如何养石斛盆栽
石斛味甘、淡、微苦，性微寒，归胃、肺、心、肾经，有滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾壮腰，护肝名目等功效，现代研究表明，铁皮石斛主要含石斛多糖、生物碱、氨基酸、微量元素和菲类化合物等有效成分，具有增强机体免疫力、抗肿瘤、促进消化液分泌、抑制血小板凝集、降血脂、降血糖、抗氧化、抗衰老和退热止痛等药理作用。不过有些人群的体质较为敏感，也许会对石斛兰过敏，而飘散在空气中的花朵香味，也许会携带花粉，较易诱发皮肤皮疹或发痒等过敏现象，此时通常不建议养石斛兰或在屋内放置石斛兰。如果是阴虚肺燥引起的咳嗽，也可以用梨直接来熬水喝，或者用百合熬水、煮粥，都可以起到滋阴润肺的功效。
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猴头菇、石斛、熟普洱茶等可起到养胃的作用，胃不好的人可以使用猴头菇泡茶喝，猴头菇里面含有较多的蛋白质和氨基酸，脂肪含量较低，摄入后可起到促进消化、养胃的作用。泡水的时候，石斛必须要久泡、久煎，这样药性才能够溶出来。此外，美丽的石斛花也是不可多得的一味好药，除了石斛的一般作用，石斛花更有显著的解郁作用，可缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。
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猴头菇、石斛、熟普洱茶等可起到养胃的作用，胃不好的人可以使用猴头菇泡茶喝，猴头菇里面含有较多的蛋白质和氨基酸，脂肪含量较低，摄入后可起到促进消化、养胃的作用。一般中医中药调理效果好一些，如益胃汤，养阴清肺丸等中药调理。健脾开胃益气，养阴生津。石斛具有益胃生津、养阴清热的功效，对于胃火旺盛的患者，将石斛泡水来喝可以减轻胃火旺盛，并且石斛泡水对于慢性萎缩性胃炎还具有调理作用。下图分别为石斛鲜花，采摘的石斛花及石斛花做的糖水，光是看着就觉得心情愉悦呢。经常使用铁皮石斛泡茶喝有利于肠胃，可以延年益寿，使用新鲜的铁皮石斛榨汁，煮开后饮用能养胃滋阴、生津止渴。切片石斛是把石斛切片以后，可以用于泡水喝或者煮水喝。干品要用水浸泡发开，可以配合猴头菌，淮山，莲子，百合，玉竹等药材，加适量黄酒一起炖瘦猪肉。除了茎之外，石斛的叶片中同样含有石斛多糖、生物碱等营养成分，且有消积的功效，石斛叶泡水代茶饮即可。石斛还有铁皮石斛、耳环石斛等等，是质量和质地比较好的中药材。下图即为石斛叶与石斛叶茶。家里通常能适当放一些石斛兰花，无需过多担心。也用于视物不清，用于白内障的早期。如果出现了阴虚肺燥型的咳嗽，一般可以用上述的这些药物进行治疗。而且石斛兰为传统重要中药材，具有滋阴养胃、清热生津、润肺止咳、明目强身等作用，在得到医生许可后，把石斛兰煎汤服用或泡茶饮用后，通常对身体有辅助调理功效。平日应按时休息，维持屋内通风换气，适度运动，进而有益于个人健康。
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石斛是益胃养津、清热滋阴的药，用于精液的亏虚、口干烦躁、病后出现的虚热，用于胃阴不足出现食少、干呕的病症。
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泡大枣、猴头菇、石斛喝可以达到养胃的作用，大枣本身具有补气益血、补脾的营养成分，并且性质温和不会对胃壁造成刺激，在平时经常将大枣泡水来喝可以促进身体血红蛋白的再生，提高身体免疫力，还能够达到补脾益肾的作用，因此可以帮助养胃。经常使用铁皮石斛泡茶喝有利于肠胃，可以延年益寿，使用新鲜的铁皮石斛榨汁，煮开后饮用能养胃滋阴、生津止渴。切片石斛是把石斛切片以后，可以用于泡水喝或者煮水喝。
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对于滋阴润肺的中草药，常用的有南沙参、北沙参、麦冬、石斛、生地、天花粉等，都具有滋阴润肺的功效。除了茎之外，石斛的叶片中同样含有石斛多糖、生物碱等营养成分，且有消积的功效，石斛叶泡水代茶饮即可。石斛还有铁皮石斛、耳环石斛等等，是质量和质地比较好的中药材。
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铁皮石斛味甘平，《本草经》云：主伤中，除痹，下气；补五脏虚劳赢瘦，强阴。家里通常能适当放一些石斛兰花，无需过多担心。
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补肺阴的中药，一般常用的有南沙参、北沙参、石斛、麦冬、生地、知母等具有养阴润肺功效的中药，可以取一味或者是几味，泡水喝代茶饮或者熬水喝都可以。如果出现了阴虚肺燥型的咳嗽，一般可以用上述的这些药物进行治疗。而且石斛兰为传统重要中药材，具有滋阴养胃、清热生津、润肺止咳、明目强身等作用，在得到医生许可后，把石斛兰煎汤服用或泡茶饮用后，通常对身体有辅助调理功效。平日应按时休息，维持屋内通风换气，适度运动，进而有益于个人健康。
