石斛加灵芝的功效与作用及食用方法的功效
石斛是益胃生津、滋阴清热的作用，石斛是甘的，而且微寒。保肝解毒，改善心血管功能，养肤，美白，滋阴，补肾，健脾，养胃，调节免疫力。生石斛的使用方法主要是可以生吃，就是直接生嚼，也可以煲汤、泡茶，也有的患者将其洗净、拍碎，加入一些美食也可以。生食，有生津止渴，清热养阴的功效。
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石斛性味甘、淡，微寒，入肺、胃经，具有益胃生津，养阴清热的功效。它还有护肝利胆，滋养肌肤，延年益寿的功效。
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灵芝与铁皮石斛可以煮在一起吃，因为这两个药物的药性并不冲突，同时服用也不会产生毒副作用。石斛的服用石斛在《神农本草经》《本草再新》中均有记载，称为“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物。中医认为是药三分毒，任何药物长期服用都不会只有好处，没有坏处，可以适当使用灵芝和石斛一起煲汤，需要注意避免长期、大量食用，以免引起身体不适。如果是单用，单用石斛建议久煎，煮的时间长一点，里边的胶质成分就能出来了。具有滋阴清热，补益脾胃，强筋健骨的功效，对热病伤津，口干烦渴，胃痛干呕，咳嗽少痰等症有治疗的作用。中医学认为，生命活动的物质基础主要是阴液，需要枫斗石斛进行滋养，还可以增强体质。所以石斛对脾胃具有比较好的补益作用。但铁皮石斛能敛邪，故温热病不宜早用，又能助湿，对于湿温热尚未化燥伤津者应忌服，以免导致自身不适症状加重，不利于机体健康。第煎汤服，同时可以配合其他中药材一起煎汤。新鲜的石斛是可以药食两用的。可用于治疗热病伤阴导致的口燥烦渴以反胃阴不足导致的胃疼、食少干呕、大便干、舌光无苔者。另外，对于久病以后的各种各样的虚热，比如我们化疗以后的低热，石斛由于它有很好的养阴清热的效果，所以可以用于化疗以后的患者。同时，石斛可以治疗眼睛疾病、事物不清。还可治疗阴虚发热，表现为潮热盗汗、手足心热、颧红面赤、口燥咽干；还可治疗肾阴亏虚导致的腰膝酸软，筋骨无力，视物昏花，目暗不明等症状。具有养胃生津，滋阴除热的作用。再有可以治疗虚热，也就是因为滋阴，因此可以治疗久病之后导致的虚火上延。大家一听就知道，这是我们典型的我们中医的消渴，就是西医的糖尿病，用石斛的效果是非常好的，它有很好的滋阴、清热、止渴的效果。石斛的食用方法很多，可以和其他的药物入汤剂，也可以鲜品生吃以及泡水，以及和其他的食物一起煲汤入膳。同时，石斛有清热、滋阴、明目的作用，因此可以治疗眼睛的疾患。灵芝一般是入煎剂，跟其他的药物一起煎煮，灵芝也可以研成粉末，吞服也可以。
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石斛、灵芝炖鸡汤，对于脾胃虚寒或者是心血不足的人群有比较好的补益作用。
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石斛和灵芝都有这种提高免疫的作用，石斛是甘而微寒的性质，有益胃生津、滋阴清热的作用，用于津液的损伤，比如出现发热热病或者病后出现的口干、咽燥、虚弱的病症，可以治疗疾病。第煎汤服，同时可以配合其他中药材一起煎汤。新鲜的石斛是可以药食两用的。可用于治疗热病伤阴导致的口燥烦渴以反胃阴不足导致的胃疼、食少干呕、大便干、舌光无苔者。另外，对于久病以后的各种各样的虚热，比如我们化疗以后的低热，石斛由于它有很好的养阴清热的效果，所以可以用于化疗以后的患者。
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石斛、灵芝炖鸡汤，对于脾胃虚寒或者是心血不足的人群有比较好的补益作用。还可治疗阴虚发热，表现为潮热盗汗、手足心热、颧红面赤、口燥咽干；还可治疗肾阴亏虚导致的腰膝酸软，筋骨无力，视物昏花，目暗不明等症状。
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石斛，这是一个非常古老的中药，它是一个典型的养阴药和补阴药，其味甘、淡、微咸，性寒，归胃、肾、肺经。再有可以治疗虚热，也就是因为滋阴，因此可以治疗久病之后导致的虚火上延。大家一听就知道，这是我们典型的我们中医的消渴，就是西医的糖尿病，用石斛的效果是非常好的，它有很好的滋阴、清热、止渴的效果。
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石斛具有养阴的作用，阴虚、血虚患者可以使用石斛，石斛常用于养脾阴与胃阴，最主要是养胃阴，胃阴虚出现口干、伤津、津液少则常用石斛。同时，石斛有清热、滋阴、明目的作用，因此可以治疗眼睛的疾患。灵芝一般是入煎剂，跟其他的药物一起煎煮，灵芝也可以研成粉末，吞服也可以。
