石斛每天吃多少合适
石斛是否适合小孩子吃要根据具体情况进行判断，首先是适合小孩子吃的情况，如果孩子患有胃阴虚的症候，比如孩子出现吃饭胃口差，舌质干燥，舌苔少，口唇干燥，大便偏干的一系列阴虚的症状，此时可以应用石斛来滋养胃阴。但孕妇尽量不要吃石斛，以免影响胎儿发育。新鲜的铁皮石斛一般药性较强，具有养胃生津、清热养阴的功效，可用于缓解胃阴不足、阴虚火旺、热病津伤、口干舌燥、筋骨瘫软等不适。因鲜铁皮石斛属于中药材，建议在医生指导下正确使用，切不可私自滥用，以免药不对症诱发其他危害。
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霍山的石斛可以煎汤，用干品的时候1次12克，煎汤服用，有养胃生津、滋肾阴清除虚热、明目强腰，对于胃阴不足引起的舌干口燥、内热消渴，肾虚引起的视物不清、腰膝酸软，对于养胃阴生津液，有一定的作用。可以把新鲜石斛三十克，蒸熟打粉，一次吃三克，有预防糖尿病并发症的作用。它的时效1天可以多次频服。铁皮石斛具有很好的滋补作用。
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每次吃霍斛的间隔时间是不确定的，一般是1-3个月1次，具体时间要根据自身的具体情况或者病情来定，不可一概而论。有微寒，脾胃虚弱者要慎用。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。石斛含有丰富的活性成分，如多糖、生物碱、黄酮、酚类、萜类等，通过对其活性成分的分析，研究发现石斛有提高免疫力、提高心脑血管功能等作用，适合于免疫力差的人群。此外，石斛的副作用也比较少，具有石斛适应证的患者可前往医院中医科进行辨证论治，通过医生的望、闻、问、切，以明确是否适合使用，以及使用方法。石斛含有丰富的活性成分，如多糖、生物碱、黄酮、酚类、萜类等，通过对其活性成分的分析，研究发现石斛有提高免疫力、提高心脑血管功能等作用，适合于免疫力差的人群。但不存在鲜铁皮石斛适应证的人群，则没必要食用鲜铁皮石斛，否则可能造成用药不当诱发其他严重损伤。提高免疫力：药理研究表明，石斛中的多糖成分对非特异性免疫和特异性免疫均有增强作用，能够提高机体免疫力，同时石斛中分离出的各种抗氧化剂和自由基清除剂，说明石斛有抗氧化的作用，石斛还可以通过降低过氧化脂质，达到增强人体免疫力的作用，部分老年人适量吃石斛可以增强自身免疫力；提高心脑血管功能：石斛中含有丰富的脂类成分，对治疗动脉粥样硬化，以及血小板凝结、血栓闭塞导致的脑血栓等有一定帮助。应注意使用石斛需要在医生指导下进行，以免药不对症或剂量不准伤及自身。第可以把煮过的铁皮石斛都嚼一嚼，胶质不要浪费。干铁皮石斛的食用方法有很多，比如泡酒喝，泡茶喝，煎汤食用，不同的食用方法会起到不同的养生功效。还可以用于部分肿瘤放疗后患者的辅助治疗，其临床表现为口干咽燥、食欲减退、四肢乏力等属于阴虚内热及气虚不足的表现。脾胃虚寒者：石斛是一种植物类中药材，味甘，性微寒，如果脾胃虚寒的患者私自食用石斛，可能会加重脾胃虚寒的症状，出现腹痛、腹泻等症状，不利于病情的恢复；阳虚者：石斛药性微寒，阳虚患者服用后，可能会耗伤体内阳气，加重畏寒肢冷、面色苍白、神疲乏力等症状；对石斛过敏者：如果患者对石斛过敏，在服用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等不适，严重时可能会导致呼吸困难、休克等症状。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣，红枣去核洗净。铁皮石斛是性微寒的中药材，如果存在用药过量的情况，容易导致体内生成比较多的寒邪之气，可能会引起腹泻等症状，不利于患者的身体健康。可以把新鲜石斛，放入汤剂里，但要先下。当患者出现以上药物适应证时，可以遵医嘱适当吃铁皮石斛，如果患者胃肠功能比较好，可以在空腹的情况下吃铁皮石斛，能够在一定程度上避免药物和食物发生相互作用，从而有利于药物发挥药效。干铁皮石斛药酒有养阴生精的作用，适合男性朋友服用。因此石斛主要就是滋阴之品，只有阴伤的病人才适合。石斛主要还有很多糖的成分，可以增加免疫，具有滋阴的作用，也有补益脾胃的作用。
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铁皮石斛如果是干的，一般是10-15g左右，10g、12g、15g其实都可以，如果是鲜的石斛，一般15-30个左右都行。
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石斛具有益胃生津、滋阴清热的作用，适合胃阴亏虚，表现为低热、心烦口渴、牙龈肿痛、口舌生疮。第可以把煮过的铁皮石斛都嚼一嚼，胶质不要浪费。
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新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。还可以用于部分肿瘤放疗后患者的辅助治疗，其临床表现为口干咽燥、食欲减退、四肢乏力等属于阴虚内热及气虚不足的表现。
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女性每天适量喝铁皮石斛可以起到一定的保健作用，但建议在医生指导下正确饮用，不当饮用可能会造成危害。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣，红枣去核洗净。铁皮石斛是性微寒的中药材，如果存在用药过量的情况，容易导致体内生成比较多的寒邪之气，可能会引起腹泻等症状，不利于患者的身体健康。可以把新鲜石斛，放入汤剂里，但要先下。当患者出现以上药物适应证时，可以遵医嘱适当吃铁皮石斛，如果患者胃肠功能比较好，可以在空腹的情况下吃铁皮石斛，能够在一定程度上避免药物和食物发生相互作用，从而有利于药物发挥药效。
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铁皮石斛粉是由中药铁皮石斛制作而成的粉，性微寒，通常较为适合阴虚火旺、胃火旺盛、肝肾阴虚等人群吃，有助于改善上述病证引起的不适症状。因此石斛主要就是滋阴之品，只有阴伤的病人才适合。石斛主要还有很多糖的成分，可以增加免疫，具有滋阴的作用，也有补益脾胃的作用。
