霍山石斛的种植技术
石斛不能治尿酸，石斛没有降高尿酸的功效。严重者还可能会出现昏迷，所以石斛过期了好几年了不能吃。霍山石斛生长在悬崖峭壁上或参天大树上，生长环境极其严酷，因此自然产量少，而且培育花费时间长。石斛有益胃生津、滋阴清热的功效，比较适合胃阴不足导致的口干咽燥、食欲不振，也可以改善阴虚火旺造成的筋骨萎软、骨蒸潮热等证。石斛是相对比较安全的药物，正确使用对身体健康没有过多影响，也不会出现严重不良反应。
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霍山石斛俗称米斛，是兰科石斛属草本植物，是中华九大兰草之最，具有较高的药用价值。购买霍山石斛的时候要注意辨别真假，因为其低产，而且药用价值高，以免选择假货。如果自身长期存在阴虚火旺，可遵医嘱宜配伍黄柏、枸杞子等滋肾阴的药材。
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每次吃霍斛的间隔时间是不确定的，一般是1-3个月1次，具体时间要根据自身的具体情况或者病情来定，不可一概而论。石斛的营养价值比较高，属于补虚类的补阴营养药，可以有效调节阴虚火旺的情况，具有镇静安神、滋阴清热、补肾明目、滋阴补虚的功效，能有效缓解阴虚火旺引起的口干烦渴、失眠多梦、入睡困难、睡眠不深等症状。霍山石斛味甘、微寒，归胃、肝、肾经，具有益胃生津、滋阴除热、明目的功效，用于热病伤津或口渴舌干，以及阴虚内热、低热烦渴、肝肾虚亏、视力减退等。如果是干石斛，应储存在通风和干燥处，并注意防潮。石斛是一种比较常见的中药材，为兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛的新鲜或干燥茎，味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效，可以治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退等，还可以治疗肾阴亏虚、目暗不明、筋骨痿软、阴虚火旺、骨蒸劳热等病症。但患者在使用时，要注意遵医嘱适量使用，不要盲目大量用药，以免产生严重不良后果。但需要在医生指导下，根据体质来决定是否需要同时服用石斛和三七粉。由于比较滋腻，过早使用，容易敛邪。石斛有益胃生津，滋阴清热的功效，主要用于温热病中耗伤阴津之证，如口渴烦躁，或是胃中阴津亏耗之证，如食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等。霍山石斛一般和肉类熬汤，不仅美味，而且功效显著，能抗衰老，帮助消化及降血糖等。霍山石斛生长在悬崖峭壁上或参天大树上，生长环境极其严酷，因此自然产量少，而且培育花费时间长。石斛是较常见的中药材，为兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎。温热病早期患者：霍山石斛能敛邪气，故温热病早期不宜食用，如感冒初期，以免影响治疗；湿温病未化燥者：霍山石斛还能助湿邪，故湿温病未化燥者不宜食用，避免导致湿盛；脾胃虚寒者：霍山石斛还具有助阴作用，所以脾胃虚寒者不宜食用，避免损耗阳气导致恶心呕吐；孕妇：孕妇体质虚弱，不宜食用霍山石斛，避免药效过强对孕妇及胎儿产生影响。但是应在医生的指导下饮用，避免长期大量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。由于主产于霍山县，所以名叫霍山石斛，霍山石斛主要生长在悬崖峭壁上以及岩石上，采摘有一定的困难，属于国家一级保护植物。石斛是一味中药材，其他别名还有林兰、禁生、杜兰等，味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热等功效，临床上常用于胃阴虚证、热病伤津证等病症患者。而日常用石斛、枸杞子泡水喝，也在一定程度上保留上述功效，可起到辅助滋阴益精、强身健体等作用。而三七粉属于养血、活血、止血的中药，可以治疗跌打损伤、产后血瘀，以及吐血、流鼻血、贫血、神经衰弱、失眠等证。