鲜石斛种植方法
铁皮石斛是一种药食两用的中药，具有滋阴生津、补益肝肾的功效，还可以增强人体免疫力、抵抗疲劳。具有益胃生津，养阴清热的功效。石斛有养胃阴、生津液、滋肾阴、清虚热、明目、强腰、对视物不清、腰膝酸软、舌干口燥、内热消渴有很好的效果2019-08-1021:00。龟苓膏本身可以滋阴补肾，对于肾精亏虚有一定的调节作用，而烧仙草并不具备这种功效。
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鲜石斛每天可以吃30克，它是兰科植物的干燥茎，有养胃生津、滋阴除热、明目强腰的功效。临床如果为阴虚干咳、少痰、潮热、盗汗等，尤其是秋季干咳用铁皮枫斗效果非常良好。识别技巧铁皮石斛呈螺旋形或弹簧状，通常为2-6个旋纹，茎拉直后长5-8cm，直径0.2-0.4cm，表面黄绿色或略带金黄色，有细纵皱纹，节明显，节上有时可见残留的灰白色叶鞘，一端可见茎基部留下的短须根。日常生活中不建议把购买的食物存放太久，以免其出现变质的情况。
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新鲜的石斛可以直接煎服，石斛可以当做茶品，也可以药用。第每次煮水的时候可以在水里根据个人需求加入西洋参或者生黄芪、枸杞子、生山楂等各种中药。铁皮石斛可以敛邪助湿，故温热病不宜早用，湿温热尚未化燥者忌服。此外，石斛有明目的作用，可以治疗目视不明。有益胃生津、滋阴清热的作用。鲜铁皮石斛食用方式通常为煎服或泡水服用，一天食用量约在6-12g，大约为3-4根。第二点，最好要单独的煎煮保证其药效，煎煮的时间偏长有好处。石斛分为好几类，铁皮石斛是作用最好的一种，金钗石斛作用比较差，霍山石斛适用于老年人精液不足，而且不宜用于大寒的人群，因为相对比较温和。石斛用的时候一定要久煎，如果单煎石斛，煎的时间要久，至少煎半个小时以上。将新鲜的铁皮石斛切成薄片用清洗净放入杯中，如泡茶般饮用。常喝石斛汤可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化，并有轻微的解热、镇痛作用。新鲜的铁皮石斛一般药性较强，具有养胃生津、清热养阴的功效，可用于缓解胃阴不足、阴虚火旺、热病津伤、口干舌燥、筋骨瘫软等不适。使用禁忌铁皮石斛不能和巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝类中药以及萝卜一起食用，以免导致身体不适。如果当地有鲜石斛，石斛也是可以鲜用的，对于多数的中药材来讲，干用和鲜用的药用价值没有太大本质区别。对于久病后身体出现的各种虚弱，比如化疗以后低热有很好的缓解作用，还可以治疗胃阴不足所引起的口干，口臭。可以治疗胃热阴虚导致的胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮等。另外，还可以用于肝肾阴虚证，症见阴虚火旺导致的骨蒸劳热、目暗不明、视物昏花、筋骨痿软。这里就提示了石斛这个药性质较平和，以滋阴为主要作用，能够强壮身体，为补益类药物，后世医家将此药归属于胃、肾二经，从归属上看出本药的重要性。
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石斛本身是一味中药，有滋养阴液，入人的胃经和肾经，养阴生津的作用。
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铁皮石斛是非常珍贵，药用价值极高的一种中药材。将新鲜的铁皮石斛切成薄片用清洗净放入杯中，如泡茶般饮用。
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铁皮石斛是石斛的一种，来源于兰科植物铁皮石斛的干燥茎。常喝石斛汤可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化，并有轻微的解热、镇痛作用。新鲜的铁皮石斛一般药性较强，具有养胃生津、清热养阴的功效，可用于缓解胃阴不足、阴虚火旺、热病津伤、口干舌燥、筋骨瘫软等不适。使用禁忌铁皮石斛不能和巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝类中药以及萝卜一起食用，以免导致身体不适。
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石斛的种类有铁皮石斛、紫皮石斛、霍山石斛、耳环石斛、有瓜石斛，以及其他种类，具有益胃生津、滋阴清热等功效，患者可在医生的指导下选择使用。对于久病后身体出现的各种虚弱，比如化疗以后低热有很好的缓解作用，还可以治疗胃阴不足所引起的口干，口臭。可以治疗胃热阴虚导致的胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮等。
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冠心病患者可以吃铁皮石斛，铁皮石斛是一种历史悠久的常用珍贵中药，铁皮石斛含有多糖、氨基酸、生物碱等活性成分，具有抗氧化、抗肿瘤、抗衰老、调节免疫力、降血糖等功效。这里就提示了石斛这个药性质较平和，以滋阴为主要作用，能够强壮身体，为补益类药物，后世医家将此药归属于胃、肾二经，从归属上看出本药的重要性。
