铁皮石斛怎么养家庭养法
铁皮石斛是一种中药，它的吃法大致有以下两种：第一、新鲜的铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去；第二、干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。第每次煮水的时候可以在水里根据个人需求加入西洋参或者生黄芪、枸杞子、生山楂等各种中药。
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铁皮石斛是非常珍贵，药用价值极高的一种中药材。其中人参皂苷Rh2的研究文献较多。第可以把煮过的铁皮石斛都嚼一嚼，胶质不要浪费。一般石斛就算入煎剂也是要先煎，泡水的时候把石斛清洗干净之后放进去，然后放上热水，尽量闷着的时间长一些，一直到石斛里黏液样的胶质成分溶出，这样疗效才出来。
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铁皮石斛是非常珍贵，药用价值极高的一种中药材。除了茎之外，石斛的叶片中同样含有石斛多糖、生物碱等营养成分，且有消积的功效，石斛叶泡水代茶饮即可。石斛这个药物，它甘寒，归胃经跟肾经，它有益胃生津、滋阴清热的作用。配方用石斛10g，芦根15g，玉米须20g。但是怀孕的女性不建议吃，要适当的食用。也可以配合其他药材泡酒。铁皮石斛在药用方面主要是生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。从中医角度来说猴头菇能够健脾养胃、补中益气，改善患者食欲不振的情况。也可以配合其他药材泡酒。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。熟普洱茶是发酵后的普洱茶，里面含有丰富的有益菌群，用熟的普洱茶泡水喝，进入到人体后就会在胃部的表面形成一层附着膜，不但能起到养胃、护胃的作用，还能有效去除肠道内的油脂，增加肠道的蠕动并且能够辅助减肥。铁皮石斛在人体中有很多的益处，特别是可以强壮人体的中气，使阴阳平衡达到一定的程度，外邪就不容易入侵，而且铁皮石斛对于女性提高免疫力也有一定的好处。2020-05-2911:36。第每次可以煮40分钟以上，铁皮石斛不怕炖煮，煮时间越长，胶质发挥越多，功效也越好。
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将铁皮石斛做成的石斛粉以冲服为最好，因为它已经变成粉剂了。
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铁皮石斛属于石斛的一种，具有益胃生津，滋阴清热的功效，本品善于滋养胃阴，生津止渴，兼清胃热，主要用于治疗热病伤津烦渴，舌苔干，苔黑之证，常与天花粉，生地麦冬等同用；本品还能滋肾阴，兼降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明，筋骨痿软之阴虚火旺、骨蒸劳热等病症。但是怀孕的女性不建议吃，要适当的食用。也可以配合其他药材泡酒。铁皮石斛在药用方面主要是生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。
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猴头菇、石斛、熟普洱茶等可起到养胃的作用，胃不好的人可以使用猴头菇泡茶喝，猴头菇里面含有较多的蛋白质和氨基酸，脂肪含量较低，摄入后可起到促进消化、养胃的作用。
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石斛味甘、淡、微苦，性微寒，归胃、肺、心、肾经，有滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾壮腰，护肝名目等功效，现代研究表明，铁皮石斛主要含石斛多糖、生物碱、氨基酸、微量元素和菲类化合物等有效成分，具有增强机体免疫力、抗肿瘤、促进消化液分泌、抑制血小板凝集、降血脂、降血糖、抗氧化、抗衰老和退热止痛等药理作用。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1-2小时，调味即成。熟普洱茶是发酵后的普洱茶，里面含有丰富的有益菌群，用熟的普洱茶泡水喝，进入到人体后就会在胃部的表面形成一层附着膜，不但能起到养胃、护胃的作用，还能有效去除肠道内的油脂，增加肠道的蠕动并且能够辅助减肥。铁皮石斛在人体中有很多的益处，特别是可以强壮人体的中气，使阴阳平衡达到一定的程度，外邪就不容易入侵，而且铁皮石斛对于女性提高免疫力也有一定的好处。
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石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草等，石斛具有独特的养阴生津的效果。第每次可以煮40分钟以上，铁皮石斛不怕炖煮，煮时间越长，胶质发挥越多，功效也越好。
