干的石斛怎么吃效果最好
石斛性味甘、淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。在吃石斛粉时，可以用温水直接调服，对身体健康非常有益。喝铁皮石斛茶有滋阴除热、养胃生津的作用，并且可以刺激胃液分泌，有助于治疗胃病保护胃功能，有促进消化的作用。
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石斛的吃法很多，其中有三种吃法比较好。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。炖乌鸡时可以加入石斛，使它的汤更鲜美，还有药用价值增加，石斛的吃法不同，药用价值也会不一样。另外，石斛也可以把它跟粥炖起来，跟汤、肉质炖起来，至少炖3-4个小时，里边的有效成分就溶出来了，也可以泡酒，时间久，里边的黏液质成分才能被溶出。
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石斛性甘、淡、微寒。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。鲜品1次，可以30克。铁皮石斛也可以把它炖汤，煲在鸡汤里面滋阴也可以。还有除烦的作用，对于热病后期心烦、失眠、手脚心热，石斛也能起到一定的作用。介绍几个食疗方：第一个，石斛茶。石斛粉虽然功效多，但也不能长期的服用，会有一定的毒性，会造成患者出现惊厥的情况，对于脾胃虚寒的患者，吃多了还会加重病情。第二种，可以泡茶，取石斛10g，蜂蜜50g，冰糖10克，首先将石斛放入锅中煮，直到有石斛草味，倒入杯中放凉，加入蜂蜜和冰糖即可饮用。石斛分为两种，即鲜石斛、干石斛，鲜石斛就是刚采下来的石斛，有较多汁液且可以榨汁，干石斛只能熬草药或者泡水饮用。还可以将铁皮石斛切成片放入锅中煎汤喝，在众多吃法中，煎汤吃最好。石斛也可以泡酒，泡在酒里头让黏液成分溶出，这些都是铁皮石斛的吃法。2019-09-1515:54。但是怀孕的女性不建议吃，要适当的食用。石斛可以和其他的中药配合使用，也可以用鲜品熬汤，单独服用。铁皮石斛在药用方面主要是生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。生食，有生津止渴，清热养阴的功效。吃铁皮石斛可以强壮人体的中气，提高人体免疫力，提高抗病能力。
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铁皮石斛的吃法非常多，比如在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。
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铁皮石斛是一种中药，它的吃法大致有以下两种：第一、新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；第二、干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。石斛粉虽然功效多，但也不能长期的服用，会有一定的毒性，会造成患者出现惊厥的情况，对于脾胃虚寒的患者，吃多了还会加重病情。
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铁皮石斛的服用方法以九煎九煮为宜，如果是单用，可以把铁皮石斛放在水里面九煎，至少煎40-60分钟左右，这时铁皮石斛才慢慢溶开，里面有效的黏液性物质才能够溶出来，这是单用铁皮石斛的方法，九煎九煮就可以。石斛分为两种，即鲜石斛、干石斛，鲜石斛就是刚采下来的石斛，有较多汁液且可以榨汁，干石斛只能熬草药或者泡水饮用。还可以将铁皮石斛切成片放入锅中煎汤喝，在众多吃法中，煎汤吃最好。石斛也可以泡酒，泡在酒里头让黏液成分溶出，这些都是铁皮石斛的吃法。2019-09-1515:54。
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铁皮石斛有养阴清热、益胃生津的作用，其吃法很多，新鲜的可以直接嚼服，干的可以打成粉沫后用热水冲服，用铁皮石斛粉煲汤喝效果也不错。但是怀孕的女性不建议吃，要适当的食用。
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铁皮石斛是临床上比较常用的一味中药，性味甘、寒，具有滋阴清热、益胃生津、明目、补肾等作用。铁皮石斛在药用方面主要是生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。生食，有生津止渴，清热养阴的功效。吃铁皮石斛可以强壮人体的中气，提高人体免疫力，提高抗病能力。