临床上常将鲜石斛用于热病津伤患者，将干石斛用于胃虚夹热伤阴患者。石斛与牛膝配伍可以治疗肝肾不足，石斛具有强筋壮骨、补益肝肾的作用，而牛膝具有补益肝肾、活血化瘀的功效，两种药物配伍，可以使活血化瘀、强筋壮骨的功效增强，可以用于改善产后肝肾不足、阴血亏虚引起的腰膝酸软；胃阴不足：石斛与沙参在一起可以改善肾阴不足，石斛有养阴清热、益胃生津的作用，沙参具有养阴清肺，益胃生津的功效，两种药物在一起配伍可以使益胃生津的功效增强，一般用于缓解肾阴不足引起的饮食不香、胃中嘈杂、胃脘隐痛等症状。三者泡水可以生津止渴、健脾和胃，脾胃虚寒的人群喝了后可以缓解腹痛、呕吐等症状，对身体有好处。
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1.改善睡眠质量的作用:睡前食用霍山米斛，有利于促进机体新陈代谢，促进体内代谢废物的排出，从而使人放松，促进睡眠。
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霍山石斛指的就是米斛，属于石斛科的植物，属于名贵药材，是兰科石斛的草本植物。石斛有益胃生津，滋阴清热的功效，主要用于温热病中耗伤阴津之证，如口渴烦躁，或是胃中阴津亏耗之证，如食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等。霍山石斛一般和肉类熬汤，不仅美味，而且功效显著，能抗衰老，帮助消化及降血糖等。
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米斛和石斛在中药的性味归经、作用与功效方面没有明显区别，二者都是兰科、石斛属植物，米斛是霍山石斛种植物，石斛是石斛种植物。石斛是较常见的中药材，为兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎。温热病早期患者：霍山石斛能敛邪气，故温热病早期不宜食用，如感冒初期，以免影响治疗；湿温病未化燥者：霍山石斛还能助湿邪，故湿温病未化燥者不宜食用，避免导致湿盛；脾胃虚寒者：霍山石斛还具有助阴作用，所以脾胃虚寒者不宜食用，避免损耗阳气导致恶心呕吐；孕妇：孕妇体质虚弱，不宜食用霍山石斛，避免药效过强对孕妇及胎儿产生影响。但是应在医生的指导下饮用，避免长期大量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
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尿酸高的患者可以吃石斛，尿酸高是由于嘌呤代谢问题所致，如果症状较重，患者会因为痛风结晶影响到关节，常伴有关节疼痛症状，在中医学中被归属于痹症的范畴。石斛是一味中药材，其他别名还有林兰、禁生、杜兰等，味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热等功效，临床上常用于胃阴虚证、热病伤津证等病症患者。而日常用石斛、枸杞子泡水喝，也在一定程度上保留上述功效，可起到辅助滋阴益精、强身健体等作用。而三七粉属于养血、活血、止血的中药，可以治疗跌打损伤、产后血瘀，以及吐血、流鼻血、贫血、神经衰弱、失眠等证。临床上常将鲜石斛用于热病津伤患者，将干石斛用于胃虚夹热伤阴患者。
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石斛一般能够辅助改善睡眠，但需要遵医嘱进行合理使用，才有可能起到改善睡眠的效果。石斛与牛膝配伍可以治疗肝肾不足，石斛具有强筋壮骨、补益肝肾的作用，而牛膝具有补益肝肾、活血化瘀的功效，两种药物配伍，可以使活血化瘀、强筋壮骨的功效增强，可以用于改善产后肝肾不足、阴血亏虚引起的腰膝酸软；胃阴不足：石斛与沙参在一起可以改善肾阴不足，石斛有养阴清热、益胃生津的作用，沙参具有养阴清肺，益胃生津的功效，两种药物在一起配伍可以使益胃生津的功效增强，一般用于缓解肾阴不足引起的饮食不香、胃中嘈杂、胃脘隐痛等症状。三者泡水可以生津止渴、健脾和胃，脾胃虚寒的人群喝了后可以缓解腹痛、呕吐等症状，对身体有好处。
