45岁女人吃石斛好吗
石斛又名不死草，还魂草，林兰，金钗花等。另外，石斛富含维生素C、E，孕妇食用有促进细胞生长、延缓衰老的功效。石斛主要是滋补津液，可以针对体内阴阳不足的阴虚症状，因此石斛可以针对女性由于肺阴不足所出现的咳喘症状，或者是胃阴不足所出现的消化吸收障碍。因为枫斗石斛具有滋阴养血的功效，能够补肾、积精、养胃阴、益气力。
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石斛是一种中药材，属于微寒的药物，常见的作用如下：第一、具有益胃生津的功效，可以滋养胃阴、生津止渴，也有清胃热的作用，可以用于治疗热病生津、烦渴等症状，对改善胃热阴虚所导致的胃痛，也有一定的治疗效果。女性朋友喝石斛水有滋养肌肤的作用，能够增加体内的阴液，有延缓皮肤衰老的作用，能够使皮水嫩有光泽，达到美容养颜的功效。益胃生津：铁皮石斛具有益胃生津的作用，对于胃阴不足引起的口干、烦渴、胃部不适症状有一定的缓解作用；调节内分泌：铁皮石斛具有一定的调节内分泌作用，有助于改善睡眠，缓解月经不调、经期疼痛等症状，对于女性器官如子宫、卵巢也有一定益处，但作用有限；改善皮肤状态：铁皮石斛中的成分具有抗氧化、促进新陈代谢等作用，因此许多化妆品、护肤品、洗护用品中添加铁皮石斛的提取物，对改善女性皮肤状态也有所帮助；辅助治疗疾病：铁皮石斛的成分还可作为糖尿病、慢性萎缩性胃炎、关节炎、高血压、慢性阻塞性肺疾病等中医治疗的辅助治疗药材之需要在医生指导下服用。
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石斛是否适合小孩子吃要根据具体情况进行判断，首先是适合小孩子吃的情况，如果孩子患有胃阴虚的症候，比如孩子出现吃饭胃口差，舌质干燥，舌苔少，口唇干燥，大便偏干的一系列阴虚的症状，此时可以应用石斛来滋养胃阴。首先，石斛能够提高孕妇的免疫力和抵抗力，又有保胎安胎的功效，同时有利于增强胎儿的体质和智力。对于特定的食材，不要和石斛一起应用，比如桂枝、薄荷等发散的中药不要吃，再就是萝卜不要吃，还有泻下的中药，像大黄、芒硝也不要吃。在服用石斛时应尽量少吃或不吃辛辣、生冷、油腻食物，如辣椒、肥肉、冰淇淋等，以免降低石斛的药物效果。另外，当身体出现了肾阴虚的情况，表现为阴虚火旺，比如出现了面色潮红、咽干口燥、视目昏乎以及出现了口干、五心潮热的表现，也可以配合补肾滋阴的药物调理肾阴不足。此外铁皮石斛还有一定的清肝明目、润肺益肾效果。还可以治疗肾阴虚证，该药既能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。生食可生津止渴、清热养阴；煎汤可养胃、促进消化；煮粥则能提高免疫力。1次鲜品可以用30克，干品1次12克，干品和别的药煎汤时，要先下，注意事项时，本品甘补恋邪，温热病不宜早用，又能助湿，故湿热尚未化燥者忌服。主要治疗胃阴虚证，热病伤津证，因为石斛长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。石斛养阴，脾胃有痰湿的患者不适合使用石斛，但同时也要注意痰湿的患者不能使用。石斛花泡水比较适合免疫功能低下、亚健康的女人喝。铁皮石斛可单独煎茶饮用，还可直接口嚼、榨汁、做菜、泡酒。石斛是临床上较为常用的一味中药，可以提升人体内超氧化物歧化酶的含量，具有良好的抗氧化作用。石斛性甘，微寒，归胃经、肾经，能够起到养胃生津、滋阴清热的功效，除虚热、生津，可以治疗胃阴虚证、热盛伤津证，因此对胃比较好。亦可煮粥，做菜食用，具有增强身体免疫力的功效。
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孕妇可以吃石斛，但是需要注意食用的时间与食用的量。
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女人每天喝铁皮石斛主要起到滋阴的作用，铁皮石斛可以针对阴虚火旺，从中医的角度讲，五脏六腑都会有气血阴阳的变化。1次鲜品可以用30克，干品1次12克，干品和别的药煎汤时，要先下，注意事项时，本品甘补恋邪，温热病不宜早用，又能助湿，故湿热尚未化燥者忌服。主要治疗胃阴虚证，热病伤津证，因为石斛长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。
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女性每天适量喝铁皮石斛可以起到一定的保健作用，但建议在医生指导下正确饮用，不当饮用可能会造成危害。石斛花泡水比较适合免疫功能低下、亚健康的女人喝。
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石斛甘，微寒，归为肾经，主要的功效是养胃生津、滋阴除热。石斛是临床上较为常用的一味中药，可以提升人体内超氧化物歧化酶的含量，具有良好的抗氧化作用。
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石斛也是中草药，是中药材的名称，主要是兰科植物，金钗石斛是新鲜的或者干燥的茎经过炮制入药制成的中药材。亦可煮粥，做菜食用，具有增强身体免疫力的功效。
