铁皮石斛的食用方法与储存
铁皮石斛是一种很好的中药材，具有滋阴清热、生津止渴、补肾明目等功效。铁皮石斛也可以把它炖汤，煲在鸡汤里面滋阴也可以。同时还可以和一些补气的西洋参，或者滋补肾气的一些枸杞来做药茶，具有养颜美容的效果。生石斛可以直接嚼服，煲汤、泡茶都可以。
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铁皮石斜是滋阴生津的中草药，有生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰的功效，主要用于消渴症。但是怀孕的女性不建议吃，要适当的食用。
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铁皮枫斗通常和其他中药一起通过研磨的方式进行服用，能够有效的改善身体不适的反应，不仅能够有效的调理胃部疾病，同时也能够保证身体的健康。可以炖汤吃，用来煲汤，跟鸡、一些蛋白质进行煲汤也是可以的。可以炖汤吃，用来煲汤，跟鸡、一些蛋白质进行煲汤也是可以的。口燥咽干、舌红少苔，铁皮石斛可以配合生地、麦冬、天花粉水煎服。脾胃有消化饮食、摄取水谷精微营养，营养全身的重要作用，是人体营养的源泉。石斛可以冲茶、泡茶吃，一直把黏液的成分都泡出来，把铁皮石斛吃下去是可以的。作用主要是滋养阴经。石斛能补肾补精、养胃益气。但是脾胃虚寒的人不适宜食用铁皮枫斗。新鲜的铁皮石斛一般药性较强，具有养胃生津、清热养阴的功效，可用于缓解胃阴不足、阴虚火旺、热病津伤、口干舌燥、筋骨瘫软等不适。因鲜铁皮石斛属于中药材，建议在医生指导下正确使用，切不可私自滥用，以免药不对症诱发其他危害。可以将它放入锅中煎煮30分钟，再放入一些小西洋参，再煎煮上30分钟即可，这是效果最好的一种方法。铁皮石斛是一个应用范围相对广，而且治疗特别好的保健品，应该少量长期服用，对人体的滋养作用会更好。该药是甘而微寒的特性，可以用于津液亏损，也用于口干、口渴、病后虚热，还有明目的功用。铁皮石斛入肾可以补肾益精而明目，可以治疗肝肾阴虚导致的视物不明，可以跟枸杞子、菊花泡茶饮。干铁皮石斛的食用方法有很多，比如泡酒喝，泡茶喝，煎汤食用，不同的食用方法会起到不同的养生功效。
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铁皮石斛可以在新鲜的时候生吃，就是放在嘴里头慢慢的含化也是可以的。
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枫斗石斛属于石斛的加工品，它是取石斛的茎，经加工炮制，边烤边扭成螺旋形或弹簧状称为枫斗。石斛可以冲茶、泡茶吃，一直把黏液的成分都泡出来，把铁皮石斛吃下去是可以的。作用主要是滋养阴经。石斛能补肾补精、养胃益气。
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铁皮石斛是九大仙草之首，一般会用铁皮石斛来炖老母鸡，铁皮石斛炖老母鸡的鸡汤营养价值非常高。新鲜的铁皮石斛一般药性较强，具有养胃生津、清热养阴的功效，可用于缓解胃阴不足、阴虚火旺、热病津伤、口干舌燥、筋骨瘫软等不适。因鲜铁皮石斛属于中药材，建议在医生指导下正确使用，切不可私自滥用，以免药不对症诱发其他危害。
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铁皮石斛是一种很好的中药材，具有滋阴清热、生津止渴、补肾明目等功效。可以将它放入锅中煎煮30分钟，再放入一些小西洋参，再煎煮上30分钟即可，这是效果最好的一种方法。铁皮石斛是一个应用范围相对广，而且治疗特别好的保健品，应该少量长期服用，对人体的滋养作用会更好。
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铁皮石斛的功效与作用：1.强身健体。铁皮石斛入肾可以补肾益精而明目，可以治疗肝肾阴虚导致的视物不明，可以跟枸杞子、菊花泡茶饮。干铁皮石斛的食用方法有很多，比如泡酒喝，泡茶喝，煎汤食用，不同的食用方法会起到不同的养生功效。
