新鲜的石斛怎么吃效果最好
新鲜的铁皮石斛可以当茶喝，有益胃生津、滋阴清热的作用，泡茶的时候必须要久泡、久煎、久煮，因为泡的时间短，石斛里面的有效成分很难溶出来，因此是需要久煎、久煮的。日常也需注意不要过量服用鲜铁皮石斛，以免加重胃肠负担，出现呕吐、腹泻、便溏等不良症状。还可以将铁皮石斛切成片放入锅中煎汤喝，在众多吃法中，煎汤吃最好。把它放到复方制剂里面，就是跟其他药物共煎，该药也需要先煎，至少要先煎九煮之后再跟其他的药物共煎，这样石斛里面的有效成分才能够被利用，有益胃、生津、滋阴、清热的功用。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。
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鲜石斛是比较常用的一种滋阴的中药，性味甘、微寒，归胃、肾经。中医学认为，生命活动的物质基础主要是阴液，需要枫斗石斛进行滋养，还可以增强体质。本品还可以治疗肾阴不足导致的虚热不退、咽喉干燥、疼痛，可以配合生地、麦冬，咽喉疼痛剧烈可以铁皮石斛熬水喝，不剧烈可以泡茶饮。该药是甘而微寒的特性，可以用于津液亏损，也用于口干、口渴、病后虚热，还有明目的功用。
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新鲜的石斛可以有三中吃法：1.可以把鲜品三克，放在水壶里，煮水喝，有滋阴降糖的作用。该药是甘而微寒的特性，可以用于津液亏损，也用于口干、口渴、病后虚热，还有明目的功用。石斛能促进胃肠蠕动，胃液分泌，可助消化。石斛的食用方法很多，可以和其他的药物入汤剂，也可以鲜品生吃以及泡水，以及和其他的食物一起煲汤入膳。2019-06-2409:40。石斛有养胃阴、生津液、滋肾阴、清虚热、明目、强腰、对视物不清、腰膝酸软、舌干口燥、内热消渴有很好的效果2019-08-1021:00。另外，还可以用于肝肾阴虚证，症见阴虚火旺导致的骨蒸劳热、目暗不明、视物昏花、筋骨痿软。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣，红枣去核洗净。将新鲜的铁皮石斛切成薄片用清洗净放入杯中，如泡茶般饮用。2019-09-1620:03。石斛用的时候一定要久煎，如果单煎石斛，煎的时间要久，至少煎半个小时以上。在临床上，对糖尿病、高血压以及身体弱出现的恶性肿瘤，都有很好的作用。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。同时石斛还有解热、镇痛的作用。可以把新鲜石斛三十克，蒸熟打粉，一次吃三克，有预防糖尿病并发症的作用。是滋阴补虚的一味良药，具有滋养清热，益肺生津的功效。石斛用的时候一定要久煎，如果单煎石斛，煎的时间要久，至少煎半个小时以上。石斛也可以泡酒，泡在酒里头让黏液成分溶出，这些都是铁皮石斛的吃法。2019-09-2815:29。
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铁皮石斛的吃法非常多，比如在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。
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铁皮石斛的服用方法以九煎九煮为宜，如果是单用，可以把铁皮石斛放在水里面九煎，至少煎40-60分钟左右，这时铁皮石斛才慢慢溶开，里面有效的黏液性物质才能够溶出来，这是单用铁皮石斛的方法，九煎九煮就可以。将新鲜的铁皮石斛切成薄片用清洗净放入杯中，如泡茶般饮用。2019-09-1620:03。
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鲜石斛每天可以吃30克，它是兰科植物的干燥茎，有养胃生津、滋阴除热、明目强腰的功效。石斛用的时候一定要久煎，如果单煎石斛，煎的时间要久，至少煎半个小时以上。在临床上，对糖尿病、高血压以及身体弱出现的恶性肿瘤，都有很好的作用。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。同时石斛还有解热、镇痛的作用。
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鲜石斛是比较常用的一种滋阴的中药，性味甘、微寒，归胃、肾经。是滋阴补虚的一味良药，具有滋养清热，益肺生津的功效。石斛用的时候一定要久煎，如果单煎石斛，煎的时间要久，至少煎半个小时以上。石斛也可以泡酒，泡在酒里头让黏液成分溶出，这些都是铁皮石斛的吃法。
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石斛主要具有补益脾胃、强壮筋骨、滋阴清热、疏清虚热等功效，食用方法考虑有以下几种：第一种，可以泡水喝，首先取石斛三克，放入杯中，加入60摄氏度的水冲泡3到5分钟，一周饮用一次即可。2019-09-2815:29。
