石斛泡水
石斛是一种中药材的名字，功效非常多，临床应用也比较广泛，具有清虚热、补益脾胃、强筋壮骨的功效，特别对于女性朋友来说，用石斛泡水喝更有益于身体健康。女性喝石斛水能够调节内分泌、促进体内新陈代谢、有提高机体免疫力、抗衰老、美容养颜的功效，同时还能起到调和阴阳、健脾养胃、滋阴生津、护肝利胆、润燥明目的作用，而且没有副作用，可以长期饮用。石斛的食用方法很多，可以和其他的药物入汤剂，也可以鲜品生吃以及泡水，以及和其他的食物一起煲汤入膳。石斛有清热生津的作用，治疗口干、口苦如糖尿病引起的口干或者甲亢引起的口干或者发烧、热性病以后出现的口干，效果都比较好。因石斛具有滋阴清热的功效，能够改善由阴虚而产生的上述不适症状，并且平时适量喝石斛泡的水，还有以下好处： 提高免疫力：石斛中含有丰富的石斛多糖，石斛多糖是免疫调节剂，对于提高外周白细胞和促进淋巴细胞产生移动因子具有明显的作用，所以能提高机体免疫力； 补脾胃、促消化：石斛具有益胃生津的作用，能促进胃酸的分泌，并且石斛对幽门螺杆菌还有一定的抑制作用，防止感染幽门螺杆菌而患浅表性胃炎、萎缩性胃炎等。
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石斛，甘、微寒，入肺、胃、肾经，泡水喝具有养阴、生津、清热的功效。但是任何事情都具有两面性，不要过量服用，如果过量服用，有中毒的风险，如惊厥。临床上可以通过石斛来治疗身体的一些疾病，包括口干、喜欢喝水、胃热、口臭，总是发烧不退、眼睛发红以及嗓子干燥、干咳、腰膝酸软，这些都是石斛的治疗方向。
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石斛粉可以生津、益胃，也可以滋阴清热、润肺益肾，石斛是甘而微寒的性味，入胃经、肺经、肾经，可以用于热病导致的津液的受损，出现的口干、咽燥、烦躁、口渴等病症。石斛有很好的明目作用，石斛夜光丸，就是以石斛作为主要原料制成的中成药，对于眼睛干涩、羞明流泪、迎风流泪、视力减退甚至白内障，石斛都有一定的明目作用。常与生地，麦冬，天花粉，天门冬，玉竹，百合。干石斛是临床上比较常用的一味中药，具有滋阴清热，养阴生津等作用，入胃、肾经，可以用于治疗胃阴不足引起的饥不欲食、口干口渴、舌苔少等症状。另外石斛还可以补肝养肾，强筋骨，明目，治疗由于肝肾阴虚所导致的视力减退，失明，腰脚软弱，经常和枸杞子，菊花，熟地，山药，杜仲等合用。对于孕妇来说，干石斛性寒，因此也不建议服用，以免导致受寒腹痛，对胎儿健康造成不利影响。用于治疗肺胃阴虚，可以配伍沙参、麦冬、百合等药物。用于治疗肾阴亏虚，常配伍熟地、山芋肉、山药等药物。石斛是益胃生津、滋阴清热的药，治疗口干、胃阴的不足、阴虚火旺、骨蒸劳热、视物不清这样的病症。有益胃生津、滋阴清热的作用，可以治疗胃阴虚证、热病伤津证。保肝利胆功效：铁皮石斛可入肝经，具有促进肝脏细胞再生的作用，还可促进肝脏的新陈代谢，促进排毒，而且还可促进胆汁的分泌，从而用于防治肝炎、脂肪肝、胆囊炎等肝胆疾病。分为很多种，有一种茎比较圆，外皮是铁绿色，叫铁皮石斛，疗效最好。石斛是一味中药材，味甘，性微寒，具有养阴清热、益胃生津的功效。 不可以喝石斛：如果是阳虚体质，平时手脚冰凉、口唇发白、舌苔薄白、小便清长、大便溏稀，不建议给小孩喝石斛，因石斛性寒，服用后容易导致上述症状加重。取适量的石斛，然后用温开水进行浸泡，浸泡30分钟左右就可以饮用。传统中医学认为，石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，有益胃生津、滋阴清热的功效，可用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退等病症，对于肾阴亏虚、目暗不明、筋骨痿软、阴虚火旺、骨蒸劳热等症状，也有一定治疗效果。健脾益胃功效：经常用铁皮石斛泡水喝，有利于抑制脾胃中的幽门螺杆菌，从而可用于治疗胃炎、十二指肠溃疡、胃痛等多种胃肠道疾病。干石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，具有补脾益胃、生津止渴、清除热邪的作用，对于阴虚火旺、便秘、口干烦渴的人，可以通过泡饮干石斛来帮助缓解口干、口渴的症状，也可以缓解因热病袭身造成的心烦、心燥等症状。
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石斛有生津益胃，而且有清热养阴的功效。
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如果小孩比较容易上火，日常喜爱辛辣刺激的食物，通常可以适当用石斛泡水喝。用于治疗肾阴亏虚，常配伍熟地、山芋肉、山药等药物。石斛是益胃生津、滋阴清热的药，治疗口干、胃阴的不足、阴虚火旺、骨蒸劳热、视物不清这样的病症。有益胃生津、滋阴清热的作用，可以治疗胃阴虚证、热病伤津证。保肝利胆功效：铁皮石斛可入肝经，具有促进肝脏细胞再生的作用，还可促进肝脏的新陈代谢，促进排毒，而且还可促进胆汁的分泌，从而用于防治肝炎、脂肪肝、胆囊炎等肝胆疾病。
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石斛可以直接泡水喝，也可以与其他中药材一起泡水喝，达到药效加成的作用，还可以选择研磨成粉冲泡。分为很多种，有一种茎比较圆，外皮是铁绿色，叫铁皮石斛，疗效最好。
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霍山石斛是指生长在霍山及周边地区的石斛，一般可以直接用热水冲泡或研成粉末冲泡，也可以和其他中药材一起泡水喝。 不可以喝石斛：如果是阳虚体质，平时手脚冰凉、口唇发白、舌苔薄白、小便清长、大便溏稀，不建议给小孩喝石斛，因石斛性寒，服用后容易导致上述症状加重。
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石斛泡水喝具有清热生津，养阴益胃的功效，即益胃生津虚热清。传统中医学认为，石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，有益胃生津、滋阴清热的功效，可用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退等病症，对于肾阴亏虚、目暗不明、筋骨痿软、阴虚火旺、骨蒸劳热等症状，也有一定治疗效果。健脾益胃功效：经常用铁皮石斛泡水喝，有利于抑制脾胃中的幽门螺杆菌，从而可用于治疗胃炎、十二指肠溃疡、胃痛等多种胃肠道疾病。干石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，具有补脾益胃、生津止渴、清除热邪的作用，对于阴虚火旺、便秘、口干烦渴的人，可以通过泡饮干石斛来帮助缓解口干、口渴的症状，也可以缓解因热病袭身造成的心烦、心燥等症状。
