铁皮石斛如何吃效果好
铁皮石斛的服用方法以九煎九煮为宜，如果是单用，可以把铁皮石斛放在水里面九煎，至少煎40-60分钟左右，这时铁皮石斛才慢慢溶开，里面有效的黏液性物质才能够溶出来，这是单用铁皮石斛的方法，九煎九煮就可以。因鲜铁皮石斛属于中药材，建议在医生指导下正确使用，切不可私自滥用，以免药不对症诱发其他危害。如果要把铁皮枫斗的药效和营养价值发挥到最大，可以把铁皮枫斗放进水里，白开水即可，用大火烧开在慢炖三个小时或以上，等到适合入口的温度就可以饮用了，最好在温热的时候饮用，饮用完后煮过的铁皮枫斗也是可以拿出来吃的。枫斗还可以和其他药物一起配伍使用，比如可以和西洋参枸杞一起打粉冲破，对身体滋补的效果更好，可在早饭前晚饭后服用。石斛用的时候一定要久煎，如果单煎石斛，煎的时间要久，至少煎半个小时以上。
优质回答(1)
铁皮石斛也是一种中药，有滋阴生津的功效，其吃法很多，新鲜的可以直接嚼服，也可以洗净后剥去老皮榨汁饮用，晒干后的铁皮石屑可以打成粉，用来泡水喝代茶饮。而对于干燥后的铁皮石斛，主要是入汤药煎服，此外也可以直接泡水喝，同时也可以加成粉末，用温水冲服。因为对于中药来说，多数都以煎汤的方式进行服用，不仅能够使药物的成分充分发挥，而且还能减少对胃肠的刺激，有易消化、易吸收的好处。
优质回答(2)
铁皮石斛可以在新鲜的时候生吃，就是放在嘴里头慢慢的含化也是可以的。铁皮枫斗也可以打成粉末，用沸水冲泡服用。铁皮石斛在人体中有很多的益处，特别是可以强壮人体的中气，使阴阳平衡达到一定的程度，外邪就不容易入侵，而且铁皮石斛对于女性提高免疫力也有一定的好处。这是一种很方便的办法，而且可以缓解糖尿病。铁皮石斜对于胃阴不足出现的口眼干燥，口渴等现象有一定的调理作用，也可以用于口咽干燥综合症出现的咽喉干燥，视物模糊等病症的治疗。但不存在鲜铁皮石斛适应证的人群，则没必要食用鲜铁皮石斛，否则可能造成用药不当诱发其他严重损伤。现在把石斛加工成粉末的话，会更利于被人体吸收，同时使服用起来更方便。石斛可以单煎，比如代茶饮的时候，石斛一定要久煎或者久泡。如果是单吃石斛，也是先煎，要久煎，煮10-20分钟的煮不出来东西，一般来说煮半个小时以上或者用热水闷泡，时间久了里边的胶质成分就溶出来了，可以泡茶，也可以单煎。另外，石斛也可以把它跟粥炖起来，跟汤、肉质炖起来，至少炖3-4个小时，里边的有效成分就溶出来了，也可以泡酒，时间久，里边的黏液质成分才能被溶出。铁皮石斛洗净或切碎后和鸡肉排骨等一起炖汤，最后剩下渣也可以一起食用。第泡茶饮，石斛可以和麦冬、枸杞子、菊花等一起代茶饮。将新鲜的铁皮石斛切成薄片用清洗净放入杯中，如泡茶般饮用。吃铁皮石斛可以强壮人体的中气，提高人体免疫力，提高抗病能力。本品性寒，入胃经，善于养胃阴，生津液、止渴，可以治疗热病伤津、低热烦渴。
优质回答(3)
铁皮石斛的服用方法以九煎九煮为宜，如果是单用，可以把铁皮石斛放在水里面九煎，至少煎40-60分钟左右，这时铁皮石斛才慢慢溶开，里面有效的黏液性物质才能够溶出来，这是单用铁皮石斛的方法，九煎九煮就可以。
优质回答(4)
铁皮枫斗通常和其他中药一起通过研磨的方式进行服用，能够有效的改善身体不适的反应，不仅能够有效的调理胃部疾病，同时也能够保证身体的健康。如果是单吃石斛，也是先煎，要久煎，煮10-20分钟的煮不出来东西，一般来说煮半个小时以上或者用热水闷泡，时间久了里边的胶质成分就溶出来了，可以泡茶，也可以单煎。另外，石斛也可以把它跟粥炖起来，跟汤、肉质炖起来，至少炖3-4个小时，里边的有效成分就溶出来了，也可以泡酒，时间久，里边的黏液质成分才能被溶出。
优质回答(5)
铁皮石斛是一种很好的中药材，具有滋阴清热、生津止渴、补肾明目等功效。第泡茶饮，石斛可以和麦冬、枸杞子、菊花等一起代茶饮。
优质回答(6)
铁皮石斛是九大仙草之首，一般会用铁皮石斛来炖老母鸡，铁皮石斛炖老母鸡的鸡汤营养价值非常高。
优质回答(7)
铁皮石斛的功效与作用：1.强身健体。本品性寒，入胃经，善于养胃阴，生津液、止渴，可以治疗热病伤津、低热烦渴。
