石斛怎么吃才能有效
石斛粉有滋阴清热的作用，不仅能够益肾明目，还有降压，降血脂的功效，能够预防癌症的发生，有提高身体免疫力的作用，需要适量服用。吃铁皮石斛可以强壮人体的中气，提高人体免疫力，提高抗病能力。炖乌鸡时可以加入石斛，使它的汤更鲜美，还有药用价值增加，石斛的吃法不同，药用价值也会不一样。同时石斛还有解热、镇痛的作用。另外，还可以用于肝肾阴虚证，症见阴虚火旺导致的骨蒸劳热、目暗不明、视物昏花、筋骨痿软。
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石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。石斛10克，煮水服用，药的作用全部进入水里，喝下去后，通过舌下腺，吸收的更快。第二个，是石斛玉米须茶。
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石斛是临床上比较常用的一味中药，主要是具有滋阴清热的作用，可以用于肺阴不足、胃阴不足、肾阴不足等。口燥咽干、舌红少苔，铁皮石斛可以配合生地、麦冬、天花粉水煎服。功效：益胃养阴止痛。炖乌鸡时可以加入石斛，使它的汤更鲜美，还有药用价值增加，石斛的吃法不同，药用价值也会不一样。如果泡茶喝也可以，但是宜用开水久泡。可以把新鲜石斛三十克，蒸熟打粉，一次吃三克，有预防糖尿病并发症的作用。健脾益胃。石斛可以煲汤喝，因为可以久煮，越久煮越好，如煲鸡汤、排骨汤都可以。2019-09-2815:29。本品还可以治疗肾阴不足导致的虚热不退、咽喉干燥、疼痛，可以配合生地、麦冬，咽喉疼痛剧烈可以铁皮石斛熬水喝，不剧烈可以泡茶饮。或者用榨汁机榨成汁液服用。铁皮石斛可以用来泡水喝，新鲜的可以用来榨汁食用，还可以用来煲汤，也是用来做糕点、点心的食材。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。或者在做药膳的时候，在一些煲汤的过程中加入铁皮石斛。也可以把铁皮石斛晒干、晾干之后泡水，一直把它的胶质都泡出来也可以。新鲜的铁皮石斛可以直接嚼着吃，此外也可以榨汁口服。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。给大家介绍几个食疗方：第一个，石斛茶。石斛也可以泡酒，泡在酒里头让黏液成分溶出，这些都是铁皮石斛的吃法。
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石斛主要具有补益脾胃、强壮筋骨、滋阴清热、疏清虚热等功效，食用方法考虑有以下几种：第一种，可以泡水喝，首先取石斛三克，放入杯中，加入60摄氏度的水冲泡3到5分钟，一周饮用一次即可。
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石斛是临床常用的养阴生津的药物。石斛可以煲汤喝，因为可以久煮，越久煮越好，如煲鸡汤、排骨汤都可以。2019-09-2815:29。
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石斛是甘寒的药，主要的作用是益胃生津、滋阴清热，用于因伤导致的津液亏虚，出现口干、心烦、口渴的症状。或者用榨汁机榨成汁液服用。铁皮石斛可以用来泡水喝，新鲜的可以用来榨汁食用，还可以用来煲汤，也是用来做糕点、点心的食材。配方用石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g。
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新鲜的石斛可以直接煎服，石斛可以当做茶品，也可以药用。也可以把铁皮石斛晒干、晾干之后泡水，一直把它的胶质都泡出来也可以。新鲜的铁皮石斛可以直接嚼着吃，此外也可以榨汁口服。
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铁皮石斛一般来说是入煎剂，跟其它的药物一起煎煮，有明目的作用。给大家介绍几个食疗方：第一个，石斛茶。石斛也可以泡酒，泡在酒里头让黏液成分溶出，这些都是铁皮石斛的吃法。
