霍山铁皮石斛泡水喝的功效与作用
霍山石斛俗称米斛，是兰科石斛属的草本植物。长期服用石斛会使得体内湿气加重，容易生痰，并影响肺、脾、肾三脏代谢，使体内水液代谢紊乱，寒气上传，出现舌苔厚腻等副作用，可以遵医嘱使用香砂平胃散、五苓散等药物祛除体内湿气，使舌苔厚腻的情况得到改善。另外，石斛对于阴虚、津液不足导致的虚热不退，也具有不错的治疗功效，同时石斛还有一定的明目及强腰膝作用。生活方式干预属于基础治疗措施，在此基础上可以通过服用具有降脂作用的药物进行治疗，常用有他汀类或贝特类的降脂药物，如非诺贝特、阿托伐他汀钙等，需遵医嘱服用。
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铁皮石斛与霍山石斛均为中药材，两者药效类似，均具有益胃生津、滋阴清热的功效。石斛对血脂代谢有一定的调节作用，采用石斛泡水代茶饮的方式，对于降低血脂有一定效果。
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铁皮石斛甘、寒，归胃、肾经，有养阴清热、益胃生津、明目功效，可以治疗津伤口渴、内热消渴。保持外阴卫生，禁止性生活，卫生用品要清洁、合格，内裤及时更换。铁皮石斛是一种中药材，为兰科植物铁皮石斛的干燥茎，味甘，微寒，归胃、肾经，具有滋阴清热、益胃生津的功效。霍山石斛为兰科植物霍山石斛的新鲜茎或干燥茎，主要用于治疗阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。其是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物；还具有养阴、清热、润燥功效，一般常用于治疗糖尿病，可以增强胰岛素活性，降低血糖水平，使血糖正常；促进血管气血循环、扩张血管、降低血脂；还可以滋阴明目，对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果；滋阴润肤抗氧化，对促进肌肤的新陈代谢，益养精血，延缓衰老，提升免疫力具有良好效果；免疫增强，还具有较强的抗肿瘤活性；石斛有较好的利胆作用，是治疗各种肝胆病的要药，并可以促进消化吸收；滋阴养液，阴液还能够润滑关节，对强筋健骨、流利关节、增强抗风湿有一定疗效，这些都是石斛的常用功效。血瘀、阴虚体质的人群也可以适当服用石斛、三七粉，同时注意生活习惯调整，避免食用辛辣刺激、油腻、寒凉食物，不要熬夜，注意防寒保暖，必要时可以配合服用滋阴活血类的中药调理。经常食用铁皮石斛能够有效的增强机体的免疫功能，调节身体的新陈代谢，对于益气养血，延缓衰老，延年益寿有很好的功效。中医中药对于高脂血症的治疗有一定的效果，但是不能作为主要的治疗方式。石斛和三七粉最好按医生要求的用量使用，不要私自加减用量，以免造成胃部不适，或腹泻等不良反应。在临床中，经常用石斛用于阴液损伤，导致津液的亏虚，比如临床中出现的口干、烦渴、咽干、口燥的病症，也可以治疗胃部阴液亏虚导致吃不下东西，而且干呕。保持外阴卫生，禁止性生活，卫生用品要清洁、合格，内裤及时更换。参考文献(1)张和义,顾桂兰,王广印等编著.常见野菜的生产与食用(M).咸阳:西北农林科技大学出版社,2020(2)黄璐琦,朱有勇主编.澜沧县常见药用植物(M).上海:上海科学技术出版社,2001(3)王柳萍,辛华,黄克南主编.常用花类中草药图典(M).福州:福建科学技术出版社,2002。若女性正处于月经期，也不建议使用，以免出现痛经、月经量增多等情况；感冒时不宜过早使用铁皮石斛花，避免导致体内邪气排解不出；铁皮石斛花性微寒，可助湿邪滋生，因此体内湿温尚未化燥者暂不可使用。另外，石斛对肾阴虚导致的五心烦热、腰膝酸痛，以及眩晕耳鸣等不良症状，也有一定的缓解作用。
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铁皮石斛是石斛的一种，只是其种属不同，疗效和其他种类的石斛并没有本质的区别。
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铁皮石斛主要具有滋阴生津，补肾养胃，滋肝明目，去火除湿的功效。血瘀、阴虚体质的人群也可以适当服用石斛、三七粉，同时注意生活习惯调整，避免食用辛辣刺激、油腻、寒凉食物，不要熬夜，注意防寒保暖，必要时可以配合服用滋阴活血类的中药调理。经常食用铁皮石斛能够有效的增强机体的免疫功能，调节身体的新陈代谢，对于益气养血，延缓衰老，延年益寿有很好的功效。
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中药石斛在临床的价值是很高的，可以生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的功效。石斛和三七粉最好按医生要求的用量使用，不要私自加减用量，以免造成胃部不适，或腹泻等不良反应。
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人参是传统中医的滋补上品，而红参是人参家族中的一员，能起到很好的补气益血的作用。保持外阴卫生，禁止性生活，卫生用品要清洁、合格，内裤及时更换。参考文献(1)张和义,顾桂兰,王广印等编著.常见野菜的生产与食用(M).咸阳:西北农林科技大学出版社,2020(2)黄璐琦,朱有勇主编.澜沧县常见药用植物(M).上海:上海科学技术出版社,2001(3)王柳萍,辛华,黄克南主编.常用花类中草药图典(M).福州:福建科学技术出版社,2002。
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铁皮石斛花又名铁皮兰、黑节草、云南铁皮、铁皮斗，兰科植物铁皮石斛的干燥花蕾，花开后采制，干燥，主产于浙江、云南、广西、贵州、广东、四川等地，具有安神降躁、解酒养胃、明目降火等功效。另外，石斛对肾阴虚导致的五心烦热、腰膝酸痛，以及眩晕耳鸣等不良症状，也有一定的缓解作用。
