光节石斛
石斛是常用的补阴药，也是补阴药中的名贵药材之一。另外，鲜石斛清热生津力强，热津伤者宜之；干石斛用于胃虚夹热伤阴者为宜。在她花甲之年以后，头发依旧黑亮润滑，富于光泽；皮肤依然白皙红润，富有弹性。
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石斛是常用的补阴药，也是补阴药中的名贵药材之一。期间尽量养成按时上床睡觉、睡前避免剧烈运动等习惯。非疾病因素：睡眠环境不佳：每天凌晨3至4点时由于环境嘈杂、温湿度不适宜、强光刺激等，可影响睡眠，甚至从睡眠中惊醒，需要改善睡眠环境，可借助耳塞、加湿器、空调等进行调整，尽量营造良好睡眠环境；精神心理因素：日常工作、学习压力过大，或是长期焦虑、紧张等，也容易影响睡眠，容易有入睡困难、早醒、多梦等情况，且由于睡眠质量不佳，还会影响工作、学习效率，需要及时调节情绪，可通过冥想、郊游、踏青等方式转移注意力。在民间，身体极度虚弱的垂危病人弥留之际，人们常将新鲜的铁皮石斛厚汁喂入口中，往往能使其复苏，故有“救命仙草”之说。
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石斛是常用的补阴药，也是补阴药中的名贵药材之一。期间尽量养成按时上床睡觉、睡前避免剧烈运动等习惯。建议平时多休息，节制性生活，还要保持心情舒畅，适当的吃一些黑芝麻，黑豆，桑葚，枸杞子等食物。因此，石斛在临床上多用于治疗慢性咽炎、关节炎、糖尿病、肠胃疾病、眼科疾病、血栓闭塞性疾病、癌症的治疗或辅助治疗。石斛的服用石斛在《神农本草经》《本草再新》中均有记载，称为“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物。二十世纪三十年代，铁皮石斛这一被历代皇室贵族巨贾阶层独占使用的千年仙草，开始风靡上海滩，成为争相传诵和祈求之物。该方由唐代着名养生大师、六朝御医叶法善献上，以藏红花为君药，铁皮石斛、灵芝二味为臣药，具有养血滋阴、益气活血、清补五脏、平衡阴阳、气血舒畅、提高机体生理功能等功效。我国着名的京剧表演艺术家梅兰芳先生也是常煎服铁皮石斛当茶饮来护嗓养生，永葆艺术青春。石斛的功效是滋阴清热、润肺养胃，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明等证。功效：滋阴清热、润肺养胃。石斛的来源和功效来源：为兰科植物金叉石斛、铁皮石斛、马鞭石斛及其近似种的新鲜或干燥茎。该方由唐代着名养生大师、六朝御医叶法善献上，以藏红花为君药，铁皮石斛、灵芝二味为臣药，具有养血滋阴、益气活血、清补五脏、平衡阴阳、气血舒畅、提高机体生理功能等功效。我国着名的京剧表演艺术家梅兰芳先生也是常煎服铁皮石斛当茶饮来护嗓养生，永葆艺术青春。成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首，民间更是称其为“救命仙草”。在民间，身体极度虚弱的垂危病人弥留之际，人们常将新鲜的铁皮石斛厚汁喂入口中，往往能使其复苏，故有“救命仙草”之说。据典籍记载：武则天的养颜秘方重在养血与滋阴并重。石斛的功效是滋阴清热、润肺养胃，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明等证。期间尽量养成按时上床睡觉、睡前避免剧烈运动等习惯。产地：产于广西、贵州、广东、云南等地。石斛的服用石斛在《神农本草经》《本草再新》中均有记载，称为“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物。而石斛的品种繁多，例如有金钗石斛、紫皮石斛、铜皮石斛、刚节石斛、草皮石斛、石皮石斛、铁皮石斛等，价格和功效也是参差不齐。该方由唐代着名养生大师、六朝御医叶法善献上，以藏红花为君药，铁皮石斛、灵芝二味为臣药，具有养血滋阴、益气活血、清补五脏、平衡阴阳、气血舒畅、提高机体生理功能等功效。
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石斛是常用的补阴药，也是补阴药中的名贵药材之一。
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每天凌晨3至4点醒了与睡眠环境不佳、精神心理因素有关，一般去除诱因后症状随之减轻。石斛的功效是滋阴清热、润肺养胃，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明等证。功效：滋阴清热、润肺养胃。
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肝肾亏虚的临床表现症状比较多，大部分患者有腰膝酸痛，头晕耳鸣，视物模糊的症状，有一部分患者还会有怕冷、肢体麻木，容易疲劳的症状，男性还会有遗精的现象，女性会有月经不调。该方由唐代着名养生大师、六朝御医叶法善献上，以藏红花为君药，铁皮石斛、灵芝二味为臣药，具有养血滋阴、益气活血、清补五脏、平衡阴阳、气血舒畅、提高机体生理功能等功效。我国着名的京剧表演艺术家梅兰芳先生也是常煎服铁皮石斛当茶饮来护嗓养生，永葆艺术青春。
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石斛是常用的补阴药，也是补阴药中的名贵药材之一。在民间，身体极度虚弱的垂危病人弥留之际，人们常将新鲜的铁皮石斛厚汁喂入口中，往往能使其复苏，故有“救命仙草”之说。据典籍记载：武则天的养颜秘方重在养血与滋阴并重。石斛的功效是滋阴清热、润肺养胃，用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明等证。期间尽量养成按时上床睡觉、睡前避免剧烈运动等习惯。
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石斛是常用的补阴药，也是补阴药中的名贵药材之一。石斛的服用石斛在《神农本草经》《本草再新》中均有记载，称为“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物。而石斛的品种繁多，例如有金钗石斛、紫皮石斛、铜皮石斛、刚节石斛、草皮石斛、石皮石斛、铁皮石斛等，价格和功效也是参差不齐。该方由唐代着名养生大师、六朝御医叶法善献上，以藏红花为君药，铁皮石斛、灵芝二味为臣药，具有养血滋阴、益气活血、清补五脏、平衡阴阳、气血舒畅、提高机体生理功能等功效。
