石斛的食用方法有哪些
霍山的石斛可以煎汤，用干品的时候1次12克，煎汤服用，有养胃生津、滋肾阴清除虚热、明目强腰，对于胃阴不足引起的舌干口燥、内热消渴，肾虚引起的视物不清、腰膝酸软，对于养胃阴生津液，有一定的作用。生食，有生津止渴，清热养阴的功效。还可以和其它的中药材一起煲汤，具有补虚养阴、清热的作用，还可以切成片以后泡茶。铁皮石斛入肾可以补肾益精而明目，可以治疗肝肾阴虚导致的视物不明，可以跟枸杞子、菊花泡茶饮。石斛还可以降低血糖，降低血压。所以石斛对脾胃具有比较好的补益作用。
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石斛性甘、淡、微寒。用法：饮汤食肉。具有养阴清热，益胃生津的功效。它的时效1天可以多次频服。
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石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。枫斗内含有多糖类物质，可以增强人体的免疫力，调节内分泌功能，增强体质。入肺、胃经。第入膳，石斛可以和鸡肉、鸭肉等食材一起文火煎煮2-3个小时，连渣食用，也可以煮粥、做羹、煲汤等。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。一般来说，石斛一次用量10克到15克，由于石斛的质地比较硬，所以需要水煎服，熬药的时间需要长一些。石斛可以和其他的中药配合使用，也可以用鲜品熬汤，单独服用。第阴虚发热，由于阴液不足以后而引起的一个低热，就与生地、玄参、麦冬这类一些养阴药同用，一般的话石斛的用量10克到15克，由于石斛的质地比较硬，所以入药的话，煎的时间相对的要长一点，适量饮用即可。铁皮石斛是一个应用范围相对广，而且治疗特别好的保健品，应该少量长期服用，对人体的滋养作用会更好。第每次可以煮40分钟以上，铁皮石斛不怕炖煮，煮时间越长，胶质发挥越多，功效也越好。还可以将铁皮石斛切成片放入锅中煎汤喝，在众多吃法中，煎汤吃最好。性微寒，味甘。脾胃有消化饮食、摄取水谷精微营养，营养全身的重要作用，是人体营养的源泉。炖乌鸡时可以加入石斛，使它的汤更鲜美，还有药用价值增加，石斛的吃法不同，药用价值也会不一样。2019-07-2411:50。归胃经，肺经和肾经。因为枫斗石斛具有滋阴养血的功效，能够补肾、积精、养胃阴、益气力。新鲜石斛的食用方法有很多种：第可以直接口服；第可以煎汤服用，一般用文火煎煮30分钟后连渣食用；第可以代茶饮，石斛多与麦冬、枸杞子一起，泡茶饮用；第石斛可以用来泡酒；第可以用新鲜石斛煮粥、做羹、煲汤等等。铁皮石斛的吃法：可直接食用，放几粒在嘴里咀嚼即可。
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石斛作为中药材，它具有益胃生津、滋阴清热的功效，所以在中医上可以用来治疗热病，引起的所谓的热病津伤、口干烦渴、胃阴不足等症状。
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新鲜的石斛可以有三中吃法：1.可以把鲜品三克，放在水壶里，煮水喝，有滋阴降糖的作用。第阴虚发热，由于阴液不足以后而引起的一个低热，就与生地、玄参、麦冬这类一些养阴药同用，一般的话石斛的用量10克到15克，由于石斛的质地比较硬，所以入药的话，煎的时间相对的要长一点，适量饮用即可。铁皮石斛是一个应用范围相对广，而且治疗特别好的保健品，应该少量长期服用，对人体的滋养作用会更好。第每次可以煮40分钟以上，铁皮石斛不怕炖煮，煮时间越长，胶质发挥越多，功效也越好。
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枫斗石斛属于石斛的加工品，它是取石斛的茎，经加工炮制，边烤边扭成螺旋形或弹簧状称为枫斗。还可以将铁皮石斛切成片放入锅中煎汤喝，在众多吃法中，煎汤吃最好。
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新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。脾胃有消化饮食、摄取水谷精微营养，营养全身的重要作用，是人体营养的源泉。炖乌鸡时可以加入石斛，使它的汤更鲜美，还有药用价值增加，石斛的吃法不同，药用价值也会不一样。2019-07-2411:50。
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新鲜石斛的功效主要是益胃生津、滋阴清热，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，临床表现为口干烦渴、食少、干呕，病后虚热不退。因为枫斗石斛具有滋阴养血的功效，能够补肾、积精、养胃阴、益气力。新鲜石斛的食用方法有很多种：第可以直接口服；第可以煎汤服用，一般用文火煎煮30分钟后连渣食用；第可以代茶饮，石斛多与麦冬、枸杞子一起，泡茶饮用；第石斛可以用来泡酒；第可以用新鲜石斛煮粥、做羹、煲汤等等。铁皮石斛的吃法：可直接食用，放几粒在嘴里咀嚼即可。
