石斛的九大功效
霍山石斛俗称米斛，是兰科石斛属的草本植物。因此，石斛在临床上多用于治疗慢性咽炎、关节炎、糖尿病、肠胃疾病、眼科疾病、血栓闭塞性疾病、癌症的治疗或辅助治疗。购买霍山石斛的时候要注意辨别真假，因为其低产，而且药用价值高，以免选择假货。补益正气、卫气而消除烦热；治疗男子的腰膝软弱，健壮阳气；祛除皮肤因风寒、风热、风湿等带来的多种症状，补益肾脏系统而使精力增强，强健筋骨；温补肾脏，增强人的智力清醒头脑；治疗(因阴虚)导致的虚热出汗状况，以及体内运转不畅所致的疮疡痈疽等。如果是慢性虚损性疾病，可能3个月吃1次霍斛效果会更好。近代著名本草学家谢宗万赞铁皮石斛“脂膏丰富，滋阴之力最大”。
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石斛是常用的补阴药，也是补阴药中的名贵药材之一。除心中烦渴，疗经肾虚热，安神定惊，解盗汗，能散暑”。石斛是临床上较为常用的一味中药，可以提升人体内超氧化物歧化酶的含量，具有良好的抗氧化作用。给大家介绍几个食疗方：第一个，石斛茶。而石斛的品种繁多，例如有金钗石斛、紫皮石斛、铜皮石斛、刚节石斛、草皮石斛、石皮石斛、铁皮石斛等，价格和功效也是参差不齐。
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中药金钗又称为金钗石斛，临床上的作用主要是可以解热镇痛，能够助消化、改善代谢，可以通过该药来生津益胃，还有清热养阴，效果都很明显。可与西洋参配伍，能增强放、化疗病人的抗癌能力和防治糖尿病。长期服用可增强脾胃功能，从而使人身体灵活，免疫力增强，延年益寿。用法：不拘时频饮。性味：味甘，性微寒；入胃、肾经。据典籍记载：武则天的养颜秘方重在养血与滋阴并重。成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首，民间更是称其为“救命仙草”。如果是慢性虚损性疾病，可能3个月吃1次霍斛效果会更好。二十世纪三十年代，铁皮石斛这一被历代皇室贵族巨贾阶层独占使用的千年仙草，开始风靡上海滩，成为争相传诵和祈求之物。现代医学研究显示赤水金钗石斛具有一定的抗衰老和提高免疫力的功效，能够提高超氧化物岐化酶的水平，降低过氧化脂质的水平，具有一定的抗衰作用。补益五脏，强健形体，滋阴。第三个，白芍石斛瘦肉汤。石斛与名人的故事中国历史上唯一的女皇武则天，享年81岁，长寿且美丽。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣，红枣去核洗净。降血糖作用，铁皮石斛可降低链脲霉素诱发的糖尿血糖值高，血糖高的患者可以长期服用一段时间，具有一定的降血糖的作用。霍山石斛一般和肉类熬汤，不仅美味，而且功效显著，能抗衰老，帮助消化及降血糖等。一般情况下，若患者出现脾肾阴虚的情况，可能1个月服用1次，磨粉或煲汤来服用，也可当茶叶泡水饮用。霍山石斛生长在悬崖峭壁上或参天大树上，生长环境极其严酷，因此自然产量少，而且培育花费时间长。一般情况下，若患者出现脾肾阴虚的情况，可能1个月服用1次，磨粉或煲汤来服用，也可当茶叶泡水饮用。
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赤水金钗石斛原产于贵州省的赤水市，是中国国家二类保护珍稀濒危植物，与雪莲、人参、冬虫夏草等并称为中华九大仙草。
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石斛是常用的补阴药，也是补阴药中的名贵药材之一。如果是慢性虚损性疾病，可能3个月吃1次霍斛效果会更好。二十世纪三十年代，铁皮石斛这一被历代皇室贵族巨贾阶层独占使用的千年仙草，开始风靡上海滩，成为争相传诵和祈求之物。现代医学研究显示赤水金钗石斛具有一定的抗衰老和提高免疫力的功效，能够提高超氧化物岐化酶的水平，降低过氧化脂质的水平，具有一定的抗衰作用。补益五脏，强健形体，滋阴。
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铁皮石斛功效有：1、生津养胃，具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动，可以治疗津亏阴伤引起来的症状。第三个，白芍石斛瘦肉汤。
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每次吃霍斛的间隔时间是不确定的，一般是1-3个月1次，具体时间要根据自身的具体情况或者病情来定，不可一概而论。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣，红枣去核洗净。降血糖作用，铁皮石斛可降低链脲霉素诱发的糖尿血糖值高，血糖高的患者可以长期服用一段时间，具有一定的降血糖的作用。
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目前对石斛适合什么时候吃尚无明确研究，故可根据自身需求或遵医嘱进行食用。一般情况下，若患者出现脾肾阴虚的情况，可能1个月服用1次，磨粉或煲汤来服用，也可当茶叶泡水饮用。霍山石斛生长在悬崖峭壁上或参天大树上，生长环境极其严酷，因此自然产量少，而且培育花费时间长。一般情况下，若患者出现脾肾阴虚的情况，可能1个月服用1次，磨粉或煲汤来服用，也可当茶叶泡水饮用。
