石斛功效与作用吃法
石斛是甘而微寒的性味，归胃经跟肾经。中药的药效是比较慢的，而且中药要在中医理论的指导下，根据每个人不同的情况辨证的施治，给予不同的剂量或者有的时候要结合其它的中药材进行施治。由于热伤津液所导致的常和麦冬、生地、天花粉等同用，若由于胃阴不足，少食干呕，常常和沙参、山药、生麦芽等同用。石斛可以和其他的中药配合使用，也可以用鲜品熬汤，单独服用。还有除烦的作用，对于热病后期心烦、失眠、手脚心热，石斛也能起到一定的作用。
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石斛又名不死草，还魂草，林兰，金钗花等。石斛内含有丰富的多糖类物质，可以增强免疫功能，可以补益脾胃。因为石斛可以善养胃阴、生精液，临床上常用一些生地、麦冬、花粉等养胃清热的药物同用，用于治疗热病伤津，也可以沙参、麦冬一起用，用于胃阴不足、精亏口渴。石斛分为两种，即鲜石斛、干石斛，鲜石斛就是刚采下来的石斛，有较多汁液且可以榨汁，干石斛只能熬草药或者泡水饮用。
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铁皮石斛的功效与作用：1.强身健体。也治疗胃阴的不足，比如吃的很少、干呕、病后体虚等虚弱的现象，有明目的作用，治疗目视不清的病症。性微寒，味甘。石斛能促进胃肠蠕动，胃液分泌，可助消化。治肝肾阴虚、目暗不明者，常配伍枸杞子、熟地黄、菟丝子等，如石斛夜光丸；治肾阴亏虚、筋骨痿软者，常配伍熟地黄、山茱萸、杜仲等，如石斛丸；治肾虚火旺、骨蒸劳热者，常配伍地骨皮、青蒿、鳖甲等，如石斛汤。石斛归胃经、肾经，主要在临床中用于阴液损伤导致阴液的亏虚，津液的亏虚而出现的口干、烦渴、不想吃东西、干呕这等病症，缺乏津液。生石斛还可以降低血糖、血脂，抑制肿瘤的出现，对于人体提高免疫力、增加寿命都有好处，特别是对于改善肿瘤患者放化疗之后的副作用也有很多效果。它还有护肝利胆，滋养肌肤，延年益寿的功效。健脾益胃。对于热病后期，虚热烦闷，可以和知母、白芍等同用。入肺、胃经。霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。具有养胃生津，滋阴除热的作用。可以泡水喝，生津止渴的作用更好。有益胃生津，滋阴清热的功效。还可治疗阴虚发热，表现为潮热盗汗、手足心热、颧红面赤、口燥咽干；还可治疗肾阴亏虚导致的腰膝酸软，筋骨无力，视物昏花，目暗不明等症状。石斛有很好的明目作用，石斛夜光丸，就是以石斛作为主要原料制成的中成药，对于眼睛干涩、羞明流泪、迎风流泪、视力减退甚至白内障，石斛都有一定的明目作用。
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石斛味甘，性寒，归胃、肾经。
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霍山石斛俗称米斛，是兰科石斛属的草本植物。生石斛还可以降低血糖、血脂，抑制肿瘤的出现，对于人体提高免疫力、增加寿命都有好处，特别是对于改善肿瘤患者放化疗之后的副作用也有很多效果。它还有护肝利胆，滋养肌肤，延年益寿的功效。
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石斛具有养阴的作用，阴虚、血虚患者可以使用石斛，石斛常用于养脾阴与胃阴，最主要是养胃阴，胃阴虚出现口干、伤津、津液少则常用石斛。健脾益胃。对于热病后期，虚热烦闷，可以和知母、白芍等同用。
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石斛是甘寒的药，主要的作用是益胃生津、滋阴清热，用于因伤导致的津液亏虚，出现口干、心烦、口渴的症状。霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。
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鲜石斛是比较常用的一种滋阴的中药，性味甘、微寒，归胃、肾经。可以泡水喝，生津止渴的作用更好。有益胃生津，滋阴清热的功效。还可治疗阴虚发热，表现为潮热盗汗、手足心热、颧红面赤、口燥咽干；还可治疗肾阴亏虚导致的腰膝酸软，筋骨无力，视物昏花，目暗不明等症状。石斛有很好的明目作用，石斛夜光丸，就是以石斛作为主要原料制成的中成药，对于眼睛干涩、羞明流泪、迎风流泪、视力减退甚至白内障，石斛都有一定的明目作用。
