霍山石斛原浆的功效与作用及食用方法
霍山是石斛的一个产地，石斛是常用的中药，味甘，性微寒，归胃经、肾经，有益胃生津、滋阴清热的功效。霍山石斛为兰科植物，11月至翌年3月采收，除去叶、根须及泥沙等杂质，洗净，鲜用，或加热除去叶鞘制成干条，或边加热边扭成螺旋状或弹簧状，干燥后使用。铁皮石斛的食用方法有很多种：第可以直接吃，就是把铁皮石斛直接放入口中咀嚼。石斛在服用的时候一般没有特殊的时间规定，饭前和饭后都可以吃，也没有季节限制，所以临床并没有石斛什么时候吃最好的说法。石斛养阴，脾胃有痰湿的患者不适合使用石斛，但同时也要注意痰湿的患者不能使用。第滋阴除热的作用，尤其对于更年期综合征的女性，因为经常有中医上讲的五心烦热，就出现虚热的一些表现，所以这个时候也可以用石斛去滋阴清热。
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新鲜石斛的功效主要是益胃生津、滋阴清热，临床常常用于胃阴虚及热病伤津证，临床表现为口干烦渴、食少、干呕，病后虚热不退。第阴虚发热，由于阴液不足以后而引起的一个低热，就与生地、玄参、麦冬这类一些养阴药同用，一般的话石斛的用量10克到15克，由于石斛的质地比较硬，所以入药的话，煎的时间相对的要长一点，适量饮用即可。如果泡茶喝也可以，但是宜用开水久泡。生石斛有益胃生津的功效，是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物，还具有养阴清热、润燥的功效。
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石斛是一种比较常见的中药材，味甘，性微寒，归胃、肾经，可以用于治疗热病津伤、肾阴亏虚等。饭前：石斛可以在饭前服用，能使药物良好地被肠胃吸收利用，减少其他食物对于药物吸收的干扰，但饭前服用容易对胃黏膜造成一定的刺激，若患者存在胃溃疡、胃炎等疾病，可能会加重胃部不适；饭后：在饭后服用可以减少药物对胃部的刺激，但是肠胃在吸收食物营养的同时，可影响到药物的吸收，使药效减弱。石斛也可以泡酒，也可以跟粥、大米一起炖煮，还可以跟鸡炖在一起，炖鸡汤都可以。石斛粉具有益胃生津、滋阳清热的功效，在临床用于因伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明等病的治疗效果非常好。石斛是兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品，及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎，可作为中药辅助治疗疾病。霍山石斛一般和肉类熬汤，不仅美味，而且功效显著，能抗衰老，帮助消化及降血糖等。铁皮石斛为兰科植物铁皮石斛的干燥茎。 霍斛是石斛中的精品，自古就有铁皮石斛、天山雪莲"等中华九大仙草的说法。石斛还有提高免疫力的功效，治疗糖尿病非常有效，与麦冬、天花粉、玉竹、葛根等中药配用效果会更好。霍山石斛养阴生津作用平和，适用于老人体弱胃液不足而不宜太寒者。石斛分为两种，即鲜石斛、干石斛，鲜石斛就是刚采下来的石斛，有较多汁液且可以榨汁，干石斛只能熬草药或者泡水饮用。现代研究发现石斛有抗衰老、提高免疫功能、降血糖、抗白内障作用，所以是一味很好的药物。可以用于热病伤津，低热烦躁，口燥咽干等，常配伍生地黄、麦冬等同用。第熬膏，可以把石斛和其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖继续熬制成膏状服用。霍斛即霍山的道地石斛，其富含多糖，微量元素等比较多，有补肾滋阴、提高免疫力等多种功效，是养阴滋补的佳品。第入膳，石斛可以和鸡肉、鸭肉等食材一起文火煎煮2-3个小时，连渣食用，也可以煮粥、做羹、煲汤等。2020-09-1510:16。石斛一定要久煮，如果入药，应该是先煎，煎久一些，石斛里面的黏液成分才能够被煎出来。第煎汤服，同时可以配合其他中药材一起煎汤。石斛与牛膝配伍可以治疗肝肾不足，石斛具有强筋壮骨、补益肝肾的作用，而牛膝具有补益肝肾、活血化瘀的功效，两种药物配伍，可以使活血化瘀、强筋壮骨的功效增强，可以用于改善产后肝肾不足、阴血亏虚引起的腰膝酸软；胃阴不足：石斛与沙参在一起可以改善肾阴不足，石斛有养阴清热、益胃生津的作用，沙参具有养阴清肺，益胃生津的功效，两种药物在一起配伍可以使益胃生津的功效增强，一般用于缓解肾阴不足引起的饮食不香、胃中嘈杂、胃脘隐痛等症状。也可用于阴虚导致的骨蒸潮热、手足心热、腰膝酸软、视力减退等症状。入肺、胃经。第泡茶饮，石斛可以和麦冬、枸杞子、菊花等一起代茶饮。
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铁皮石斛是一味中药，在临床中生石斛的作用更多广泛，可以改善血管的环境，促进血液循环扩张血管，对于预防心脑血管疾病有一定的好处，生石斛还可以降低血脂，抑制肿瘤的出现。
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霍山石斛指的就是米斛，属于石斛科的植物，属于名贵药材，是兰科石斛的草本植物。现代研究发现石斛有抗衰老、提高免疫功能、降血糖、抗白内障作用，所以是一味很好的药物。可以用于热病伤津，低热烦躁，口燥咽干等，常配伍生地黄、麦冬等同用。第熬膏，可以把石斛和其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖继续熬制成膏状服用。
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石斛性甘、淡、微寒。第入膳，石斛可以和鸡肉、鸭肉等食材一起文火煎煮2-3个小时，连渣食用，也可以煮粥、做羹、煲汤等。2020-09-1510:16。石斛一定要久煮，如果入药，应该是先煎，煎久一些，石斛里面的黏液成分才能够被煎出来。
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石斛是甘寒的药，主要的作用是益胃生津、滋阴清热，用于因伤导致的津液亏虚，出现口干、心烦、口渴的症状。石斛与牛膝配伍可以治疗肝肾不足，石斛具有强筋壮骨、补益肝肾的作用，而牛膝具有补益肝肾、活血化瘀的功效，两种药物配伍，可以使活血化瘀、强筋壮骨的功效增强，可以用于改善产后肝肾不足、阴血亏虚引起的腰膝酸软；胃阴不足：石斛与沙参在一起可以改善肾阴不足，石斛有养阴清热、益胃生津的作用，沙参具有养阴清肺，益胃生津的功效，两种药物在一起配伍可以使益胃生津的功效增强，一般用于缓解肾阴不足引起的饮食不香、胃中嘈杂、胃脘隐痛等症状。也可用于阴虚导致的骨蒸潮热、手足心热、腰膝酸软、视力减退等症状。入肺、胃经。
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霍山米斛又称霍山石斛，是石斛的一种，与石斛没有太大区别。
