石斛种植方法百度搜
石斛的作用及功效，具体如下：第一、养胃生津，所以对于胃阴不足的患者，比如经常出现口燥咽干、大便干结、舌干的患者，是可以单用石斛煎汤代茶饮，就可以起到作用。石斛麦冬茶取石斛、麦冬、绿茶叶各少许，三味洗净，一并放入茶杯内，用开水冲泡，每日一剂，代茶频饮。在临床中生石斛的作用更多的体现在可以改善血管内环境，可以促进血液循环，扩张血管，对于预防心脑血管疾病有一定的好处。
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鲜铁皮石斛一天食用量通常与自身情况、服用方式等有关，并没有明确规定用量。如果经济条件好，可以买铁皮石斛用。可以将枫斗石斛打成粉末状来冲泡。
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石斛是甘寒的药，主要的作用是益胃生津、滋阴清热，用于因伤导致的津液亏虚，出现口干、心烦、口渴的症状。具有养阴清热，益胃生津的功效。需要注意的是，石斛表皮细胞有一层不透水的角质物质，水分不易渗入其中，所以在煎煮石斛时，时间要长一点(至少40分钟)，将其有效成分尽量煎煮出来，效果更佳。使用上比如有个中成药叫石斛夜光丸，就是针对肾虚、阴虚有滋养作用。也可以加入西洋参一起来冲泡，在早上空腹或者晚上睡觉前服用。但是因为铁皮石斛这个品种人工种植难度比较大，成本也比较高，所以价格偏贵。如果没有出现明显的阴虚和津亏的病人，则不要使用。霍山石斛干品应置通风干燥处贮藏，同时应注意防潮。第二种，可以泡茶，取石斛10g，蜂蜜50g，冰糖10克，首先将石斛放入锅中煮，直到有石斛草味，倒入杯中放凉，加入蜂蜜和冰糖即可饮用。三七：三七性温，味甘、微苦。如果在用药的过程中发生任何不能耐受的反应，要及时的停药就医。另外就是肾阴亏虚的，有时候还会出现腰膝软弱表现，所以石斛通过滋补肾阴，也有强腰膝的作用。也治疗胃阴的不足，比如吃的很少、干呕、病后体虚等虚弱的现象，有明目的作用，治疗目视不清的病症。霍山石斛虽好，但应在医师指导下按照药典规定的剂量使用，避免过量使用，加重身体的代谢负担，影响肝肾功能。生石斛可以直接嚼服，煲汤、泡茶都可以。需提醒的是，脾胃虚弱者、腹泻患者不宜吃红枣，要将脾胃调养好再吃。
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米斛一般指霍山石斛，根据中国药典记载，霍山石斛性味甘，微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，属于一种药食同源的药物。
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新鲜石斛的功效主要是益胃生津、滋阴清热，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，临床表现为口干烦渴、食少、干呕，病后虚热不退。如果没有出现明显的阴虚和津亏的病人，则不要使用。
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吃铁皮石斛在临床应用很广，而且功效多，可以强壮人体的中气，能提高身体免疫力，提高抗病能力，使外邪不容易入侵体内。第二种，可以泡茶，取石斛10g，蜂蜜50g，冰糖10克，首先将石斛放入锅中煮，直到有石斛草味，倒入杯中放凉，加入蜂蜜和冰糖即可饮用。三七：三七性温，味甘、微苦。
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三七和铁皮石斛均属于名贵中药材，一起吃具有活血止血、养阴生津的功效，可以改善胸痹心痛、跌打损伤、食少纳差、口燥咽干、手足心热、消渴等症。另外就是肾阴亏虚的，有时候还会出现腰膝软弱表现，所以石斛通过滋补肾阴，也有强腰膝的作用。也治疗胃阴的不足，比如吃的很少、干呕、病后体虚等虚弱的现象，有明目的作用，治疗目视不清的病症。
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铁皮石斛是九大仙草之首，一般会用铁皮石斛来炖老母鸡，铁皮石斛炖老母鸡的鸡汤营养价值非常高。生石斛可以直接嚼服，煲汤、泡茶都可以。需提醒的是，脾胃虚弱者、腹泻患者不宜吃红枣，要将脾胃调养好再吃。
