石斛粉的吃法和用量
石斛和三七粉可以一起服用，两者的药性没有冲突，同时服用这两种中药有活血养阴的功效，对于血瘀、阴虚体质者比较适合。铁皮石斛是一种补阴药，为兰科植物铁皮石斛的干燥茎，具有益胃生津、滋阴清热的功效，铁皮石斛打成粉同样具有上述功效，糖尿病人可以适当饮用，能够有效地改善口渴烦躁等不适症状，有助于控制糖尿病的临床现象。但需要注意中药材的使用须辨证论治，应在专业中医指导下使用，不可自行随意使用，更不可随意听信中药偏方和广告宣传。
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将铁皮石斛做成的石斛粉以冲服为最好，因为它已经变成粉剂了。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。
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石斛粉可以生津、益胃，也可以滋阴清热、润肺益肾，石斛是甘而微寒的性味，入胃经、肺经、肾经，可以用于热病导致的津液的受损，出现的口干、咽燥、烦躁、口渴等病症。同时可以根据自身体质适当参加运动锻炼，如散步、太极拳、瑜伽等。我们也可以和雪梨、百合搭配起来煲汤，然后可以起到滋补肺肾、阴液不足的效果。铁皮石斛具有生津补虚、提高免疫力、调理脾胃、抗衰老的作用，是一种滋阴润阳的高档保健品，非常适合女性朋友食用，对于脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥、内分泌失调都有一定的调理功效。而对于干燥后的铁皮石斛，主要是入汤药煎服，此外也可以直接泡水喝，同时也可以加成粉末，用温水冲服。在吃石斛粉时，可以用温水直接调服，对身体健康非常有益。如果患者存在血瘀证，出现莫名刺痛，舌色较紫暗，舌面瘀斑，舌下静脉明显，甚至出现胸闷、气短或头晕等症状，女性患者出现月经不畅、月经有血块且颜色较暗，这时可以服用三七粉进行治疗，能够活血化瘀、消肿止痛。铁皮石斛粉可用于缓解病后虚热不退以及阴虚火旺症，具有强筋益目的功效，还有一定的解酒护肝作用。枫斗煮粥吃，枫斗3-5粒，牛肉粒适量，将枫斗浸泡10分钟后切碎，和白米共煮，再加点新鲜的牛肉粒，煮至1-2小时，在出锅前加入适量盐即可，枫斗提前浸泡切碎，有助于枫斗的有效成分释放，让身体更好的吸收。黛蛤散属于清热剂，其主要成分为蛤粉、青黛，具有清肝利肺、降逆除烦的功效，如果患者出现了肝肺实热的情况，如头晕耳鸣、咳嗽吐血等，可以在医生指导下服用黛蛤散进行调理。每天3次，每次饭前温饮10-20g，每次适量喝一点。一般来讲，建议超过18岁的人群在医生指导下适量使用石斛粉，以免给身体带来不适，影响身体健康。将3-4g枫斗，建议搭配西洋参、枸杞子一起打粉冲泡，滋补效果会更好，每天服用2次，早上空腹或晚上睡觉前服用。但是石斛粉以养阴为主，具有补养性质，而小孩的脾胃相对比较虚弱，吃石斛粉后可能会刺激胃肠道，造成脾胃滋腻，或者出现消化不良、腹痛等症状，严重者可能会影响免疫系统，不利于小孩的健康成长。此外，铁皮石斛也可以与罗汉果、麦冬一起泡水，患者在饮用时一定要在医生的指导下根据个人的病情使用药物，不可盲目用药，以免用药不当对身体造成伤害。将3-4g枫斗，建议搭配西洋参、枸杞子一起打粉冲泡，滋补效果会更好，每天服用2次，早上空腹或晚上睡觉前服用。铁皮石斛为兰科植物铁皮石斛的干燥茎，味甘，性微寒，归胃经、肾经，能够起到益胃生津、滋阴清热的功效。此外，熟三七还有一定的滋补作用，可以调理身体虚弱、神经衰弱、食欲不振等症；铁皮石斛：铁皮石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，可以改善津伤口渴、食少纳差、恶心呕吐、骨蒸劳热、视物昏花、筋骨痿软等症。
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枫斗的石斛磨成的粉，首先可以泡茶喝，把它放在热水里冲泡。
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铁皮石斛是一味中药材，具有益胃生津、滋阴清热的功效，和枸杞、玫瑰花、西洋参等一起泡水效果好，可遵医嘱搭配。铁皮石斛粉可用于缓解病后虚热不退以及阴虚火旺症，具有强筋益目的功效，还有一定的解酒护肝作用。枫斗煮粥吃，枫斗3-5粒，牛肉粒适量，将枫斗浸泡10分钟后切碎，和白米共煮，再加点新鲜的牛肉粒，煮至1-2小时，在出锅前加入适量盐即可，枫斗提前浸泡切碎，有助于枫斗的有效成分释放，让身体更好的吸收。黛蛤散属于清热剂，其主要成分为蛤粉、青黛，具有清肝利肺、降逆除烦的功效，如果患者出现了肝肺实热的情况，如头晕耳鸣、咳嗽吐血等，可以在医生指导下服用黛蛤散进行调理。
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将铁皮石斛做成的石斛粉以冲服为最好，因为它已经变成粉剂了。一般来讲，建议超过18岁的人群在医生指导下适量使用石斛粉，以免给身体带来不适，影响身体健康。将3-4g枫斗，建议搭配西洋参、枸杞子一起打粉冲泡，滋补效果会更好，每天服用2次，早上空腹或晚上睡觉前服用。
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石斛打成粉后入口即化，更利于人体吸收和利用，还会使药效发挥的更好。此外，铁皮石斛也可以与罗汉果、麦冬一起泡水，患者在饮用时一定要在医生的指导下根据个人的病情使用药物，不可盲目用药，以免用药不当对身体造成伤害。
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石斛粉在非治疗作用下，一般不适合长期饮用。铁皮石斛为兰科植物铁皮石斛的干燥茎，味甘，性微寒，归胃经、肾经，能够起到益胃生津、滋阴清热的功效。此外，熟三七还有一定的滋补作用，可以调理身体虚弱、神经衰弱、食欲不振等症；铁皮石斛：铁皮石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，可以改善津伤口渴、食少纳差、恶心呕吐、骨蒸劳热、视物昏花、筋骨痿软等症。
