霍山石斛最正确的食用方法,快来看看怎么食用
石斛主要具有补益脾胃、强壮筋骨、滋阴清热、疏清虚热等功效，食用方法考虑有以下几种：第一种，可以泡水喝，首先取石斛三克，放入杯中，加入60摄氏度的水冲泡3到5分钟，一周饮用一次即可。可以用于热病伤津，低热烦躁，口燥咽干等，常配伍生地黄、麦冬等同用。对于治疗糖尿病来说，可以增加胰岛素活性，降低血糖水平，使血糖恢复正常。2019-09-0623:50。
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铁皮石斛甘、寒，归胃、肾经，有养阴清热、益胃生津、明目功效，可以治疗津伤口渴、内热消渴。 霍斛虽有很好的药用价值，但对于寒湿、湿热、阳虚体质及经期的人是不适合的，食用时注意不可过量，否则会引起腹泻，幼儿和孕妇要在医生的指导下服用。2020-05-2911:36。霍山石斛泡酒后，可以促进消化，适当饮用能够改善食欲不振的现象，同时还可以缓解身体疲劳感。
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将铁皮石斛做成的石斛粉以冲服为最好，因为它已经变成粉剂了。第可以治疗胃痛干呕和陈皮、茯苓等等同用。患者在服用石斛期间，还应避免吃辣椒、大蒜、冰淇淋等刺激性食物，以免影响药效的发挥。石斛一般有多种吃法，对于新鲜的铁皮石斛来说，可以直接进行嚼服，对于干的铁皮石斛来说，可以把它打成粉泡水喝，也可以把食斛粉放入煲好的汤中，一同喝下，也可以放入熬好的粥中一同食用。另外，石斛可以明目，是眼科的常用药，对白内障患者早期晶状体混浊有一定治疗作用。第煎汤服，同时可以配合其他中药材一起煎汤。口燥咽干、舌红少苔，铁皮石斛可以配合生地、麦冬、天花粉水煎服。霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。鲜铁皮石斛食用方式通常为煎服或泡水服用，一天食用量约在6-12g，大约为3-4根。石斛也可以泡酒，也可以跟粥、大米一起炖煮，还可以跟鸡炖在一起，炖鸡汤都可以。由于石斛能敛邪，还能助湿，故温热病不宜早用，且湿温热尚未化燥伤津者忌服。入肺、胃经。由上可见，霍山石斛不能用于降三高，使用霍山石斛时要注意，温热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者、脾胃虚寒者均禁服。生石斛有益胃生津的功效，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物，还具有养阴清热、润燥的功效。另外，还可以用于肝肾阴虚证，症见阴虚火旺导致的骨蒸劳热、目暗不明、视物昏花、筋骨痿软。
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一般霍山石斛可以泡酒，霍山石斛酒具有促进消化、缓解疲劳的作用，适当喝霍山石斛酒不会对身体健康造成影响，但平时不可以过量饮酒。
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鲜石斛是比较常用的一种滋阴的中药，性味甘、微寒，归胃、肾经。另外，石斛可以明目，是眼科的常用药，对白内障患者早期晶状体混浊有一定治疗作用。
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新鲜的石斛可以直接煎服，石斛可以当做茶品，也可以药用。口燥咽干、舌红少苔，铁皮石斛可以配合生地、麦冬、天花粉水煎服。
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三高通常是指高血脂、高血压、高血糖，一般霍山石斛不能降三高。鲜铁皮石斛食用方式通常为煎服或泡水服用，一天食用量约在6-12g，大约为3-4根。石斛也可以泡酒，也可以跟粥、大米一起炖煮，还可以跟鸡炖在一起，炖鸡汤都可以。
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石斛是一种比较常见的中药材，味甘，性微寒，归胃、肾经，可以用于治疗热病津伤、肾阴亏虚等。入肺、胃经。由上可见，霍山石斛不能用于降三高，使用霍山石斛时要注意，温热病早期阴未伤者、湿温病未化燥者、脾胃虚寒者均禁服。生石斛有益胃生津的功效，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物，还具有养阴清热、润燥的功效。另外，还可以用于肝肾阴虚证，症见阴虚火旺导致的骨蒸劳热、目暗不明、视物昏花、筋骨痿软。
