸杞子、黄柏、胡黄连等一起泡水喝，有利于改善阴虚火旺、骨蒸潮热等情况。也可以将石斛研磨成粉末，倒入热水后搅拌服用，有利于药物成分的吸收，避免造成药物浪费。石斛能促进胃肠蠕动，胃液分泌，可助消化。
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石斛是补阴的常用药物，对于胃热以及阴虚火旺都有良好的治疗作用，因为它具有补胃阴和补肾阴的功效，对于身体出现的胃热症状，比如出现了烦渴、口燥咽干、胃脘嘈杂、胃部胀痛、胃部烧灼感、胃热阴虚的表现都可以通过石斛进行治疗。
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霍山是石斛的一个产地，石斛是常用的中药，味甘，性微寒，归胃经、肾经，有益胃生津、滋阴清热的功效。霍山石斛泡酒后，可以促进消化，适当饮用能够改善食欲不振的现象，同时还可以缓解身体疲劳感。热病伤津证：石斛与生地黄配伍可以治疗热病伤津证，石斛具有养胃阴、生津液、止烦渴的功效，而生地黄具有清热养阴，生津止渴的作用，两种药物在一起配伍可以使生津止渴、清热除烦、滋养胃阴的作用增强，达到缓解热病伤津、口干咽燥、低热烦渴等症状的作用；肝肾不足：石斛与枸杞子配伍可以改善肝肾不足，石斛入肾经，具有补肾、益精、明目的功效，枸杞子也入肾经，具有补肝肾、益精血、明目的作用，两种药物在一起配伍，可以使补肝肾、益精血、明目的功效增强，适用于治疗肝肾不足、眼目失养引起的两眼昏花、神水宽大渐散等症状。同时胃部不适的患者要减少霍山石斛酒的摄入量，以免加重胃部不适症状。
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石斛是甘而微寒的性味，归胃经跟肾经。石斛温热病不益服用，湿温尚未化燥患者忌服。一般在中医上用于热病伤津、口干烦渴，还有胃阴不足、食少、干呕的治疗，也可以用于病后的虚热不退，还有阴虚火旺等症状。可以治疗吃不下东西、干呕、胃阴的不足，石斛有滋胃阴的作用。高血压患者在日常生活中，应注意清淡饮食，以及低盐、低脂饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，如橙子、菠菜，避免吃油腻以及高胆固醇的食物，如炸鸡、烤鸭等。
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石斛是兰科植物金钗石斛及其它石斛的新鲜或者干燥的茎，经过炮制入药以后得到的中药材。霍山石斛为兰科植物霍山石斛的新鲜茎或干燥茎，主要用于治疗阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。石斛可以直接用热水冲泡服用，使石斛质地变软，使其中的药物成分可以更好地析出。现代研究发现石斛有抗衰老、提高免疫功能、降血糖、抗白内障作用，所以是一味很好的药物。
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石斛性甘、淡、微寒。也可以将石斛研磨成粉末，倒入热水后搅拌服用，有利于药物成分的吸收，避免造成药物浪费。石斛能促进胃肠蠕动，胃液分泌，可助消化。
