铁皮石斛和灵芝哪个好
灵芝是一味安神药，为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，辨别灵芝的好与坏可从灵芝形态、色泽、硬度等方面进行。喝灵芝水也有一定的坏处，主要表现为灵芝水容易诱发患者出现过敏的情况，出现皮疹甚至出现相关的喉头水肿等等，所以应该谨慎应用。
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灵芝和人参是两种不同的中药材，二者的功效、作用不同，治疗的疾病也不相同，无法直接判定哪一种中药更好，需要根据具体的实际情况，选择相应的药物。另外，石斛助湿，对于脾胃弱的人群不建议使用。灵芝水还可以辅助治疗高血压、高血脂、高血糖，对于预防血管过早的老化都是有很大好处的。因此，只要是属于灵芝类的，只要属于真菌赤芝或者紫芝下的，作用都差的不是很多，都有补气安神、止咳平喘的作用，都可以治疗眩晕、不眠、心悸、气短、虚劳、咳嗽的疾病，同时都有一定的免疫调节的功能。石斛分为好几类，铁皮石斛是作用最好的一种，金钗石斛作用比较差，霍山石斛适用于老年人精液不足，而且不宜用于大寒的人群，因为相对比较温和。
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灵芝和铁皮石斛能一起煎服，且有好处，比如：1.补肾壮阳：灵芝和铁皮石斛都可入肾经，具有滋补肾脏的作用，可用于治疗因肾虚导致的头晕目眩、精神不振、少气懒言、耳鸣、嗜睡、阳痿、早泄、遗精、遗尿等症状。灵芝具有益气补虚、安神止咳化痰的作用，经常用于治疗人体各类虚劳证，如气血亏虚、年老体虚、肝肾不足等引起的食欲差、心慌失眠、多梦健忘、腰膝酸软无力、头目眩晕等，多配伍人参、当归、熟地、白术等；还可用于治疗痰湿蕴肺引起的咳嗽、痰多、喘促等症，起到燥湿化痰止咳的作用。在服用铁皮石斛粉时，建议少吃或不吃辛辣、油腻、生冷的食物，如烧烤、冰淇淋、红烧肉等，以免降低药物的药性。形态：好的灵芝子实柄短、肉厚，菌盖的背部或底部用放大镜观察，可以看到管孔部位，呈淡黄或金黄色者为最佳，呈白色者次之，呈灰白色而且管孔较大者则质量最次。石斛的嫩尖加工以后叫耳环石斛，生津而不寒凉，可以代茶饮。石斛主要是滋补津液，可以针对体内阴阳不足的阴虚症状，因此石斛可以针对女性由于肺阴不足所出现的咳喘症状，或者是胃阴不足所出现的消化吸收障碍。鸡汤可以预防感冒和上呼吸道感染，具有调解免疫力的作用。对于肾虚腰脚软弱的人，石斛也有明显的补肾强筋骨的作用。人参性微温，味甘、微苦，归肺经和脾经。长期适量的吃一些灵芝，可以达到健脾、益智、强身健体等多种作用。强身健体：灵芝和铁皮石斛都属于保健的佳品，含有丰富的营养物质，有利于为机体补充能量，从而提高机体抵抗力，预防疾病。一般需要注意的是，铁皮石斛性味甘平，能收敛外邪，使外邪蕴停于体内，所以热病患者不宜应用。此外铁皮石斛也容易增加湿气，对于湿温还没有转化燥热的人群，以及脾胃虚寒者，建议避免使用，以免导致病情加重。同时也可将两种药材作为保健药品，帮助强身壮体、补益气血、滋阴生津，可用于感冒后体虚乏力、更年期综合征妇女、产后虚弱等亚健康状态，还可遵医嘱用于高血压、糖尿病、冠心病患者的保健。灵芝具有扶正固本、健脾补肺益肾等作用，能够提高机体的免疫力，同时还具有保肝护肝、抗癌、抗肿瘤、镇静安神等的功效。
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灵芝与铁皮石斛可以煮在一起吃，因为这两个药物的药性并不冲突，同时服用也不会产生毒副作用。
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石斛和灵芝都有这种提高免疫的作用，石斛是甘而微寒的性质，有益胃生津、滋阴清热的作用，用于津液的损伤，比如出现发热热病或者病后出现的口干、咽燥、虚弱的病症，可以治疗疾病。石斛主要是滋补津液，可以针对体内阴阳不足的阴虚症状，因此石斛可以针对女性由于肺阴不足所出现的咳喘症状，或者是胃阴不足所出现的消化吸收障碍。
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灵芝是药物，主要是菌，灵芝甘平、无毒，有抑心悸、安心神、健脾胃的功效。对于肾虚腰脚软弱的人，石斛也有明显的补肾强筋骨的作用。人参性微温，味甘、微苦，归肺经和脾经。
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石斛是滋阴的药，有益胃生津、滋阴清热的作用，同时可以治疗目视不清，也就是对于白内障早期有很好的益处。强身健体：灵芝和铁皮石斛都属于保健的佳品，含有丰富的营养物质，有利于为机体补充能量，从而提高机体抵抗力，预防疾病。一般需要注意的是，铁皮石斛性味甘平，能收敛外邪，使外邪蕴停于体内，所以热病患者不宜应用。
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喝灵芝水有很多好处，比如可以调整亚健康的状态，使患者的精神有所提振使亚健康状态得到治疗，可以改善身体虚弱的状况，提高免疫力增强人体的抵抗病原体的能力，而且还可以通过灵芝水来辅助治疗慢性疾病，特别像呼吸道的疾病效果最为理想。同时也可将两种药材作为保健药品，帮助强身壮体、补益气血、滋阴生津，可用于感冒后体虚乏力、更年期综合征妇女、产后虚弱等亚健康状态，还可遵医嘱用于高血压、糖尿病、冠心病患者的保健。灵芝具有扶正固本、健脾补肺益肾等作用，能够提高机体的免疫力，同时还具有保肝护肝、抗癌、抗肿瘤、镇静安神等的功效。
