石斛怎么吃法
石斛是甘寒的药，主要的作用是益胃生津、滋阴清热，用于因伤导致的津液亏虚，出现口干、心烦、口渴的症状。2019-09-1620:03。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。
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铁皮石斛的吃法非常多，比如在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。口燥咽干、舌红少苔，铁皮石斛可以配合生地、麦冬、天花粉水煎服。如果入方剂，也是要先煎的，也要先煎半个小时以上，否则里边的胶质成分溶不出来，溶不出来效果就没有，只有先煎久煮，里边的有效成分才能溶出来，起到益胃、生津、滋阴清热的作用，同时也可以治疗目视不明，以及治疗白内障的早期等。
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新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。石斛治疗牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛、口干、口臭、口苦。如果只是用于病情比较轻微的情况，单用一味石斛泡水喝也是可以的。鲜品1次，可以30克。另外，还可以用于肝肾阴虚证，证见阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等。第每次煮水的时候可以在水里根据个人需求加入西洋参或者生黄芪、枸杞子、生山楂等各种中药。功效：养阴、清热、利尿。可以用于热病伤津，低热烦躁，口燥咽干等，常配伍生地黄、麦冬等同用。也治疗胃阴的不足，比如吃的很少、干呕、病后体虚等虚弱的现象，有明目的作用，治疗目视不清的病症。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。石斛是兰科植物的干燥茎，有养胃生津、滋阴除热、明目强腰的作用，对热病伤津和胃阴不足的舌干口燥、内热消渴、阴虚虚热不退、肾虚，视物不清、腰膝酸软，有很好的治疗作用。用于胃阴不足，口渴咽干，食少呕逆，胃脘嘈杂，舌红少苔，常与麦冬、白芍等同用。另外，石斛还可以与果汁和饮料一同食用。
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铁皮石斛的功效与作用：1.强身健体。
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枫斗具有滋阴补肾、补气养血的功效。
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石斛的吃法很多，其中有三种吃法比较好。可以用于热病伤津，低热烦躁，口燥咽干等，常配伍生地黄、麦冬等同用。也治疗胃阴的不足，比如吃的很少、干呕、病后体虚等虚弱的现象，有明目的作用，治疗目视不清的病症。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。石斛是兰科植物的干燥茎，有养胃生津、滋阴除热、明目强腰的作用，对热病伤津和胃阴不足的舌干口燥、内热消渴、阴虚虚热不退、肾虚，视物不清、腰膝酸软，有很好的治疗作用。
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吃铁皮石斛在临床应用很广，而且功效多，可以强壮人体的中气，能提高身体免疫力，提高抗病能力，使外邪不容易入侵体内。用于胃阴不足，口渴咽干，食少呕逆，胃脘嘈杂，舌红少苔，常与麦冬、白芍等同用。
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石斛又名不死草，还魂草，林兰，金钗花等。另外，石斛还可以与果汁和饮料一同食用。
