霍山铁皮石斛的功效
石斛无论是泡水喝，还是打成粉吃，效果通常都比较好，并没有哪种更好的说法。同时石斛也有活血化瘀作用，可帮助清洁血管，增强心脑血管功能；降低血糖：药理学研究发现石斛中的提取物石斛粉等可以保护胰岛细胞，降低胰岛素抵抗，促进葡萄糖依赖性促胰岛素释放肽分泌，纠正脂质代谢紊乱，抑制钙离子通道，从而调节血糖，因此血糖控制不佳的老年人，适量吃石斛可以辅助控制血糖；改善消化功能：石斛可以帮助促进胃液分泌，增强消化、吸收能力，同时兴奋肠管，刺激小肠平滑肌收缩，增加胃肠蠕动，对慢性胃炎等胃病有一定辅助治疗作用，消化功能较差的老年人可以吃石斛。石斛的功效益胃生津、滋阴清热，有这样的一个功效。霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。
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石斛甘，微寒，归为肾经，主要的功效是养胃生津、滋阴除热。石斛的营养价值比较高，属于补虚类的补阴营养药，可以有效调节阴虚火旺的情况，具有镇静安神、滋阴清热、补肾明目、滋阴补虚的功效，能有效缓解阴虚火旺引起的口干烦渴、失眠多梦、入睡困难、睡眠不深等症状。
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铁皮石斛是一种中药，没有统一的价格，最贵的霍山米斛价格在每克300元以上，而最便宜的云南铁皮石斛每克在10块钱左右，所以说产地不同，价格有所差别，建议以当地医院或药房价格为准。可与西洋参配伍，能增强放、化疗病人的抗癌能力和防治糖尿病。石斛的嫩尖加工以后叫耳环石斛，生津而不寒凉，可以代茶饮。还可能会出现变质，易引起胃肠道反应，所以不建议食用。血瘀、阴虚体质的人群也可以适当服用石斛、三七粉，同时注意生活习惯调整，避免食用辛辣刺激、油腻、寒凉食物，不要熬夜，注意防寒保暖，必要时可以配合服用滋阴活血类的中药调理。石斛是一味中药，其性微寒、味甘，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，常用于胃阴不足导致的口干口渴、五心烦热、虚热不退等症状，以及肾阴亏虚导致的腰膝酸软、目暗不明等症状。铁皮石斛因为主要是养胃生津、滋阴除热，对于热病伤津、胃阴不足，可以养胃阴、生精液。在临床中，经常用石斛用于阴液损伤，导致津液的亏虚，比如临床中出现的口干、烦渴、咽干、口燥的病症，也可以治疗胃部阴液亏虚导致吃不下东西，而且干呕。石斛是兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品，及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎，可作为一种中药材辅助治疗疾病。铁皮石斛是一种中药材，为兰科植物铁皮石斛的干燥茎，味甘，微寒，归胃、肾经，具有滋阴清热、益胃生津的功效。虽然有部分研究认为是石斛能够降血糖、降血脂、降血压、改善衰老，以及抗氧化等作用，但是需要注意，这些是没有循证医学证据的。石斛是滋阴清热、生津益胃的药物，主要治疗因伤精液的亏虚，精液亏虚导致的口干，出现的烦渴。石斛的嫩尖加工以后叫耳环石斛，生津而不寒凉，可以代茶饮。霍山石斛作用广泛，既能治标固本、调和阴阳，又能养颜驻容，起到保健功效。铁皮石斛为兰科植物铁皮石斛的干燥茎。此外，石斛的副作用也比较少，具有石斛适应证的患者，可前往医院中医科进行辨证论治，通过医生的望、闻、问、切，以明确是否适合使用，以及使用方法。
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铁皮石斛与霍山石斛均为中药材，两者药效类似，均具有益胃生津、滋阴清热的功效。
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高血压患者是可以少量吃石斛的，高血压最重要的就是按时服用降压药物，监测血压，保持血压的平稳，同时改善生活方式，如戒烟、限酒、适当运动、按时休息、控制体重、保持平和的心态，以及低盐低脂饮食。石斛是兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品，及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎，可作为一种中药材辅助治疗疾病。
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部分老年人可以吃石斛，可能比较好。虽然有部分研究认为是石斛能够降血糖、降血脂、降血压、改善衰老，以及抗氧化等作用，但是需要注意，这些是没有循证医学证据的。
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霍山石斛俗称米斛，是兰科石斛属的草本植物。石斛的嫩尖加工以后叫耳环石斛，生津而不寒凉，可以代茶饮。
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紫皮石斛是石斛的一个品种，比较特殊，是甘性、微寒的性质，归胃经和肾经，功效有益胃、生津、滋阴、清热的作用。霍山石斛作用广泛，既能治标固本、调和阴阳，又能养颜驻容，起到保健功效。铁皮石斛为兰科植物铁皮石斛的干燥茎。此外，石斛的副作用也比较少，具有石斛适应证的患者，可前往医院中医科进行辨证论治，通过医生的望、闻、问、切，以明确是否适合使用，以及使用方法。
