干铁皮石斛食用方法
铁皮石斛和黄芪可以一起泡水喝，两者没有配伍禁忌。鲜石斛或者是耳环石斛可以泡水，用开水冲服，一般的干石斛都要煮再代茶饮，效果更好。平常也可以冲泡铁皮石斛花茶喝，将铁皮石斛花以温开水冲开，便可饮用，其花香清淡，可使人心情平静，舒缓。另外，根据现代药理研究，铁皮石斛中含有多种微量元素和氨基酸，对于人体心血管系统具有不错的保健作用，能够软化血管、降低人体患动脉硬化的风险。
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铁皮石斛味甘、性微寒，入胃、肾经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。一般来说就舀一勺放在杯子里头，用开水或者是温水把它冲起来，沏入粉液里头，然后用筷子搅拌，搅拌之后就会发现石斛粉就变成黏冻一样的、团块状的，像藕粉一样的状态，这个时候我们可以把它吃下去。三七可研磨成粉剂后冲服，铁皮石斛可以泡水或者熬水饮用。铁皮石斛入肾可以补肾益精而明目，可以治疗肝肾阴虚导致的视物不明，可以跟枸杞子、菊花泡茶饮。
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铁皮石斛可以滋阴益精，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，证见口干烦渴、食少干呕、病后虚弱不退。一般来说它还是非常的温和，禁忌并不是很多，比如热病早期的时候、阴胃的时候、没有化燥的时候或者脾胃虚寒的病人不要服用，一般都可以服用。石斛一般有多种吃法，对于新鲜的铁皮石斛来说，可以直接进行嚼服，对于干的铁皮石斛来说，可以把它打成粉泡水喝，也可以把食斛粉放入煲好的汤中，一同喝下，也可以放入熬好的粥中一同食用。因此影响影响充足与否主要取决于脾胃的功能。另外风斗石斛还能强腰膝、明目，对于腰膝酸软、视力减退、视物模糊的患者，也有一定的治疗作用。也可以加入西洋参一起来冲泡，在早上空腹或者晚上睡觉前服用。归肝、胃经，具有化瘀止血、活血定痛的功效，可以改善咳血、吐血、崩漏等出血症，以及胸痹心痛、跌扑损伤等症。第每次煮水的时候可以在水里根据个人需求加入西洋参或者生黄芪、枸杞子、生山楂等各种中药。益胃生津：铁皮石斛花甘而微寒，入胃经，长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。高血压患者在医生处方下应用比较安全，正规医院就诊药物疗效较好、杂质少、药物副作用小，不提倡高血压患者单独服用铁皮石斛作为降压治疗方法，中西医结合治疗效果最好。因此，铁皮石斛花泡水喝具有益胃生津的功效，常可用于缓解热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕等病症；滋阴清热：铁皮石斛花味甘，微寒，归胃、肾经，其味甘能补，性寒清热，故能滋肾阴，兼能降虚火，具有滋阴清热的功效与作用。另外，新鲜的石斛也可以入煎剂，跟其他的药物共煎，就算是入煎剂，该药也需要先煎，至少要煎40分钟以上，有效物质多糖的成分才能够溶出来。因此，从石斛和人参的性味功效来看，两药一起吃适用于气阴两虚者，可以改善久病体虚、乏力气短、精神不振、津伤口渴、食少腹胀、肺虚久咳等证。铁皮石斛入肾可以补肾益精而明目，可以治疗肝肾阴虚导致的视物不明，可以跟枸杞子、菊花泡茶饮。同时雪梨还富含多种维生素、矿物质、食用植物纤维等，可为身体补充多种所需营养元素。
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石斛是甘而微寒的性味，归胃经跟肾经。
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铁皮石斛粉可以直接那冲水喝，也可以煎汤、泡酒、炖肉。也可以加入西洋参一起来冲泡，在早上空腹或者晚上睡觉前服用。归肝、胃经，具有化瘀止血、活血定痛的功效，可以改善咳血、吐血、崩漏等出血症，以及胸痹心痛、跌扑损伤等症。
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石斛加陈皮主要有益胃生津、滋阴清热、理气健脾、燥湿化痰等功效，其作用主要是对于治疗胃阴虚、肾阴虚、脾胃气滞等病证有一定的效果，但是使用时需注意在医生的指导下使用，不可过量服用石斛加陈皮，以免影响身体健康。益胃生津：铁皮石斛花甘而微寒，入胃经，长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。
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石斛、沙参、玉竹、麦冬都属于中药材，有不同的功效与作用，如益胃生津、滋阴清热等，如果需要使用，建议在医生指导下使用，不要盲目用药，以免危害机体健康。
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三七和铁皮石斛均属于名贵中药材，一起吃具有活血止血、养阴生津的功效，可以改善胸痹心痛、跌打损伤、食少纳差、口燥咽干、手足心热、消渴等症。另外，新鲜的石斛也可以入煎剂，跟其他的药物共煎，就算是入煎剂，该药也需要先煎，至少要煎40分钟以上，有效物质多糖的成分才能够溶出来。因此，从石斛和人参的性味功效来看，两药一起吃适用于气阴两虚者，可以改善久病体虚、乏力气短、精神不振、津伤口渴、食少腹胀、肺虚久咳等证。铁皮石斛入肾可以补肾益精而明目，可以治疗肝肾阴虚导致的视物不明，可以跟枸杞子、菊花泡茶饮。同时雪梨还富含多种维生素、矿物质、食用植物纤维等，可为身体补充多种所需营养元素。
