石斛的正确吃法大全
石斛主要具有补益脾胃、强壮筋骨、滋阴清热、疏清虚热等功效，食用方法考虑有以下几种：第一种，可以泡水喝，首先取石斛三克，放入杯中，加入60摄氏度的水冲泡3到5分钟，一周饮用一次即可。对口干烦躁，病后虚热不退，阴虚火旺，筋骨酸软都有很好的治疗效果，而且它的适用人群非常广泛。适合慢性胃肠疾病或糖尿病口渴、口干、胃纳不佳的人。铁皮石斛有消炎祛热、养阴生津、补益脾胃的功效。功效：养阴清热、生津利咽。
优质回答(1)
铁皮石斛一般入煎剂，入煎剂的时候要先煎，在中医中药里边要先煎，至少先煎半个小时能让有效部分溶出。石斛甘补恋邪，故温热病不宜早用，又能助湿，所以湿气尚未化燥者忌服。石斛这个药物，它甘寒，归胃经跟肾经，它有益胃生津、滋阴清热的作用。
优质回答(2)
新鲜的石斛可以直接煎服，石斛可以当做茶品，也可以药用。只有久泡之后石斛里边的胶质，也就是有效成分才能够充分的溶出。入肺、胃经。功效：养阴、清热、利尿。用法：饮汤食肉。在临床上，对糖尿病、高血压以及身体弱出现的恶性肿瘤，都有很好的作用。第二种，可以泡茶，取石斛10g，蜂蜜50g，冰糖10克，首先将石斛放入锅中煮，直到有石斛草味，倒入杯中放凉，加入蜂蜜和冰糖即可饮用。第三个，白芍石斛瘦肉汤。还可以将铁皮石斛切成片放入锅中煎汤喝，在众多吃法中，煎汤吃最好。第二个，是石斛玉米须茶。铁皮石斛是一个应用范围相对广，而且治疗特别好的保健品，应该少量长期服用，对人体的滋养作用会更好。可以炖汤吃，用来煲汤，跟鸡、一些蛋白质进行煲汤也是可以的。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣，红枣去核洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。一般可以滋肺胃之气液，肾水自生。铁皮石斛也可以把它炖汤，煲在鸡汤里面滋阴也可以。如果入方剂，也是要先煎的，也要先煎半个小时以上，否则里边的胶质成分溶不出来，溶不出来效果就没有，只有先煎久煮，里边的有效成分才能溶出来，起到益胃、生津、滋阴清热的作用，同时也可以治疗目视不明，以及治疗白内障的早期等。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣，红枣去核洗净。给大家介绍几个食疗方：第一个，石斛茶。在临床上，对糖尿病、高血压以及身体弱出现的恶性肿瘤，都有很好的作用。铁皮石斛在药用方面主要是生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。石斛可以打成细粉，用温水搅拌均匀，1次三克1天2次，有滋阴生津、养胃生津、滋阴除热、明目强腰的作用。配方用猪瘦肉250g，白芍12g，石斛12g及红枣4枚。
优质回答(3)
石斛可以泡水饮用，最好是煎煮后饮用，可以稀释出全部有效成分，泡茶饮用会造成浪费。
优质回答(4)
铁皮石斛也是一种中药，有滋阴生津的功效，其吃法很多，新鲜的可以直接嚼服，也可以洗净后剥去老皮榨汁饮用，晒干后的铁皮石屑可以打成粉，用来泡水喝代茶饮。第二个，是石斛玉米须茶。铁皮石斛是一个应用范围相对广，而且治疗特别好的保健品，应该少量长期服用，对人体的滋养作用会更好。可以炖汤吃，用来煲汤，跟鸡、一些蛋白质进行煲汤也是可以的。
优质回答(5)
石斛是临床上比较常用的一味中药，主要是具有滋阴清热的作用，可以用于肺阴不足、胃阴不足、肾阴不足等。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。一般可以滋肺胃之气液，肾水自生。铁皮石斛也可以把它炖汤，煲在鸡汤里面滋阴也可以。如果入方剂，也是要先煎的，也要先煎半个小时以上，否则里边的胶质成分溶不出来，溶不出来效果就没有，只有先煎久煮，里边的有效成分才能溶出来，起到益胃、生津、滋阴清热的作用，同时也可以治疗目视不明，以及治疗白内障的早期等。
优质回答(6)
铁皮石斛属于石斛的一种，具有益胃生津，滋阴清热的功效，本品善于滋养胃阴，生津止渴，兼清胃热，主要用于治疗热病伤津烦渴，舌苔干，苔黑之证，常与天花粉，生地麦冬等同用；本品还能滋肾阴，兼降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明，筋骨痿软之阴虚火旺、骨蒸劳热等病症。给大家介绍几个食疗方：第一个，石斛茶。
优质回答(7)
铁皮石斛的吃法非常多，比如在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。铁皮石斛在药用方面主要是生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。石斛可以打成细粉，用温水搅拌均匀，1次三克1天2次，有滋阴生津、养胃生津、滋阴除热、明目强腰的作用。配方用猪瘦肉250g，白芍12g，石斛12g及红枣4枚。
