铁皮石斛食用方法
铁皮石斛具有养胃阴，清热生津的作用，它的食用方法有很多，鲜品可以直接嚼着吃，也可以利用它来泡茶喝，还可以利用它来熬汤服用。在临床中生石斛的作用更多的体现在可以改善血管内环境，可以促进血液循环，扩张血管，对于预防心脑血管疾病有一定的好处。常选用的剂量是6克到15克。
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铁皮石斛甘、寒，归胃、肾经，有养阴清热、益胃生津、明目功效，可以治疗津伤口渴、内热消渴。生石斛可以直接嚼服，煲汤、泡茶都可以。
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铁皮枫斗性微寒，日常一般是泡水、口嚼、炖汤、入酒或者入药，这些食用方法都是可以的。骨碎补通常情况下是入煎剂的，也可以入丸散，也可以适量外用，另外骨碎补也可以去涂擦局部，骨碎补是阴虚内热，有血瘀的病人是要慎服的，而且它不与风燥的药物同用，一定要在医生的指导下去使用这个药物。干铁皮石斛泡茶可以起到清热解毒、抗疲劳、改善睡眠的功效，还能起到美容养颜、滋润肌肤的作用。铁皮石斛和黄芪一起泡水喝时需要注意，两者的使用剂量不能过大，而且儿童、孕妇、虚寒者应谨慎饮用。现代药理研究表明，具有抗疲劳、改善微循环、调节免疫力作用。还有除烦的作用，对于热病后期心烦、失眠、手脚心热，石斛也能起到一定的作用。而日常用石斛、枸杞子泡水喝，也在一定程度上保留上述功效，可起到辅助滋阴益精、强身健体等作用。除遵医嘱入药外，还可取干品1-2g，在保温杯中用沸水冲泡，可饮用一周。疏肝利胆。铁皮石斛有益胃生津、滋阴清热的作用，它用于精液的亏虚，口干、烦渴、干呕以及病后的虚弱之症，以及它有明目的作用，这个药物主要是性甘、微寒，所以它有滋阴而不上火的征象。第泡酒喝。中医学认为，生命活动的物质基础主要是阴液，需要枫斗石斛进行滋养，还可以增强体质。霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。新鲜的铁皮石斛可以直接嚼服，也可以洗净以后剥去老皮，榨汁饮用，还可以将铁皮石斛切片放入锅中煎汤喝或者是煲汤喝，推荐最佳的煮水食用方法：第每次可以在养生壶里大概放石斛。还有解热抗炎、镇痛、抑菌、解毒、降血压等作用。铁皮石斛的干品可以入汤药。铁皮石斛入肾可以补肾益精而明目，可以治疗肝肾阴虚导致的视物不明，可以跟枸杞子、菊花泡茶饮。本品性寒，入胃经，善于养胃阴，生津液、止渴，可以治疗热病伤津、低热烦渴。可以将枫斗石斛打成粉末状来冲泡。铁皮石斛具有很好的滋补作用。
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铁皮石斛和黄芪可以一起泡水喝，两者没有配伍禁忌。
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一般情况下石斛和人参可以一起吃，石斛和人参一起吃可以增强补气的效果，兼以滋阴，具有大补元气、补脾益肺、益胃生津、安神益智的功效，可以改善乏力气短、津伤口渴、食少厌食、肺虚久咳、心悸怔忡、失眠多梦等证。而日常用石斛、枸杞子泡水喝，也在一定程度上保留上述功效，可起到辅助滋阴益精、强身健体等作用。除遵医嘱入药外，还可取干品1-2g，在保温杯中用沸水冲泡，可饮用一周。疏肝利胆。
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石斛是甘而微寒的性味，归胃经跟肾经。第泡酒喝。中医学认为，生命活动的物质基础主要是阴液，需要枫斗石斛进行滋养，还可以增强体质。
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铁皮石斛是九大仙草之首，一般会用铁皮石斛来炖老母鸡，铁皮石斛炖老母鸡的鸡汤营养价值非常高。新鲜的铁皮石斛可以直接嚼服，也可以洗净以后剥去老皮，榨汁饮用，还可以将铁皮石斛切片放入锅中煎汤喝或者是煲汤喝，推荐最佳的煮水食用方法：第每次可以在养生壶里大概放石斛。还有解热抗炎、镇痛、抑菌、解毒、降血压等作用。铁皮石斛的干品可以入汤药。铁皮石斛入肾可以补肾益精而明目，可以治疗肝肾阴虚导致的视物不明，可以跟枸杞子、菊花泡茶饮。
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铁皮石斛可以滋阴益精，具有益胃生津、滋阴清热的功效，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，证见口干烦渴、食少干呕、病后虚弱不退。可以将枫斗石斛打成粉末状来冲泡。铁皮石斛具有很好的滋补作用。
