干石斛怎么吃是正确的方法
铁皮石斛有养阴清热、益胃生津的作用，其吃法很多，新鲜的可以直接嚼服，干的可以打成粉沫后用热水冲服，用铁皮石斛粉煲汤喝效果也不错。用法：不拘时频饮。所以石斛对脾胃具有比较好的补益作用。不管是生吃、泡茶还是榨汁，都是作为一定的保健应用。
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石斛是甘寒的药，主要的作用是益胃生津、滋阴清热，用于因伤导致的津液亏虚，出现口干、心烦、口渴的症状。本品还可以治疗肾阴不足导致的虚热不退、咽喉干燥、疼痛，可以配合生地、麦冬，咽喉疼痛剧烈可以铁皮石斛熬水喝，不剧烈可以泡茶饮。
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铁皮石斛的服用方法以九煎九煮为宜，如果是单用，可以把铁皮石斛放在水里面九煎，至少煎40-60分钟左右，这时铁皮石斛才慢慢溶开，里面有效的黏液性物质才能够溶出来，这是单用铁皮石斛的方法，九煎九煮就可以。配方用猪瘦肉250g，白芍12g，石斛12g及红枣4枚。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。但是怀孕的女性不建议吃，要适当的食用。石斛可以煲汤喝，因为可以久煮，越久煮越好，如煲鸡汤、排骨汤都可以。干品要用水浸泡发开，可以配合猴头菌，淮山，莲子，百合，玉竹等药材，加适量黄酒一起炖瘦猪肉。不管是作为保健的生吃、泡茶、榨汁，还是作为医生指导下的用药，如果在用药一段时间以后，短期内出现了明显不适的症状，一定要及时的停止使用、到医院就诊，在医生的指导下进行调整。而对于干燥后的铁皮石斛，主要是入汤药煎服，此外也可以直接泡水喝，同时也可以加成粉末，用温水冲服。石斛也可以泡酒，泡在酒里头，石斛的酒也是可以的。可以治疗肺胃阴虚、肾阴不足等症。制法：用上药，每日1剂，水煎，代茶饮。一般可以滋肺胃之气液，肾水自生。石斛分为两种，即鲜石斛、干石斛，鲜石斛就是刚采下来的石斛，有较多汁液且可以榨汁，干石斛只能熬草药或者泡水饮用。2019-08-1914:23。石斛甘补恋邪，故温热病不宜早用，又能助湿，所以湿气尚未化燥者忌服。禁忌，甘补恋邪、故温热病不宜早用。石斛甘补恋邪，故温热病不宜早用，又能助湿，所以湿气尚未化燥者忌服。鲜品1次，可以用30克，代茶饮，有退虚热、清肝明目、降糖的作用。它的时效1天可以多次频服。石斛也可以泡酒，泡在酒里头让黏液成分溶出，这些都是铁皮石斛的吃法。鲜石斛或者是耳环石斛可以泡水，用开水冲服，一般的干石斛都要煮再代茶饮，效果更好。
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铁皮石斛一般来说是入煎剂，跟其它的药物一起煎煮，有明目的作用。
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石斛的吃法很多，可以生吃，生吃一般直接入口，味道鲜美而且营养丰富，也可以泡茶，还可以榨汁。而对于干燥后的铁皮石斛，主要是入汤药煎服，此外也可以直接泡水喝，同时也可以加成粉末，用温水冲服。石斛也可以泡酒，泡在酒里头，石斛的酒也是可以的。可以治疗肺胃阴虚、肾阴不足等症。制法：用上药，每日1剂，水煎，代茶饮。
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吃铁皮石斛在临床应用很广，而且功效多，可以强壮人体的中气，能提高身体免疫力，提高抗病能力，使外邪不容易入侵体内。石斛分为两种，即鲜石斛、干石斛，鲜石斛就是刚采下来的石斛，有较多汁液且可以榨汁，干石斛只能熬草药或者泡水饮用。2019-08-1914:23。石斛甘补恋邪，故温热病不宜早用，又能助湿，所以湿气尚未化燥者忌服。禁忌，甘补恋邪、故温热病不宜早用。
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石斛主要具有补益脾胃、强壮筋骨、滋阴清热、疏清虚热等功效，食用方法考虑有以下几种：第一种，可以泡水喝，首先取石斛三克，放入杯中，加入60摄氏度的水冲泡3到5分钟，一周饮用一次即可。鲜品1次，可以用30克，代茶饮，有退虚热、清肝明目、降糖的作用。它的时效1天可以多次频服。
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石斛味甘，具有益胃生津，滋阴清热的功效，常用于热病津伤口干烦渴，胃阴不足食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热目暗不明筋骨痿软，石斛性微寒，对于脾胃虚寒的人来说，过量服用会引起消化不良或者腹泻，所以似乎比较适合胃火盛的患者。鲜石斛或者是耳环石斛可以泡水，用开水冲服，一般的干石斛都要煮再代茶饮，效果更好。
